허리 디스크 돌출에 대해 말하자면 중장년층의 특허인 것 같다. 그러나 최근 몇 년 동안 이 병은 점차 젊어졌다. 점점 더 많은 직장인들이 요추 디스크 돌출증을 앓고 있을 뿐만 아니라 대학생들, 심지어 중학생들도 이런 사람들의 대열에 합류했다. 왜 젊은 사람들은 요추 디스크 탈출을 앓고 있습니까?

일반적으로 인체의 추간판은 18 세부터 퇴화하기 시작하는데, 마치 타이어가 서서히 마모되기 시작하면서 견딜 수 있는 압력이 예전 같지 않다.

따라서 외부 힘의 작용으로 타이어가 파열되고, 골수핵이 찢어진 곳에서 튀어나와 인접한 척추 신경근을 압박하여 허리 통증, 무감각, 한쪽 또는 양쪽 하체 통증 등의 증상을 일으킨다.

요추 디스크 탈출의 원인

1, 연령 요소. 나이가 들면서 추간 디스크 수분 함량이 점차 줄어 추간 디스크의 장력이 낮아져 추간 디스크가 얇아졌다.

2. 손상됨. 만성 노손: 이것은 추간 디스크 퇴변의 주요 원인으로, 장기간 앉아서 일하고 복안 업무와 밀접한 관련이 있다. (거요우 마비, 허리 디스크 돌출로 이어지는 나쁜 자세이기도 하다.) 인터넷 유명인들의 앉은 자세에 대해서도 언급해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 스튜어트, 자기관리명언) ) 급성 손상: 허리를 굽혀 무거운 물건을 나르고 돌리는 동작이 추간 디스크 손상을 일으킬 가능성이 가장 높다.

3. 유전. 요추 디스크 돌출에는 유전적 연관성이 있지만, 그렇다고 집에 이런 환자가 있으면 반드시 요추 디스크 돌출증에 걸릴 수 있다는 뜻은 아니다.

4, 임신, 비만. 체중 증가, 허리 자세 이상은 모두 추간 디스크 퇴변을 유발할 수 있다.

요추 디스크 탈출증 예방은 치료보다 더 중요합니다! 요추 디스크 돌출을 예방하려면 먼저 좋은 자세와 습관을 유지한 다음 등 근육을 단련하여 요추의 안정성을 높여야 한다.