인간의 건강과 사회 발전에 영향을 미치는 요인으로 볼 때, 우리가 직면한 가장 큰 도전은 인간의 건강하지 않은 과학 문명 행동과 생활 방식이다. 사람들은 인류의 지속 가능한 발전에 적응하는 생활방식을 찾아야 한다. 이것은 건강, 과학, 문명의 생활 방식이며, 사람과 사람, 사람과 사회, 사람과 자연, 사람의 내면심신의 균형과 조화를 이루는 생활 방식을 실현하는 데 유리하다. 우리는 독자들에게 줄 새해 선물로 건강, 과학, 문명의 생활방식에 대한 시민들의 견해를 정리했다. 쇼드안 (장하시 인사국): 심가의 원숭이 해가 왔습니다. 나는 아내에게 말했다: "아직도 더 가볍다. 밥을 먹을 때 크게 놀라지 마라. 클릭합니다 아내는 동의했고 아이도 반대하지 않았다.
개혁개방의 심화와 국민경제의 왕성한 발전으로 전국 도시와 농촌 국민의 생활수준이 해마다 높아지고 있다. 지금 우리 집에서 평일에 먹는 음식은 어린 시절의 설날보다 훨씬 맛있다. 현재로서는 새해 동안 음식의 조정과 풍부함이 적당하지만 너무 멀리 갈 필요는 없다. 여러 가지 음식을 추구하고, 무엇이든지 볶고, 설날의 레시피를 너무 복잡하고 고급스럽게 만든다면, 당신은 먹을 수 있습니까?
건강에 유익한 관점에서 볼 때, 음식은 과학적이고 합리적이다. 유명한 심혈관 전문가인 홍소광 교수는 "문명건강한 생활방식이란 네 마디 16 자, 즉 합리적인 식사, 적당량의 운동, 금연제한, 심리적 균형" 이라고 말했다. 홍소광 교수가' 합리적인 음식' 을 건강의 첫 번째 초석으로 여기는 것은 흥미롭다. 사람들이 알고 있는 당뇨병, 심혈관 질환, 사스의 발생은 모두 비과학적이고 불합리한 식사와 관련이 있지 않습니까?
설날이 다가올 즈음에 우리는 생활습관을 바꾸고, 나쁜 생활습관을 바꾸고, 과학, 건강, 문명의 생활방식을 중시하고, 합리적인 식사를 하고, 상서로운 날을 축하하고, 행복을 축하하며, 과식으로 인해' 부귀병' 을 먹지 않도록 해야 한다. 과학적이고 합리적인 음식의 의미에서 담백한 맛이 진한 맛보다 좋다. 기운을 차리고, 진취적이고, 분발하고, 새해의 새로운 도전을 맞이하고, 새해의 새로운 영광을 쟁취하는 것이 중요하다. 마음을 추구하는 고요운풍 (서강구 신설로 87 호): 요즘 사람들은 이미 식량과 의복을 이뤄냈지만, 너무 많은 사람들을 행복하게 하지는 않았다. 물론, 많은 불행한 요소들도 있는데, 결국 우리의 생활방식에 약간의 문제가 있는지 아닌지에 귀결된다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언) 확실히, 거리낌 없이 먹고 마시며 점점 더 많은 사람들을 부귀병의' 새로운 총애' 로 만들었다. 끝없는 탐욕과 욕망은 사람을 억누르고 괴롭게 한다. 심지어 어떤 사람들은 그들의 희망을 허황된 기도에 세우고 ... 이 모든 현대 생활 방식 중에서 우리가 간과하는 유일한 것은 두뇌와 그 느낌이다. (존 F. 케네디, 희망명언) 물질적 생활의 풍부함이 정신적 향락으로 승화되지 않는다면, 풍부한 생활은 평범해질 것이다. 평범하고 단순한 삶에서 자존감, 자신감, 자강만 있다면 우리는 가난한 생활의 진정한 행복을 느낄 수 있다. 결론적으로, 우리가 어떤 생활을 선택하든 경솔하고 과장되고 피상적인 것을 버리고, 마음의 평화, 건강, 진보를 추구해야 한다. 그래야만 우리의 삶이 풍요롭고 의미 있고 다채로울 수 있다. 녹색 생활방식 무도원 (대련시 제 4 인민병원) 을 제창하다: 국제위생건강전문가들은 경제가 발전할수록 건강하지 못한 생활방식이 사망 요인에서 차지하는 비중이 커진다고 지적했다. 현재 세계 사망의 60% 는 건강하지 않은 생활방식으로 인한 것이다. 따라서' 녹색 식품' 과' 자연으로 돌아가기' 를 추구하는 것은 이미 사회의 패션이 되었다. 하지만 더 완벽한 생활방식을 이루기 위해 건강과 장수를 추구하는 것은' 큰돈' 일족의' 특허' 라고 생각하는 사람들이 많다. 사실, 녹색 생활방식은 당신에게서 멀지 않습니다.
사람들의 생활 방식은 주로 의식주 생활에 나타난다. 옷에서는 고급스러운 럭셔리한 옷을 전혀 추구할 필요가 없다. 솜옷은 아마도 너의 가장 "녹색" 일 것이다. 음식에 있어서, 우리는 자연에 가장 가까운 음식을 제창해야 한다. 신선한 야채와 과일은 너에게 풍부한 비타민, 미네랄, 식이섬유를 제공할 수 있다. 곡류 위주로 중국 음식의 훌륭한 전통이다. 오곡' 에는 인체에 필요한 다양한 영양소가 함유되어 있다. 공업 가공 후의' 명품 식품' 은 색채가 화려하고 포장이 아름답게 보이지만 첨가물이 있으면 몸에 해로울 수 있다. 한의사는 약식이 동원된다고 하는데,' 식이요법' 은 무독무해한 치료법이다. 주거의 관점에서 볼 때, 호화롭고 편안한 인테리어는 반드시 건강에 이롭지 않을 수 있다. 조심하지 않으면 유해 물질이 이 기회에 진입할 수 있다. 여행 방면에서, 여행의 장점은 여전히' 타고 가지 않고 가는 것' 의 장점을 대신할 수 없다. 운동도 하고,' 녹색' 도 중시해야 하고,' 삼림산소바' 도 인기가 많아요.
녹색을 추구하는 생활방식은 정신과 심리의' 녹색' 을 중시해야 한다. 사람은 신체 건강뿐만 아니라 "건강" 정신에도 관심을 가져야 한다. 우울증, 분노, 고민, 과민성 등. 만성 독약인 것 같은데, 예나 지금이나 사람들이' 담담한 야망, 고요함' 을 제창한 이유이기도 하다. 좋은 헬스 습관을 기르다