최근 한 뉴스는 큰 파문을 일으켰다. 골밀도도 유방암 위험을 예측할 수 있다. 9 월 1 일' 미국암학회 암' 잡지에 발표된 새로운 연구의 결론이다. 미국 애리조나대 공중위생학원 학자 진소는 폐경 후 여성 (평균 연령 63 세) 을 근 1 만 명 가까이 연구해 초기 골밀도 수준과 게일 위험 모델을 평가했다. 그 후, 그들은 이 여성들을 평균 약 8 년 동안 추적하여 어떤 여성이 결국 유방암에 걸렸는지 관찰했다. (윌리엄 셰익스피어, 유방암, 유방암, 유방암, 유방암, 유방암, 유방암, 유방암) 게일 계수가 높은 여성은 게일 계수가 낮은 여성보다 유방암 위험이 35% 높다. 이 연구에 따르면 총 고관절 골밀도 T 값이 1 단위 증가할 때마다 유방암에 걸릴 위험이 25% 증가한 것으로 나타났다.
위의 연구결과에서 사람들은 엉덩이 골밀도가 높을수록 유방암에 걸릴 위험이 높다는 인상을 받을 수 있다. 결론이 확실한지 더 연구해야 한다. 하지만 사실 골밀도는 정형외과 임상에서 매우 흔한 검사이다.
골밀도 검사: 골밀도 검사는 골다공증을 식별하고, 골절의 위험을 예방하며, 골다공증의 치료 효과를 모니터링하는 뼈 건강 상태를 확인하는 검사 방법입니다. 인체의 많은 부위에서 엉덩이, 척추, 손목, 발뒤꿈치와 같은 골밀도를 측정할 수 있다.
골다공증의 진단 기준은 알려진 환자의 골밀도와 정상 젊은이의 평균 골밀도를 비교한 것이다. 골밀도 측정 결과와 건강한 청년 데이터 사이에는 표준 편차 (SD) 가 있다. 세계보건기구 (세계보건기구) 의 진단 기준에 따르면 골다공증의 정의는 골밀도 수준에 기반을 두고 있다. T 점수가' 기준' 범위 내에 있을 경우 골밀도가 정상이고 정상 평균 골밀도 최고치 2.5 표준차 이하인 사람을 골다공증 환자라고 하는데, 이들 중 95% 이상이 결국 골절을 당한다.
보통: BMD 는 젊은이 평균의 1 표준 편차 이내 (+1 ~- 1sd) 입니다.
골밀도 낮음: 골밀도가 젊은이 평균 1 ~ 2.5 표준 편차 (-1 ~-2.5 SD) 보다 낮습니다.
골다공증: 골밀도가 젊은이 평균보다 2.5 표준 편차 (-2.5SD 미만) 낮습니다.
심한 골다공증: 골밀도가 젊은이 평균 2.5 표준차 이하이며 하나 이상의 골다공증 골절이 동반된다.
임상에서는 여러 환자의 골밀도 체크리스트를 들고 환자 간 골밀도 대비 상황을 의사에게 물어보거나 2 ~ 3 개월 동안 치료한 후 골밀도를 검토해 보라고 하는 환자가 자주 있다. 사실 이것들은 모두 오해이다. 골다공증의 진단은 환자와 정상인의 평균 골밀도를 비교한 것이다. 따라서 골밀도 검사는 세로로만 비교할 수 있고 가로로는 믿을 수 없다. 호르몬을 사용하는 환자의 경우, 6 개월마다 골밀도 검사를 하여 골질이 손실되는 정도를 파악해야 한다. 골다공증 환자의 치료 효과를 반영하는 경우에는 격년에 한 번 검사하면 충분하다.
쌍에너지 X 선 흡수법 (DEXA) 은 현재 가장 널리 사용되고 있는 리얼한 칼슘 보충 수요를 반영하는 검사방법으로, 1 제곱센티미터 당 하이드 록시 인회석의 평균 그램 수, 즉 골밀도 BMD(g/cm2) 를 나타낸다. 하지만 소수의 약국과 쇼핑몰에 배치된 단광자 골밀도계는 단순히 인체 손목의 골밀도를 측정할 수 있을 뿐, 반영된 골밀도는 포괄적이지 않다.
일부 환자들은' 에스트로겐이 골다공증을 예방하고 유방암을 가져올 수 있을까?' 。 현재 유방암의 원인은 아직 분명하지 않다. 하지만 연구에 따르면 유방암의 발생과 유방조직이 에스트로겐에 장기간 노출되는 관계는 무시할 수 없는 것으로 나타났다. 폐경 후 여성은 장기간 에스트로겐을 보충하고, 육령 여성은 경구 스테로이드 호르몬 피임약을 남용하며, 음식에 대량의 단백질과 지방을 섭취하면 에스트로겐 수치가 높아지고, 에스트로겐이 유방 상피에 대한 자극을 연장하고, 유방암의 위험을 증가시킬 수 있다. 따라서 폐경 후 여성의 경우 골다공증을 예방하기 위해 에스트로겐을 맹목적으로 대량으로 보충해서는 안 된다.
보통 35 세쯤 되면 인체의 골량이 평생 최고치에 이른다. 이때 칼슘 함량은 인체의 최고 골량이다. 주로 세 가지 요인, 즉 유전적 요인에 의해 결정됩니다. 칼슘 보충 인자; 체육 단련 상황. 따라서 골다공증은 중장년층의 특허가 아니다. 이 소리 없는 전염병은 조용히 20 ~ 30 대 젊은 여성의 건강에 영향을 미치고 있다. 따라서 현대 여성들은 생각을 바꾸고 생활 방식을 바꾸고, 실제 상황에 따라 자신과 가족의 생활을 합리적으로 안배하여 골다공증이 너무 일찍 찾아오지 않도록 해야 한다.
그렇다면, 생활의 관점에서 볼 때, 우리는 무엇을 주의해야 합니까? 사실, 일부 환자들의 개인적 취미는 골다공증과 밀접한 관련이 있으며, 흔히 볼 수 있는 것은 다음과 같습니다.
1, 입 무게: 음식에 과다한 소금을 넣으면 심혈관 질환에 걸릴 위험이 높아질 뿐만 아니라 골다공증도 생길 수 있다. 체내의 나트륨이 신장을 통해 소변으로 배출되면 칼슘도 함께 빠져나간다. 인체가 배설해야 하는 나트륨이 많을수록 칼슘 소비량이 커져 결국 골격 건강에 필요한 칼슘에 영향을 미친다.
2. 커피와 차: 커피와 다과회를 과도하게 섭취하면 골다공증이 생긴다. 커피를 너무 많이 섭취하는 사람들은 칼슘 배설량이 크게 증가하고 엉덩이 골절 발생률이 증가한 것으로 나타났다. 또한 인을 함유한 콜라 음료도 이 범주에 속하므로 가능한 한 과다 섭취를 피해야 한다.
흡연: 흡연은 골다공증으로 이어질 수 있습니다. 흡연은 주로 뼈의 외층인 피질골의 밀도에 영향을 미치며, 골반이 가장 큰 영향을 받는다. 흡연자의 고관절 골밀도는 일반적으로 비흡연자보다 5% 이상 낮다. 간접흡연을 하는 여성도 골다공증에 걸리기 쉽다는 점을 강조해야 한다.
4, 단백질 섭취: 높은 동물성 단백질 식단은 칼슘 결핍을 일으키기 쉽다. 이는 주로 황이 함유된 동물단백질이 인체에 들어오면 혈액이 산성반응을 일으켜 인체가 뼈에서 칼슘을 추출하여 혈액의 산성도를 조절하게 하기 때문이다. 둘째, 음식 속의 칼슘은 소화되어야 소장에 흡수되고, 붉은 고기 (돼지고기, 양고기, 쇠고기 등) 는 소화된다. ) 대량의 인산염을 함유하고 있어 소화관에서 칼슘과 결합하여 인체의 칼슘 흡수를 줄인다. 또 붉은 고기에는 포화지방산의 함량이 높아 위장관에서 칼슘과 결합해 불용성 지방을 형성하고 칼슘의 흡수율을 낮춘다.
5. 초코렛 과다 섭취: 초코렛에 초산염과 당분이 함유되어 있기 때문일 수 있습니다. 옥살산은 칼슘의 흡수를 줄이고 설탕은 칼슘의 대사와 관련이 있으며 칼슘은 뼈의 건강을 유지하는 데 중요한 역할을 한다.
6. 음주: 연구에 따르면 과음은 남성 골다공증으로 이어질 수 있다. 이는 에탄올이 뼈 형성을 억제하고, 과도한 에탄올은 장 단백질 섭취를 억제하고, 안드로겐 분비를 줄이며, 남성의 안드로겐 수치가 낮으면 골다공증을 일으킬 수 있기 때문일 수 있다.