30 대 여성도 신장 결핍 증상이 나타난다.
남성에 비해 여성의 양기가 약하다. 직장과 가정의 압력이 너무 크면, 식생활이 방한에 주의하지 않거나, 장기적으로 에어컨 설비의 작업 환경에 있을 경우 신장결핍이 더 쉬워져 조로로 이어질 수 있다. 신장 결핍은 갱년기 여성에서 많이 볼 수 있는데, 불면증, 꿈, 짜증, 탈모, 입이 마르고 목이 마르고 다크서클, 황갈색 반점으로 나타납니까? 신장이 음허한가? 증상이 나타납니다. 생선, 오리, 검은 목이버섯, 검은 참깨, 호두, 충초 등을 많이 먹는 것이 좋습니다.
현재 많은 젊은 여성들도 신장 결핍을 앓고 있다. 그들은 무엇에 속합니까? 신장 양 결핍? 비장양 결핍으로 추위, 식욕부진, 소화불량, 정신 위축 등으로 나타났다. 여성의 양기가 상대적으로 약한 생리적 특성과 생활과 일의 스트레스로 인해 정신은 오랫동안 긴장 상태에 처해 있어 여성의 비위 기능이 약해져 비장양 결핍을 초래하고 있다. 김궁신장기환 귀유환 등 한약을 복용하거나 양고기 부추 녹용 등을 많이 먹을 것을 건의합니다. 신장허는 주로 기량을 조절하여 양생하며 약, 음식, 운동을 통해 치료할 수 있다. 식이요법은 생밤, 브로콜리, 토마토, 대추, 참마, 오렌지, 돼지간, 삶은 땅콩 등을 먹을 수 있다.
여자 신장허는 어떤 약을 먹으면 좋을까요?
1, 여자가 사료를 먹고 신장결손을 보충하다
신장익간, 양간명목 효능이 있어 허리 무릎 통증, 당뇨병, 요실금, 시신이 흐릿함을 치료하는 데 사용할 수 있다. 비단은 보양헬스환, 오자 연종환 등 중성약의 주요 성분 중 하나이다. 현대연구에 따르면 비단에는 글리코시드와 비타민 A 와 같은 물질이 함유되어 있어 동물 실험에서 수축과 항이뇨 작용이 있다고 한다. 본 제품은 매일 투약량이 10g- 10g 입니다.
2. 여자는 좁쌀 신장 결손을 먹는다
좁쌀과 호밀이라고도 불린다. 그것은 신장을 보충할 수 있다. "명의록" "남본초" 모두 언급되었나요? 좁쌀이 신장기를 기르다. -응? 명나라? 이시진도 말했다:? 샤오미, 신장의 계곡, 신장병은 먹어야 한다. 죽을 끓이면 이단전에 도움이 되고, 허기를 보충할 수 있다. -응?
3. 여자는 소 골수를 먹고 신장결핍을 보충한다
윤폐, 신장, 익수의 역할을 한다. 본초강목은 괜찮다고? 윤폐신장, 길택, 월면? 。 신장허정혈적자인 사람에게는 특히 가리비, 즉 속칭 강을 먹기에 적합하다. 청대 식의왕 맹영의 소개에 따르면, 본 제품은 성질이 평평하고 맛이 간함하여 신장을 보충하고 음허를 보충하는 사람은 자주 먹어야 한다고 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 가리비 신장, 홍합 처럼. -응? 본초구진' 도 괜찮다고? 자윤아? 사실 신장을 보양하는 것을 가리킨다.
4. 여자는 구기자를 먹고 신장손실을 보충한다
구기자는 신장을 보충하는 효능이 있을 뿐만 아니라 명목, 간, 강골, 피로 해소에도 뚜렷한 효과가 있다. 또 구기자를 자주 먹으면 체결핍, 성추위, 변비, 불면증, 빈혈, 탈모 등의 증상을 개선할 수 있다.
5, 여성은 동충하초를 먹고 신장장양을 보충한다
동충하초는 폐신장을 보충할 수 있으며, 많은 신장 질환, 특히 신장허의 증상에 좋은 효능이 있다. 동충하초를 복용하면 신장기를 보양할 수 있다. 또 신장허로 인한 허리와 무릎통증, 만성 기침과 천식 등의 증상도 개선할 수 있다.
6. 여자는 해삼을 먹고 신장이 부족하다
해삼은 아르기닌, 아연, 산성 점다당, 해삼소 등 활성 물질이 풍부해 남녀 신장 기능 개선에 강한 역할을 한다. 뇌와 성선의 신경 기능 전도를 개선하고, 성선 노화를 늦추고, 에스트로겐을 자극하고, 배란을 억제하고, 자궁 수축을 자극한다. 해삼 신장은 치료 과정에 따라 먹어야 하고, 아침저녁으로 해삼을 하나씩 먹으면 신장결핍, 성냉증 등의 증상을 개선할 수 있다.
여성 신장 결핍 치료 공식
1, 동충하초 참마 오리 수프:
충초 15g, 마 20g, 오리 한 마리. 오리, 동충하초, 참마를 냄비에 넣고 단수찜을 하고 양념을 넣는다. 일주일에 한두 번 먹을 수 있다. 효능: 자음신장은 신장음 부족으로 인한 불면증 이명, 허리무릎이 시큰시큰하고 입이 마르고 목이 마르는 데 적합하다.
2. 호두볶음:
호두알 10g, 볶아서 씹어먹는다. 신장온폐, 윤장 완하제 효능이 있어 신장 허요통 발이 부드럽거나 허한 변비로 인한 기침과 천식자에게 적합하다.
계란 삼미탕:
계란/KLOC-0 개, 핵연밥 9g, 실실 9g, 마 9g, 설탕 적당량. 약탕을 달이고 계란을 먹고 국을 마신다. 주치: 신장 결핍.
4, 실제 호두 죽:
실실 30g, 호두 20g, 대추 10, 쌀 50g. 삶은 죽이 항상 나옵니다. 신장을 보충하고, 숨을 가라앉히고, 숨을 헐떡인다.
5, 5 가지 간식:
렌즈 콩 150g, 흑참깨 10g, 호두 5g, 설탕 120g, 돼지기름 125g. 간식을 만들어 먹다. 주치: 신장 결핍.
6, 참마 완자:
마 200g, 돼지고기 300g, 표고버섯 30g, 계란청 1 덩어리, 땅콩기름 500g, 참기름 약간, 파 꽃, 조미료, 생강말, 백후추 5g, 녹말 20g, 소금 적당량. 위의 재료는 완자로 저장해 식사와 함께 먹는다. 주치: 신장 결핍.
여성의 신장 결핍 증상은 어떤 것이 있습니까
1, 추위를 두려워하고 허리가 시큰시큰하다.
보통 사람보다 추위를 두려워하면 항상 남보다 두껍다. 류머티즘이나 외상은 없지만 등 불편함, 흉민, 요통, 근육통 등을 자주 느끼며 위치가 없다. 역도를 하지 않고, 3 층으로 가면 다리가 부드러워진다. 의자에 앉아 텔레비전을 보니 두 시간 이상 허리가 시큰거리고 등이 아프다. 이상은 신장 양허의 증상이다.
2. 불면증, 온몸이 건조하고 주의력이 집중되기 어렵고 기억력이 떨어진다.
신장음허한 여성은 짜증이 나기 쉽고 주의력을 집중할 수 없고, 일할 때 항상 정신을 차리지 못하고, 업무 효율이 현저히 떨어진다. 그리고 자주 잠을 못 자고 꿈을 꾼다. 또 허리와 무릎에 힘이 없는 것을 자주 느낀다. 현기증, 이명, 수척함, 불면증, 다몽, 광대뼈 홍조열, 식은땀 등의 증상도 나타난다. 이때 육미 디황환을 복용할 수 있어 효과가 많다. 육미 지황환은 신장 음허를 치료하는 데 자주 쓰이는 중성약이다.
3. 식욕부진, 메스꺼움, 위통, 복통, 설사, 변비 등.
하루 세 끼 식사는 거의 먹지 않고 날씨 요인을 배제하며, 자신이 만든 음식에 맛이 잘 들어도 왁스를 씹는 것처럼 자주 먹는다. 생, 추위, 건조, 딱딱한 음식을 먹으면 위가 불편해진다. 소변 빈도, 정상적인 식수, 야간 소변 3 회 이상; 소변이 힘이 없고, 물방울이 잘 떨어지지 않고, 대변이 끈적끈적하다.