여름에 무엇을 먹고 다이어트를 합니까? 여주는 가장 이상적인 다이어트 식품이다! 여주는 더위를 식힐 뿐만 아니라 포만감을 높이고 변비를 해소해 다이어트에 좋다. 여주는 날것으로 먹어야 다이어트 효과를 얻을 수 있고, 하루에 두세 번만 먹을 수 있다. 여주는 지방이 많이 함유되어 있기 때문에 근거가 있다. 다이어트를 원하는 친구는 한번 해 보세요! 여주는 씁쓸하지만, 우리의 살을 빼는 목적을 위해 모두 함께 시도해 보세요! 오늘 다이어트 약 순위에 7 가지 여주 건폐의 효능이 소개되어 여름에 빠르게 다이어트를 할 수 있습니다! 1. 여주의 다이어트 효능과 영양가 여주는 청지다이어트를 할 수 있다. 그것은' 고에너지 청지소' 인 고과소를 함유하고 있어 지방과 다당 섭취를 크게 줄여 청지다이어트의 효과를 얻을 수 있다. 여주는 천연 스킨케어 제품으로 비타민 C 가 풍부해 피부의 신진대사를 촉진시켜 피부를 더욱 섬세하고 매끄럽게 한다. 여주는 영양이 풍부하고 식이섬유와 비타민 C 가 풍부해 토마토의 거의 3 배에 달한다. 비타민 C 는 기체의 면역 기능을 향상시키는 우수한 항산화제이다. 여주는 또한 단백질 효소를 함유하고 있어 악성 종양 세포의 생성을 억제하고 면역세포의 활성화를 증가시켜 암세포의 성장과 확산을 막고 뚜렷한 항암작용을 한다. 둘째, 가장 효과적인 7 가지 여주 다이어트 효능: 1, 디톡스, 변비 여주성 냉랭함 해소, 여름 소비에 적합하다. 또한 여주는 독소를 빠르게 배제하고 독성이 체내에 축적되는 것을 피하는 것이 이상적인 디톡스 다이어트 식품이다. 2, 포만감을 높이고 칼로리 섭취를 줄입니다. 수프에 대해 이야기하면 포만감을 증가시켜 다른 음식에 대한 섭취를 줄일 수 있다. 식욕을 조절하고 식사량을 줄이는 것은 매우 효과적인 수신법이다. 식사 전에 국 한 그릇을 마시면 건강하고 건강한 폐의 효과를 얻을 수 있고, 린 체질을 기르는 데도 도움이 된다! 편폭이 제한되어 있으므로 건비 안내구매만 하면 된다. 열량이 낮으면 지방 흡수를 억제할 수 있다. 각100g 여주는18000 칼로리로 다이어트 여성이 가장 좋아하는 토마토보다 7 천 칼로리가 적다. 오이보다 높지만, 몸을 더 포만감을 줄 수 있다. 고달프게 쓴 정을 머금다. 실험에 따르면 1 밀리그램당 100 그램의 지방 흡수를 막을 수 있다. 6. 붓기, 청열여주는 사악함, 열해피로, 강심으로 시력을 보호하는 시원한 여름식품입니다. 독소를 신속하게 배제하고 독소 축적을 피하여 부종을 없애고 다이어트를 한다. 7. 면역체계 강화 미용여주는 비타민 C 가 풍부해 면역력을 강화하고 심혈관 질환을 예방할 수 있다. 여주를 먹으면 인체에 특별한 단백질이 생겨 사람들이 피부 상처를 치유하고 피부 미용의 효능이 있다. 전문가들은 생즙이 고온에서 건조해서 먹는 것이 좋다고 설명했다. 타이베이 의과대학 의학연구소 양링링 교수는 여주가 세 가지가 있고 여주 효소도 있다고 말했다. 이 활성 성분들은 고온에 견디지 못하기 때문에 여주가 뜨거운 물로 끓여도 효능을 유지할 수 있다고 생각하지 않는다. 여주를 연구한 대만 성립대 생화학기술학과 주임인 황경진도 고과차의 저혈당작용이나 열량 흡수를 억제하는 다이어트 작용이 발휘될 수 있다고 생각하지 않는다. 그들의 여러 연구에 따르면 생으로 쓴 멜론이나 여주를 먹는 것이 가장 좋기 때문이다. 가장 효과적인 7 가지 여주 다이어트 효능' 5320.html 의 가을과 겨울은 다이어트의 성수기다. 많은 아름다움을 사랑하는 MM 은 빨리 다이어트를 하고 내년 춘하 맞이를 원한다. 하지만 인터넷에서는 ... 가을이지만 날씨가 시원하고 입맛도 좋지만, 팔을 떨쳐버리고 크게 먹고 마실 수 없고, 수슨의 다이어트 계획도 ... 수삼이 살을 빼는 가장 중요한 것은 음식이다. 먹는 방법, 먹는 것은 그가 살을 뺄 수 있는지 여부를 결정한다. 가을겨울, 기온과 식욕이 떨어지면서 건비하기에 가장 좋은 시기이지만, 사람은 여전히 많다. ...