1 잎채소: 샐러리, 국화, 냉이, 토란, 부추, 황화채, 냉이, 시금치 등. ② 뿌리 줄기: 흰색, 아스파라거스, 무, 당근, 물 밤나무, 물 밤나무; ③ 꽃, 씨앗, 견과류: 국화, 로브마, 참깨, 완두콩, 잠두, 녹두, 옥수수, 메밀, 수박자, 해바라기 씨, 연밥 ④ 수산물: 다시마, 김, 해파리, 해삼, 야채, 김, 굴, 전복, 새우 껍질, 은어; ⑤ 동물류: 우유 (탈지), 돼지담즙, 소황, 꿀, 식초, 콩제품. ⑥ 곰팡이: 검은 곰팡이, 곰팡이, 버섯.

혈압을 낮추는 데 도움이 되는 과일

① 사과는 유기산, 과당, 펙틴, 섬유소, 리튬, 브롬, 아연 등 미량 원소가 풍부하다. 동맥경화를 예방하고 동맥경화와 관심병을 예방하는 역할을 한다. 최근 연구에 따르면 사과를 많이 먹는 것은 염분이 기준을 초과하는 고혈압 환자에게 특히 유익하다는 사실이 밝혀졌다. ② 수박 수박은 10 여 가지 영양소가 있어 고혈압에 좋은 치료 작용을 한다. 일반적으로 사용되는 방법은 수박 최이 9- 12g, 결명자 9g, 달임 대신 차음료, 효과가 좋다. 수박씨도 좋은 항 고혈압 이뇨제이다. 수박소는 천연 백호탕이라 불리며, 냉과라고도 불리므로 허한 체질을 가진 사람은 많이 먹어서는 안 된다. ③ 신선한 자두에는 산도, 구연산, 사과산, 숙신산 등 영양성분이 풍부하다. 고혈압, 현기증, 불면증, 야간 수면난자는 진매자 3 조각 (즉 우매에 물을 넣어 미화찜) 을 넣고 적당량의 끓인 물을 넣어 혈압을 낮추고 잠을 자고 열을 식히는 역할을 한다. ④ 레몬에는 비타민 C 와 비타민 P 가 풍부해 혈관의 탄력과 인성을 높이고 칼슘 이온을 완화하며 혈액 응고를 촉진하고 고혈압 등 심혈관 질환을 예방한다. 레몬 마름모꼴탕: 신선한 레몬 1 벨트, 마름모 (마름모) 5 개 피부, * * * 스프, 매일 1 회. 중장년 친구들이 자주 마시면 고혈압을 예방할 수 있다.

[이 단락 편집] 실용적인 항 고혈압 제품

계란을 삶아 달걀 흰자를 벗겨 먹는다. 계란 노른자를 그릇에 넣고 갈아서 식초를 넣고 골고루 섞으면 먹을 수 있다. 장기간 사용하면 고혈압을 낮출 수 있다.

Gynostemma 블루 차는 혈압을 낮춘다.

Gynostemma pentaphyllum 은 다양한 gynosides, 플라보노이드 글리코 시드, 설탕, 셀레늄, 구리, 망간, 아연, 철 및 기타 9 가지 미량 원소, 18 가지 아미노산을 함유 한 후루코 초본 등나무 식물입니다. 저혈압, 저지방, 저혈당 및 간 보호 효과가 있습니다. 항혈소판 집결, 혈관 확장, 관맥 유량 증가, 항심근결혈산소 [사용법] 매일 6~ 15g 입니다. 차를 우려내고, 국을 끓이고, 술을 담그고, 연마하다.

생뇌보건차는 혈압을 낮춘다.

생뇌보건차는 다양한 순수 한약으로 특수 비율로 만들어졌다. 이 레시피는 공자 제자 칠조각 창작으로 후세에 전해져' 삼고병' 과' 위' 에 좋은 보양 작용을 한다. 최근 후세 사람들은 원시 레시피를 정리해 발굴해 생물학자들이 현대 생명기술로 합성했다. 몇 년간의 음주 끝에 이런 차를 마시면 약물 저혈압의 의존과 고민에서 근본적으로 벗어날 수 있다는 것을 증명했다. 2004 년 지식재산권국은 국가 발명 특허 (특허 이름: 혈압을 낮출 수 있는 약차 및 제비 방법) 를 승인했다.

참고 자료:

/view/ 1664850.htm? Fr = ala0 _1_1#1