아이스크림을 예로 들어 봅시다. 고지방 고당분의 음식이다. 많이 먹으면 소화가 잘 안되고 식욕이 줄어든다. 그리고 아이스크림에 함유된 설탕은 정제설탕에 속하므로 아이가 많이 먹으면 안 된다. 아이스크림의 온도는 보통 0 C 정도이고, 인체의 정상 체온은 37 C 이다. 이렇게 불균형한 온도차는 인체의 위장관을 크게 자극하여 위장혈관이 수축하고 소화액 분비가 감소할 수 있다.
너무 부지런하거나 너무 많이 먹으면 위점막의 보호장벽을 약화시켜 급성 위염과 장 기능 장애를 일으킬 수 있다.
한편, 많은 차가운 음료에는 과도한 색소, 향료, 방부제가 함유되어 있기 때문에 탄산음료에는 대량의 기체가 함유되어 있어 식후에 복통, 불편함, 메스꺼움, 구토, 심지어 복통, 설사 등이 생기기 쉽다. 차가운 음식을 너무 많이 먹으면 거식, 수척, 위장 기능 장애를 일으켜 황흑색의 특징적인 얼굴을 만들어 의사가 형상적으로' 아이스링크 얼굴' 이라고 부른다.
차가운 음료를 과도하게 먹는 이 아이들은 흔히' 먹을수록 뚱뚱해지는' 뚱보와' 먹을수록 날씬해지는' 마른 사람들이다. 뚱뚱한 아이가 흡수 기능이 뛰어나 아이스크림의 지방과 당분이 비만도를 가중시킬 수 있기 때문이다. 하지만 날씬한 아이는 평소에 몸이 허약하거나 편식해서 아이스크림을 많이 먹으면 거식은 더욱 심해져 영양 보충에 영향을 미친다. 그래서 아이들은 차가운 음료를 너무 많이 마시지 마세요. 당뇨병과 비만을 앓고 있는 어린이는 아이스크림을 많이 먹어서는 안 된다.
아이스크림은 영양가가 높은 냉동식품으로 사계절 모두 즐길 수 있어 노소 모두에게 적합하다. 인체에 필요한 다양한 비타민, 아미노산, 칼슘, 단백질, 지방 등을 함유하고 있다. 식후에 소화가 잘 된다. 아이스크림을 먹는 것은 일부 국가에서 매우 보편적이다. 가족 식탁의 필수 식품으로 없어서는 안 될 디저트와 레저식품으로 여겨진다. 1990 년대 이후 중국은 아이스크림 기술을 강화했다. 1987 년 전국 아이스크림 생산량은1180,000 톤,1/Kloc- 사람들의 생활수준이 높아지면서 이국적인 아이스크림 제품이 점차 유행하고 있다. 중국의 현재 소비자는 어떤 것이 있습니까? 특히 중장년층이 여름에 아이스크림을 집중적으로 먹는 것은 전통적인 소비 관념이다. 사계절 아이스크림을 먹는 것은 인체 건강에 큰 도움이 된다.
현재 소비자들은 아이스크림을 먹으면 살이 찌거나 다이어트를 적게 하거나 아이스크림이나 유제품을 먹지 않는다는 심리적 오해가 있다. 실제로 일부 국가에서는 종합지방 섭취량, 특히 아이스크림 등 유제품 섭취량이 중국을 훨씬 능가한다. 예를 들어 핀란드 1 사람은 연간 9kg, 스웨덴 8.6kg, 영국 5.5kg, 중국 0.9kg 을 소비한다. 고지방을 먹으려면 다이어트가 필요하지만 중국 소비자들은 이렇게 높은 섭취량에 도달하지 못했다. 동시에 관련 자료에 따르면 우리나라 1 인당 칼슘 결핍률이 높아 매일 대량의 우유와 그 제품의 섭취를 늘려야 한다. 매일 적당량의 아이스크림 제품을 먹어도 살이 찌지 않는다는 전문가도 있다. 예를 들어, 미등고, 도로설, 네슬레와 같은 중국 인구맛과 습관에 맞게 개발된 제품들을 먹는 것은 매우 유익하다. 관련 전문가들에 따르면 앞으로 우리나라 아이스크림의 연간 생산량은 250 만 톤 정도에 이를 것으로 예상되며 1 인당 소비량은 연간 2.4 리터에 이를 것으로 분석된다. 그 때 아이스크림은 더 이상 더위를 식히고 어린이를 위한' 특허' 가 아니라 소비 패션에서 레저 제품으로 옮겨갈 예정이다.
아이스크림을 많이 먹으면 위장 기능 장애를 일으킬 수 있다. 차가운 음료를 많이 먹으면 위에 좋지 않은 자극을 주고 위궤양을 일으킬 수 있기 때문이다.
치아에 좋지 않다.
아이스크림은 영양가가 높은 냉동식품으로 사계절 모두 즐길 수 있어 노소 모두에게 적합하다. 인체에 필요한 다양한 비타민, 아미노산, 칼슘, 단백질, 지방 등을 함유하고 있다. 식후에 소화가 잘 된다. 아이스크림을 먹는 것은 일부 국가에서 매우 보편적이다. 가족 식탁의 필수 식품으로 없어서는 안 될 디저트와 레저식품으로 여겨진다. 1990 년대 이후 중국은 아이스크림 기술을 강화했다. 1987 년 전국 아이스크림 생산량은1180,000 톤,1/Kloc- 사람들의 생활수준이 높아지면서 이국적인 아이스크림 제품이 점차 유행하고 있다. 중국의 현재 소비자는 어떤 것이 있습니까? 특히 중장년층이 여름에 아이스크림을 집중적으로 먹는 것은 전통적인 소비 관념이다. 사계절 아이스크림을 먹는 것은 인체 건강에 큰 도움이 된다.
현재 소비자들은 아이스크림을 먹으면 살이 찌거나 다이어트를 적게 하거나 아이스크림이나 유제품을 먹지 않는다는 심리적 오해가 있다. 실제로 일부 국가에서는 종합지방 섭취량, 특히 아이스크림 등 유제품 섭취량이 중국을 훨씬 능가한다. 예를 들어 핀란드 1 사람은 연간 9kg, 스웨덴 8.6kg, 영국 5.5kg, 중국 0.9kg 을 소비한다. 고지방을 먹으려면 다이어트가 필요하지만 중국 소비자들은 이렇게 높은 섭취량에 도달하지 못했다. 동시에 관련 자료에 따르면 우리나라 1 인당 칼슘 결핍률이 높아 매일 대량의 우유와 그 제품의 섭취를 늘려야 한다. 매일 적당량의 아이스크림 제품을 먹어도 살이 찌지 않는다는 전문가도 있다. 예를 들어, 미등고, 도로설, 네슬레와 같은 중국 인구맛과 습관에 맞게 개발된 제품들을 먹는 것은 매우 유익하다. 관련 전문가들에 따르면 앞으로 우리나라 아이스크림의 연간 생산량은 250 만 톤 정도에 이를 것으로 예상되며 1 인당 소비량은 연간 2.4 리터에 이를 것으로 분석된다. 그 때 아이스크림은 더 이상 더위를 식히고 어린이를 위한' 특허' 가 아니라 소비 패션에서 레저 제품으로 옮겨갈 예정이다.
아이스크림을 많이 먹으면 위장 기능 장애를 일으킬 수 있다. 차가운 음료를 많이 먹으면 위에 좋지 않은 자극을 주고 위궤양을 일으킬 수 있기 때문이다.
치아에 좋지 않다