다이어트 다이어트?
다이어트의 "이점" 은 분명하지만, 부수적인 단점은 체내에 깊숙이 숨어 있다. 운동할 시간이 없는 여성과 운동하기 귀찮은 여성들이 다이어트를 하고 있는데, 다이어트가 가장 편리하고 효과적인 다이어트 방식이라고 생각한다. 나는 네가 자기도 모르는 사이에 귀중한 건강을 바쳤는지 모르지만, 너는 많은 지방을 잃지 않았다. 네가 소비하는 것은 사실 체내의 수분과 근육, 혹은 그 이상이다. 그래서 다이어트 다이어트의 위험성을 알아보자.
과식 다이어트 피부에 갑자기 멜라닌이 나타났다.
1, 기초대사율 감소, 비만.
배가 고플 때, 체내에서 에너지를 제한적으로 사용할 수 있는 경우, 신진대사는 먼저 조절해서 대사율을 낮춰야 한다. 인체가 오랫동안 배고픔 상태에 있을 때, 기체는 충분한 포도당, 콜린, 단백질, 필수 지방산을 얻을 수 없고, 지방단백질을 합성할 수 없다면, 간장의 지질대사에 영향을 주어 간에 대량의 지방이 퇴적되어 지방간을 형성하게 된다.
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2. 근육이 소모되고 몸이 이완됩니다.
식사 에너지 섭취가 장기적으로 부족하기 때문에, 몸은 스스로 에너지를 찾는다. 배고픔과 다이어트를 할 때, 몸의 근육단백질은 소모되어 분해되어 몸에 에너지를 공급한다.
피부와 피하 지방은 근육에 의해 지탱된다. 풍부한 근육과 얇은 피하지방 층으로 바디 라인이 부드럽고 미감으로 가득 차 있습니다. 근육의 지지가 없으면 온 사람이 이완되고 피부와 피하지방이 뼈에 느슨하게 걸려' 걷는 동안 허벅지가 흔들린다',' 팔꿈치 윗부분 나비소매' 등' 날씬하고 느슨하다' 또는' 뚱뚱하고 느슨하다' 는 상태가 된다.
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3. 지방 세포가 작아지면서 접촉 억제가 상실됩니다
다이어트를 빨리 하면 몸의 지방 세포가 작아지고 세포 간에 미시적으로 완전히 접촉하지 않아 접촉 억제가 없어진다. 따라서 다이어트가 중단되고 에너지가 소모될 때, 원래의 지방 세포가 다시 증가하는 것 외에도 잠복한 전 지방 세포도 분열되고 수가 증가할 수 있지만, 더 많은 지방 세포가 지방을 비축하고 있다는 것은 이해할 수 있다. 즉, 원래 지방 세포로 가득 찬 방은 계속 분열할 수 없다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 지방세포, 지방세포, 지방세포, 지방세포, 지방세포, 지방세포, 지방세포, 지방세포, 지방세포) 하지만 지방 세포가 더 작아지기 때문에 더 많은 여유 공간이 생겨 지방 세포가 분열되고 수가 증가할 수 있다.
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일반적으로 섬유세포가 지방세포의 틈을 메우는 데는 적어도 한 달이 걸리지만, 기아 다이어트의 뚜렷한 효과는 분명하다. 일반적으로, 그 단계 이전에 사람들은 그들이 성공적으로 다이어트를 하고 식사를 재개했다고 생각하여 체내 지방의 수를 늘렸다. 이것이 다이어트 다이어트가 쉽게 반등하고, 반등 후 살이 찌기 쉬운 이유다.
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호르몬 분비 장애, 내분비 장애.
체내에서 조절 작용을 하는 호르몬과 효소는 단백질과 지방을 원료로 합성해야 한다. 식사원이 없으면 모든 규제 절차가 쉽게 혼란스러울 수 있다.
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장 기능 장애 및 변비
장기 다이어트, 장은 배설물을 형성하기에 충분한 음식물 찌꺼기를 제공할 수 없다. 신체의 노폐물은 배출할 수 없고, 장내에 오래 머무르면 유해 세균이 대량으로 자라게 되어 장의 기능에 영향을 미친다.
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8, 자궁 탈출증:
장기 다이어트 다이어트는 여성의 영양실조를 초래하고 사춘기 소녀들에게 더 큰 영향을 미쳐 발육이 늦어질 수 있다. 충분한 지방 보호가 없으면 자궁이 정상 위치에서 처지기 쉬우며, 심지어 음부에서 빠져나와 자궁 탈출증을 형성하기도 한다.
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9, 기억력 저하:
뇌 작업의 주요 동력은 지방에서 나온다. 너무 적게 먹고, 체지방 섭취와 저장이 부족하고, 신체영양이 부족하고, 뇌세포를 심하게 손상시켜 기억력에 직접적인 영향을 미치며, 점점 건망증이 심해지고 있다. 기억력이 떨어지면 어떡하죠? 인지질과 어유를 많이 먹을 수 있다. 인지질은 인체의 모든 세포에 존재하며, 함량이 가장 높은 것은 뇌로 뇌의 30% 를 차지한다. 뇌의 인지질 함량은 사람의 기억력과 직결된다.
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왜 다이어트 다이어트가' 점점 뚱뚱해지는' 걸까?
많은 사람들이 다이어트를 통해 다이어트를 한다. 처음에 그들은 살이 빠졌지만, 지방을 많이 줄이지는 않았다. 음식, 운동, 영양소 등의 감소로 인해. 대사율도 낮아집니다. 같은 음식을 먹으면, 몸은 똑똑한 다람쥐처럼,' 겨울' (영양이 다시 부족한 것을 방지) 을 위해' 음식을 비축' (더 많은 에너지를 비축) 한다. 동시에, 사람들은 이' 정제식품' 에 대해' 배고픔' 을 일으키고, 결국' 점점 뚱뚱해진다' 고 할 것이다.
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운동 다이어트?
많은 사람들이 계속 운동해서 다이어트를 했지만 몸무게는 계속 줄지 않았다. 왜요
다이어트를 고집하지 않는다: 어떤 사람들은 다이어트를 할 때 피곤하고 익숙하지 않다. 나는 연습한 지 얼마 되지 않아 며칠 쉬고 싶다. 그들은 그것이 에너지를 소비하는 효과를 전혀 얻지 못한다는 것을 이해하지 못한다. 운동은 위장 운동을 증강시켜 식욕을 증가시키고 소화 흡수를 증가시킬 수 있기 때문이다. 운동 후 식사량이 많은 사람이 많은데 운동을 꾸준히 해서 열량이 쌓이지 않는다. 갑자기 운동을 멈추면 식욕이 위축되지 않지만 좋아하는 열량이 서서히 줄어들면 살을 빼기가 어려울 뿐만 아니라 반등할 수도 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 따라서 다이어트 운동을 견지하는 것이 중요하며, 견지하는 과정에서 흥미를 키우고 잠재력을 발휘하는 것이 중요하다. 견지에는 두 가지 조건이 필요하다. 하나는 적당한 운동을 선택하는 것이고, 다른 하나는 매일 적당량의 운동을 선택하는 것이다. 운동 종목을 잘못 선택하거나 운동량이 너무 많으면 몸이 너무 일찍 피로해지고 관절, 인대, 뼈가 손상될 수 있기 때문에 운동을 중단해야 하는 경우가 많다. "견지" 라는 단어는요?
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어떻게 빨리 다이어트를 합니까?
어떻게 다이어트를 하고, 어떻게 빨리 다이어트를 하고, 어떻게 과학적으로 건강하고 빠르게 다이어트를 할 수 있습니까?
모내공' 밤껍질 추출물 (CAS extract) 은 건강한 지방 감량, 다이어트, 설사 없음, 7 일 빠른 지방 감량 7 ~ 20 근을 돕는다. 모범내공' 은 당신을 건강으로, 비만에서 벗어나 린 몸을 만들 것입니다!
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"모델 내궁" 의 세 가지 주요 구성 요소를 출시하여 8 개의 국제 인증 슬리밍 특허를 획득했습니다.
A. 밤나무 껍질 추출물 (CAS 추출물)
효능: 밤껍질 추출물은 체내 기름을 녹이고, 디아스타제를 차단하고, 디아스타아제 활성 (알파-아밀라아제) 과 글루코시다 제 활성 (α-글루코시다 제) 을 억제하며, 밤껍질 추출물은 당분 흡수를 억제하고, 밤껍질 폴리페놀은 효소를 억제하고, 식후 고혈당을 낮출 수 있다.
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B. 키토 올리고당 리포좀
효능: 지방산을 포착하고, 장 흡수를 차단하고, 체외로 배출한다. 기름을 강하게 흡입하여 혈액 콜레스테롤과 글리세린을 낮추다. 면역력을 강화하여 고혈압을 예방 치료하다. 항혈전이 형성되어 체내 유독물질과 중금속의 이온 흡수와 배설을 한다. 소화 기능을 개선하고, 혈압을 낮추고, 지방 흡수를 방지하다. 음식 속의 지방과 전분을 조절하다. 다이어트 지질 저하 등 임상 실험 보고가 있어 테스터는 알레르기 반응이 없음을 확인했다.
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C. xylooligosaccharides
효능: 장내 비피더스 균의 증식을 선택적으로 촉진 할 수 있습니다. 올리고당은 인체 소화효소에 의해 분해되기 어렵다. 그래서 당뇨병 환자, 비만 환자, 저혈당 환자는 안심하고 먹을 수 있다. 변비 및 만성 설사 치료; 혈청 콜레스테롤을 낮추고, 암을 예방하고, 종양의 성장을 억제한다. 비타민 B 1, B2, B6, B 12, 담배산, 엽산 등 다양한 영양소를 생산하도록 몸을 촉진한다. 그 결과 하루에 0.7g 를 복용하고 2 주 연속 대장균 비율이 8.9% 에서 17.9% 로 증가한 것으로 나타났다. 매일 경구 1.4g, 일주일 후 대장균 비율이 9% 에서 33% 로 상승했다. 매일 3.5g 를 복용한 후 2 주 후 대장균 비율이 3.7% 에서 2 1.7% 로 상승했다.
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밤 추출물은 세계 유일의 천연 지용성 구강 식물이다. 현재 세계에는 밤나무만 충분히 응용되고 있다. 한편 밤 추출물에는 아이슬란드의 껍데기 올리고당 LiposanUltra 가 활성화되어 창벽과 체내의 고체지방을 액체기름으로 녹여 살을 빼는 효과를 극대화할 수 있다.
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"CAS extract" 식물은 건강한 살을 빼는 것을 기초로 몸이 기름을 녹이고 배출하는 데 도움을 주며, 동시에 효과적으로 기름을 배출하고, 건강한 순환을 회복하고, 심신 건강의 균형을 잡는다.
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모내공' 밤껍질 추출물 (CAS extract) 은 운동 저지방 효과가 가장 좋아 창벽과 체내의 고체지방을 액체지방으로 녹인다. 운동생리학자들은 운동이 최대 심박수의 60% 에 도달하면 신체가 대량의 지방을 소비하기 시작한다는 것을 발견했다. 최대 심박수가 75% 이상에 이르면 몸은 단백질 (근육) 에너지를 소비하면서 지방을 소비하기 시작한다. 따라서 최대 심박수의 60 ~ 75% 는 유산소 운동 시 지방을 태우는 최적의 심박수 간격이다.
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체내 지방이 액체로 용해되면 지방대사율이 300% 높아지고, 액체지방은 이 때의 운동으로 인해 가장 큰 변화를 일으킬 수 있으며, 평소 운동하는 3 ~ 5 배 이상의 연지효과이다.
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단순한 운동으로 연지 효과를 얻을 수 있는 것은 아니다. 인체가 일정한 강도로 움직이면 지방이 타 오르고 열로 변환되어 땀을 통해 체외로 배출된다는 것이 과학적으로 증명되었다. 그래서 운동으로 땀을 흘리면 열량이 방출되고 더 많은 지방의 연소가 촉진되어 다이어트 효과를 얻을 수 있다. 운동과 땀을 흘려 살을 빼는 것이 이상적이며 부작용이 없다.
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모내공' 은 약품도 건강식품도 아니라 건강영양제입니다. 전 계열 제품은 안전식품급의 세 가지 천연성분으로 구성되어 있다. 밤껍질 추출물 CAS 추출물, 껍데기 올리고당 LiposanUltra, 올리고당. 각 조의 분자 구조를 바꿔 각 조의 비율을 조정하고, 다이어트 기능이 다른 제품을 조합해 다이어트 과정의 각 단계의 체질을 완벽하게 서비스한다.
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살을 빼는 과정에서, 너는 결코' 고군분투' 가 아니다.' 모범내궁' 지방 감량 감독은 항상 너의 상황을 주시하고, 전과정 동반하며, 제때에 각종 문제를 없앨 수 있도록 도와준다. 그리고 적시에 다양한 단계의 효과를 조정, 개선 또는 강화하고, 원하는 목표를 달성하며, 평생 자신의 건강 곡선을 가질 수 있도록 합니다! (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)