검은 목이버섯은 맑은 물에 밤새 담근 후 서랍에 찜질 1 ~ 2 시간을 넣은 후 적당량의 얼음사탕을 넣고 하루에 한 그릇씩 복용하면 고혈압, 동맥경화를 치료할 수 있다. 물 밤나무 30-60g, 해파리 머리 30g (소금으로 씻음), 삶은 수프, 하루 2-3 회, 고혈압 치료. 샐러리 고혈압으로 인한 두통, 두팽창 환자는 신선한 샐러리를 자주 먹고 증상을 완화한다. 조롱박은 신선한 조롱박을 으깨서 즙을 내고 꿀과 섞어서 하루에 두 번, 한 번에 반 잔에서 한 잔씩, 혈압을 낮추는 역할을 한다. 녹두녹두는 고혈압 환자에게 좋은 식이요법 작용을 하는데, 혈압을 낮추고 증상을 완화하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 혈지가 자주 높아지는 것을 방지하는 역할도 한다. 신선한 두부 60g 또는 말린 꽃 15g 는 물을 튀겨 고혈압, 코피를 치료한다. 수박 껍질은 수박 최이 9 그램, 결명자 9 그램, 물전은 고혈압을 치료할 수 있다. 연선심연선심은 혈압을 낮추고 강심의 작용을 하며 고혈압, 심계항진, 불면증 등에 적용된다. 용법은 연밥심 1 ~ 2g 를 취하고 차 대신 끓인 물로 우려내는 것이다. 어떤 음식이 혈압을 낮출 수 있는지' 혈압을 낮출 수 있는 음식' 이란 고혈압 환자의 혈압을 낮출 수 있지만 정상인의 혈압을 낮추지는 않는다는 뜻이다. 아스피린은 발열 환자의 체온만 낮출 수 있지만 정상인의 체온에는 영향을 주지 않는 것과 같다. 셀러리: 좋은 항 고혈압 효과, 특히 셀러리 뿌리 수프가 있습니다. 마름모, 해파리: 각각 1-2 개, 소금을 씻고 국을 끓여 마시면' 설화탕' 이라고 불리며 혈압강하 효과가 좋다. 시금치: 단백질, 섬유소, 사탕수수, 포도당, 과당, 비타민 B, C, D, K, P 가 함유되어 있어 고혈압, 당뇨병을 치료하는 약용 음식으로 쓰인다. 녹두: 돼지 담즙에 적당량을 넣고 음간연구말, 한 번에 1 원반에서 2 원, 하루에 두 번, 혈압을 낮추는 효과가 있어 현기증, 두통, 고혈압에 적용된다.