스무 살 된 한 젊은이가 친구 세 명과 야식을 먹고 족욕 휴게소에 가서 마사지를 했다. 뜻밖에 사고가 발생했다. 사건 발생 후 경찰도 이미 수사에 개입했다. 가족 설명에 따르면 사망자는 심장의 병력이 있어 현재 사건은 여전히 추가 조사 중이다.
현재 많은 사람들이 하위 건강 상태에 처해 있어 급사는 자주 발생한다. 그렇다면 급사 전에 어떤 징후가 있는지, 어떻게 예방할 수 있을까?
갑작스러운 죽음의 조짐:
1, 흉민 강화는 경계해야 한다.
최근 갑자기 운동 후 흉민 이 나타난다면, 일정 기간 휴식을 취한 후 완화할 수 있어 관상 동맥 심장 질환이 있을 수 있음을 시사한다. 갑작스러운 증상은 관상 동맥 안의 동맥죽상 경화반이 아직 불안정하여 언제든지 파열될 수 있어 급성 심근경색을 초래할 수 있다는 것을 보여준다.
2, 실신
실신은 급사의 중요한 전조이다. 대부분의 실신은 심장 박동이 갑자기 느려지거나 멈추기 때문에 뇌에 혈액 공급이 부족해지는 것이다. 흔히 볼 수 있는 원인으로는 떠우방결질환, 방실 전도차단, 미주신경장력이 너무 높다는 것이다.
3. 원인 불명의 피로
급사는 노인의 특허가 아니라 젊은이들에게도 일어난다. 많은 젊은이들이 무거운 업무 스트레스와 피로를 견디는 것은 정상이다. 하지만 원인을 알 수 없는 피로가 생기거나 흉민 부종이 동반된다면, 심근염이나 심근병으로 인한 급사의 발생을 경계해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)
4, 심장 두근거림
심계항진은 왕왕 심박수가 빨라진 주관적인 느낌이다. 심박수의 불규칙한 증가는 보통 빠른 부정맥의 결과이다. 대부분의 부정맥의 위험은 작기 때문에 급사로 이어지지는 않지만, 잦은 실성 부정맥이라면 심실세동이 발생할 위험이 있다.
급사 예방 방법:
1, 건강 검진에 주의해야 합니다. 일반 사람들은 혈당, 혈지, 요산, 심전도, 심장색 도플러 등의 항목을 의식적으로 검사해야 한다. 어떤 지표가 너무 높아서 심전도에 이상이 생기면, 제때에 전문의를 찾아 진단을 받고 위험을 맹아 상태로 조절해야 한다.
2. 개인의 취미를 키우고 스트레스를 받을 때 취미를 통해 상쇄할 수 있습니다.
3. 정서 안정을 유지하고 수양을 강화하며 낙관적이고 명랑하며, 상황에 따라 편안하고, 성질이 거칠고, 쉽게 화를 내고, 혈압이 크게 변동하여 급성 심근경색을 일으키기 쉽다.
4. 약물자조, 관심병을 앓고 있는 사람은 질산글리세린, 질산이산리에스테르, 속효구심환 등의 약이 들어 있는 보건함을 휴대해야 하며, 발작 초기에 즉시 복용하여 병세의 심각성을 줄일 수 있다. 또한 관상 심장병 환자는 하루에 50 밀리그램의 장용 아스피린 정제를 복용하여 급사를 예방하는 데도 효과적이다.
5. 한의사 컨디셔닝, 한의사 활혈통락, 연견산결, 익기양혈, 넓은 가슴이기기, 방향개각법, 심근혈액 공급 개선, 영양심근, 혈전 형성 방지, 관상동맥 연화, 심장기능 개선, 심근경색 방지.