비장과 위장을 활성화시키는 음식은 무엇입니까?

위장식품

1, 우유

맛감, 성평, 폐, 위경.

기능: 폐위 보익, 생진 윤대장. 음허위통, 진 적자 변비에 적합합니다. 현대는 소화성 궤양과 습관성 변비 치료에 쓰인다. 설사, 비장 결핍 젖은 사람은 먹어서는 안 된다.

2, 죽

죽이 소화가 잘 되는데, 특히 팔보죽에는 땅콩, 아몬드, 설탕 등이 들어 있습니다. 그리고 칼로리가 높으면 위장에 좋습니다. 신선한 땅콩은 단백질과 지방이 풍부해 위장을 효과적으로 보호할 수 있다. 위장에 적합한 조식식품을 결정하는 데는 소화, 자극, 다영양이라는 세 가지 원칙이 있다. 예를 들면: 계란국, 계란국, 삶은 계란, 콩, 콩제품, 채소, 과일 등.

3. 국

위를 기르는 데 선호되는 것은 죽이 아니라 국이며 아직 육수가 될 수 없다. 육수도 시다. 야채 수프가 더 좋아요. 시금치, 파우더, 계란 등은 다 돼요. 닭정으로 간을 맞추다.

4. 주식

가장 보양하는 것은 국수이다. 쌀에는 산이 많이 함유되어 있어 밥을 적게 먹는다. 죽을 끓이면 소다를 적게 넣으면 위에 좋다. 다른 하나는 과자입니다.

5. 애플사

맛이 감미롭고 차갑다.

기능: 건비익기, 건위생진, 윤건조. 비장 결핍, 위음 부족, 음허위통에 적용된다.

6. 양배추

비장을 활성화시켜 위를 키우고, 통증을 진압하고, 붓기를 해독하고, 열을 식히고, 습기를 식히는 효능이 있으며, 내열로 인한 흉민, 갈증, 인후통, 소변이 불리하고, 청력이 떨어지고, 수면이 좋지 않고, 관절통, 복통을 치료하는 데 사용할 수 있다. 그중 비타민 C 등의 성분은 통증을 완화하고 궤양 치유를 촉진하는 역할을 한다. 배추조율무, 진피, 꿀은 위장통, 위장건달 가득, 위, 십이지장궤양, 팥, 동과, 얼음설탕은 이뇨를 가라앉힐 수 있다. 대변이 얇고 비위가 약한 사람은 많이 먹어서는 안 된다. 양배추는 노화와 항산화 성분이 풍부해 면역력을 높이고 건강을 증진시키는 역할을 한다. 칼륨은 고혈압 예방과 치료에 매우 유익하다. 비타민 K 는 혈액 응고를 방지하고 뼈를 강화하는 데 도움이 된다. 비타민 U 는 점막 세포를 보호하는 역할을 하며 위불과 위궤양의 예방 치료에 좋은 효과가 있다고 합니다.

7. 시금치

맛은 감성이 차갑고, 건조해서 간을 기르고, 익위가 변통한다. "식이요법 본초" 에는 "익오장, 숙위 해주" 라고 실려 있다. 시금치는 위와 췌장의 분비를 촉진하고 식욕을 증가시켜 소화를 돕는다. 풍부한 셀룰로오스는 장의 연동을 도와 배변을 용이하게 한다. 하지만 시금치 옥살산 함량이 높아 칼슘 흡수를 방해한다. 두부, 김과 같은 고칼슘 음식과 함께 먹거나 조리 전에 가볍게 절여 옥살산을 제거해야 한다.

8. 고구마

성평, 맛감, 비장익기. "개요" 참고: "초점, 따뜻한 위, 지방 오장. 클릭합니다 날씨가 추울 때 먹고, 정기로 위를 기르고, 음식을 제거하고, 살을 뺄 수 있다. 고구마를 먹고 방귀를 뀌는 것은 사실 위장 운동으로 인한 것이라고 생각하는 사람들이 많다. 당뇨병 환자에게는.

9. 호박

본초강목' 은 "호박성온, 맛감, 비장위경" 으로 중중, 익기, 소염, 살균, 통증을 보완할 수 있다. 그것은 풍부한 펙틴을 함유하고 있어 세균과 독성 물질 (중금속과 납 포함) 을 "흡착" 하여 해독 작용을 할 수 있다. 동시에 펙틴은 위를 자극으로부터 보호하고 궤양을 줄일 수 있다. 호박은 죽을 끓이거나 국을 끓여 위를 기르는 데 쓸 수 있다.

10, 당근

맛감, 한약은' 보중, 익비격, 윤위, 닝오장, 영양보보' 의 효능이 있다고 생각한다. 풍부한 카로틴은 비타민 A 로 전환하여 시력을 높이고 저항력을 높이며 호흡기 질환 예방을 할 수 있다. 카로틴은 지용성으로 고기와 함께 끓이기에 가장 적합하며 식감이 더 좋습니다.

비장과 위장을 활성화시키는 음식: 참마, 연꽃 씨앗, 콩, 곡물, 렌즈 콩, 율무 종자, 호손, 바나나, 대추, 밤과 얇은 돼지 고기, 쇠고기, 닭고기, 우유, 콩 제품 등. 비장과 위를 활성화시키는 한약은 인삼, poria, astragalus, atractylodes, 감초 등입니다. , 그리고 음식으로 약밥을 만드는 것이 좋다.

비장위는 인체운화식품, 대사기혈의 가장 중요한 기관이다. 비장위병 환자에게는 식이요법도 필수이지만, 식사는 환자의 평소 체질과 병세에 따라 선택해야 한다. 이것이 이른바' 증후군 분화 시식' 이다.

비장과 위가 허한형인 사람이 복통, 복통, 설사 등이 나타난다면. 양파, 생강, 부추, 마늘, 고추 등을 많이 먹어야 한다.

비위가 약한 사람은 대추, 참마, 렌즈콩, 실실, 연밥 등을 먹어야 한다.

위가 더우면 배, 연근, 사탕수수, 꿀 등 건조하고 추운 제품을 먹어야 한다.

기체환자는 무, 불수, 금귤, 귤껍질로 만든 향신료를 많이 먹어야 한다.

비장과 위가 좋지 않을 때, 차가운 음식은 먹을 수 없다.

키위, 사탕수수, 수박, 감, 바나나, 여주, 배, 마름모과, 녹두, 감, 생토마토, 죽순, 전갈, 생수박, 다시마, 생상추, 생무, 생연근, 생오이, 생고구마