테니스 팔꿈치는 테니스 선수가 이 병에 걸리기 쉽기 때문에 붙여졌는데, 의학명은 정강이 외상염으로 불린다. 주부, 기공, 목수 등. 장기간 팔꿈치 관절 운동을 반복하는 사람도 이런 병에 걸리기 쉽다. 팔꿈치 관절에 부착된 일부 힘줄과 연조직은 장기간 노폐로 인해 부분적으로 찢기거나 손상되거나 마찰로 골막 외상을 일으켜 골막염을 일으킬 수 있습니다. 주로 팔꿈치 관절 밖의 통증을 나타내며 팔뚝 외부로 방사되어 그립력이 약하며 나사를 조이거나 수건을 짜낼 때 국부 통증이 가중됩니다. 환부에 어느 정도 부어올랐지만, 뼈 증식이 융기되어 압통이 뚜렷하다는 것을 느낄 수 있다. 이 질병을 진단하기 위해서, 우리는 팔을 회전시키는 굴곡 손목 실험을 할 수 있다. 방법은 팔꿈치 관절을 쭉 펴고 손목을 구부린 다음 가능한 한 팔뚝을 바깥쪽으로 회전시키는 것입니다. 이때 팔꿈치 통증이 심해지면 테니스 팔꿈치가 있는 것이다.
테니스 팔꿈치가 발생한 후에는 휴식에 주의하고 팔꿈치와 손목의 힘을 사용하는 동작을 중지해야 한다. 각종 투열물리치료, 또는 온수병, 뜨거운 수건 찜질, 침술, 마사지에 맞춰 어느 정도 효능이 있다. 주사 부위가 정확하다면 압통 부위에 트리암시놀론 나이드를 주사하는 것이 효과적이다. 매주 주사 가능 1 회, 2 ~ 3 회 1 과정. 소수의 환자가 주사 후 1 ~ 2 일 이내에 국부 염증 반응이 통증을 가중시킬 수 있다는 점을 제외하면 국부 주사는 일반적으로 전신 합병증을 일으키지 않는다. 각종 치료가 여전히 효과가 없다면, 이미 근무생활에 심각한 영향을 미치고 수술을 할 수 있다.
"상해 의과대학 오가운 교수"
테니스 팔꿈치는 어떻게 된거야?
테니스 팔꿈치는 정강이 외상골염을 가리키며, 반복적인 내반력으로 인한 통증을 가리키며, 주로 팔꿈치 바깥쪽의 압통을 가리킨다. 그것은 테니스 선수나 다른 운동선수나 다른 직업의 사람들에게도 자주 발생하기 때문에 이름이 붙여졌다. 사실 운동이나 노동할 때 팔뚝과 손목을 너무 많이 사용하고 강도가 너무 높아서 발생하기 쉽다.
테니스 팔꿈치는 병을 일으키는 요인이 많지만 팔뚝 스트레칭이 장기간 반복되고 격렬한 수축과 견인으로 인해 이러한 힘줄 부착에 다양한 정도의 급성 또는 만성 누적 손상을 초래하고 찢기, 출혈, 근섬유 기계화, 접착으로 무균성 염증 반응이 형성된다고 생각하는 경우가 많다. 한의사는 이 병이 기혈노손, 근맥 불화로 인한 것이라고 생각한다.
임상증상 팔꿈치의 테니스는 무엇입니까?
이런 질병은 대부분 더디게 발생하여 환자는 팔꿈치 관절과 팔꿈치 관절 통증을 느낄 수 있다. 때때로 통증은 위아래로 방사할 수 있고, 통증과 불편함을 느끼며, 움직이기를 꺼린다. 너는 손으로 물건을 들 수 없다. 삽을 들고, 냄비를 들고, 수건을 짜고, 스웨터를 짜면 통증이 심해진다. 일반적으로 정강이 외상골에 제한적인 압통점이 있는데, 때로는 압통이 아래로 풀려날 수도 있고, 스트레칭 힘줄에도 가벼운 압통과 활동성 통증이 있을 수도 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언) 국소에는 붉게 부어오르지 않고 팔꿈치 관절은 구부리지 않지만 팔뚝은 회전할 때 통증이 있을 수 있습니다. 심각한 경우 손가락을 쭉 뻗거나 손목을 뻗거나 젓가락을 들 때 통증을 유발할 수 있다. 팔다리가 팔꿈치 팔뚝을 구부린 뒤 위치에 있을 때 스트레칭이 릴랙스되어 통증이 줄어든다. 몇몇 환자들은 자신의 통증이 비오는 날에 가중된다고 느꼈다.
국부압통을 제외하고 정강이 외상골염 환자의 Mill 징표는 여전히 양성이다. 환자의 팔뚝은 앞으로 회전하여 외력에 대항하여 회전한 후 운동을 한다. 상완골 외상골의 통증은 밀 징표 (+) 이다. 팔꿈치를 펴고 주먹을 쥐고 손목을 구부린 다음 팔뚝이 주동적으로 앞으로 회전합니다. 정강이뼈 외과통증을 일으키면 밀씨 징표 (+) 이기도 하다.
테니스 팔꿈치를 어떻게 치료합니까?
테니스 팔꿈치의 치료는 급성기에 걸린 팔다리의 업무량을 줄여야 하며, 국부통점 폐쇄, 수법 치료, 물리치료, 찜질 등이 모두 효과가 있다. 수법 치료법은 환자가 네모난 의자에 앉아 있고 의사가 옆에 서 있다는 것이다. 환자는 팔꿈치를 구부려 근육을 풀었다. 의사는 한 손으로 손목을 받치고, 한 손으로 팔꿈치를 받치고, 엄지로 정강이뼈관절과 바깥쪽의 통증 부위를 가볍게 문지르고 있다. 2 ~ 3 분 후 그는 문지른 손바닥으로 측면 팔꿈치 등을 앞으로 밀고 팔뚝과 손목을 손목으로 앞으로 돌렸다. 먼저 그는 팔꿈치를 구부리고 펴고 몇 번 흔들었다.
팔꿈치에 염증이 생기다
다양한 활동으로 테니스 팔꿈치가 생길 수 있다
테니스에서는 팔꿈치 관절 굴신 활동이 더욱 심해지고 부상 기회도 더 많다. 당초 외국 의사들이 테니스 팔꿈치라고 불렀던 것은 이 병이 테니스 선수에게 더 많이 보이기 때문이다. 사실 테니스 팔꿈치는 테니스 배드민턴 탁구를 치면서 유도할 수 있을 뿐만 아니라 이발, 기계 수리, 컴퓨터 조작, 모내기, 손빨래, 요리 등 팔꿈치 활동을 많이 함으로써 유도할 수 있다. 팔꿈치 관절 활동이 많지 않은 사람도 국부 부상이나 감기 때문에 병이 날 수 있다. 중장년층은 힘줄섬유변성, 노화로 인해 손상 후 빨리 회복되지 못하고 발병률 수치가 높다. 그래서 테니스 팔꿈치는 테니스의' 특허' 가 아니라 테니스 선수의 직업병도 아니다.
상완골 외상골의 염증이 질병의 근원이다
인간의 팔꿈치 관절은 상완골과 팔뚝 척골과 정강이로 이루어져 있다. 정강이뼈 아랫부분의 안쪽과 바깥쪽에는 각각 뼈돌기가 하나 있는데, 피부 아래에 위치하여 쉽게 닿을 수 있으며, 각각 내상과와 외상과라고 불린다. 내상골은 팔뚝 굴근의 주요 시작점이고, 외상골은 팔뚝 스트레칭의 주요 시작점입니다. 이 근육들이 수축할 때, 그들은 서로 맞춰서 팔꿈치 관절의 굴신 운동을 완성한다. 팔뚝 스트레칭이 수동적으로 잡아당겨 (예: 주먹 쥐기, 손목 구부리기) 와 주동적인 수축 (예: 스트레칭) 이 너무 많으면, 힘이 내성한도를 초과할 경우, 상완골 외상과근의 시작 지점이 서로 다른 정도로 찢어져 출혈, 부종, 접착과 같은 염증이 변할 수 있다. 염증이 신경 말단을 자극하면 사람들은 통증을 느낄 수 있다. 이런 질병은 의학적으로 정강이 외상골염이라고 불린다. 검사할 때 관절 표면에 홍종이 없는 것을 발견할 수 있다. 손가락이 정강이 외상골 부근을 누르면 환자는 즉시 통증을 느낄 수 있다.
일과 생활에 영향을 미치다
테니스 팔꿈치는 주로 팔꿈치 관절의 지속적인 통증으로, 활동에 영향을 주며, 특히 팔꿈치 관절을 곧게 펴거나 팔뚝을 회전시킬 때 통증이 팔뚝으로 확산되어 일과 생활에 영향을 미치는 경우가 있다. 심하면 수건을 짜거나 바닥을 쓸어버리는 것과 같은 간단한 집안일을 하면 너무 심하게 다칠 수 있다.
치료가 어렵지 않다.
테니스 팔꿈치를 앓고 난 후, 병암은 적당한 휴식을 취하여 과도한 활동을 피해야 한다. 막힘은 가장 흔한 치료법이다. 폐쇄는 소량의 노버카인이나 리도카인을 트리안네드나 기타 유사한 약물과 섞은 후 통증 부위에 주사하여 환자의 통증과 염증을 줄이거나 없애는 것이다. 치유가 없다면 다시 한 번 주사할 수 있다. 연속 주사, 보통 3 회 이하. 다른 방법 (예: 찜질, 물리치료, 스티커, 마사지) 도 효과적이다. 이 방법들을 함께 사용하면 효과가 더 좋아져서 일반 환자가 치료할 수 있다. 그러나 치료 효과를 공고히 하기 위해 환자는 팔꿈치 관절 활동을 줄이고 팔꿈치 관절 활동을 줄여야 한다. 환자가 상술한 방법으로 치료하면 증상은 여전히 완화될 수 없고, 수술 치료가 가능하다. 일반적인 방법은 총 신근 힘줄을 벗기고 풀어주는 것입니다. 이런 수술 방법은 간단하고 위험성이 적으며 효과가 좋다.
예방 조치는 잘 해야 한다.
사람들이 운동을 하기 전에, 그들은 충분한 준비를 해야 한다. 장기 체력 활동이 적은 사람은 갑작스러운 팔꿈치 관절 활동을 피해야 한다. 팔꿈치를 구부리고 스트레칭하는 운동을 반복하는 중장년층은 일과 휴식의 결합에 주의하고 적당히 표적된 운동을 해야 한다. 환자가 완치된 후에도 팔꿈치 드라이어가 감기에 걸리지 않도록, 과로를 피하고 재발을 피해야 한다.
참고 자료:
CPO 생리 건강 네트워크 건강 뉴스