체중 관리 조치
식욕이 크게 증가하면 다이어트 약을 먹어도 다이어트 효과에 영향을 줄 수 있다. 물론 음식을 포기하는 것은 매우 고통스럽다. 나의 가장 친한 친구도 다이어트를 하고 있다. 그녀는 HICIBI 의 3 단계 체중 관리법을 사용했는데, 효과가 뚜렷하다. 제가 소개해 드리겠습니다.
HICIBI 는 프랑스의 일선 브랜드로 과학의 체중 관리에 집중하고 있다. HICIBI 는 전통적인 대식, 억제, 설사의 다이어트 오해에서 벗어났다. 체중 관리의 세 단계:
1, 인체의 식품 열원 흡수 차단
2. 소화효소의 균형대사
과도하게 팽창한 위장 조직 수축
HICIBI 의 주성분은 모두 인체에 필요한 영양성분으로 국제안전식품급이다. 장기 체중 관리 프로그램으로서 더 많은 사용자가 유명인과 직업 모델이다. HICIBI 삼위일체의 제품 구조를 통해 이 세 단계를 동시에 진행하니 효과가 정말 두드러진다.
위왕이 되지 마!
비만은 하루 이틀 만에 살이 찌는 것도 아니고, 배도 하루 이틀 만에 커질 수 있는 것도 아니다. 만약 네가 너의 음식에 주의를 기울이면, 너는 무의식적으로 너의 배를 늘리고 비만이 될 것이다. 정상인의 위 한 끼당 섭취량은 1-2 근이며, 위왕 식품 사재기 한 명의 양은 현재 30 ~ 50 근에 달할 수 있다! 위 외에도 대장과 소장이 음식물 찌꺼기를 쌓는 능력에도 큰 차이가 있다. 뚱뚱한 사람은 마른 사람이 음식물 찌꺼기를 저장하는 것으로 수십 배나 된다. 너무 많이 먹는 사람들은 대부분 장 게실이 있고, 게실에는 대량의 음식물 찌꺼기와 배설물이 저장된다. 음식은 12 시간 안에 장내에서 발효되어 24 시간 썩기 시작한다. 음식물 찌꺼기가 24 시간 이내에 배출되지 않으면 위가 오래 걸리면 변질되어 장염과 대장암이 생기기 쉽다. 이에 따라 소화시스템의 과도한 팽창은 일정 기간 동안 HICIBI 식사 방패를 통해 복구할 수 있어 위 처짐과 배가 눈에 띄게 개선되고 위장 용량이 점차 줄어들어 정상인 수준에 도달한다.
다이어트 단계에 있다면 다이어트는 3 점 운동 7 점 식사가 필요하다는 말이 있다.
운동을 하지 않고 음식을 잘 조절하면 살을 뺄 수 있지만, 다이어트를 한 후 느슨한 부위를 튼튼하게 하거나 다이어트 속도를 30% 높이려면 규칙적인 빈도와 강도의 유산소와 웨이트 운동도 선택해야 한다. 유산소 운동은 40 분 이상 지속되어야 한다 (예: 달리기, 걷기, 조깅, 걷기, 스케이트, 수영, 자전거 타기, 태극권, 헬스댄스, 줄넘기, 농구, 축구 등 구기 운동 등). ) 그리고 웨이트 운동은 50 분 이상 지속되어야 한다 (예: 달리기, 역도, 던지기, 높이뛰기, 멀리뛰기, 줄다리기, 근육력 훈련 등). ).
다이어트는 쉽게 반등하는데, 어떻게 반등을 조절할 수 있습니까?
반등! 지방은 지능과 기억이 있기 때문이다. 세 살 이후 인체 내 지방세포의 수는 거의 변하지 않았다. 우리의 체중은 계속 증가하여 점점 더 많은 지방을 생산한다. 지방구의 수가 늘어나는 것이 아니라 지방 입자의 부피가 커지는 것이다. 다이어트 후 통통볼은 모두 작아지지만 주변 공간은 여전히 크다. 다이어트가 많을수록 지방구와 지방구 사이의 간격이 커질수록 지방층의 메쉬 근막이 푸석해진다. 심한 비만인의 지방층 근막에는 심지어 많은 단층까지 있다. 이에 따라 다이어트 후 조직의 푸석푸석하고 탄력이 없어 신지방 축적을 위한 여지와 공간을 남기고 다이어트 후 반등을 위해 큰 위험을 남겼다. 느슨한 부위일수록 지방을 쌓기 쉽다. 그래서 살을 빼는 과정에서 지방을 줄여야 할 뿐만 아니라 푸석한 지방근막층과 지방구 사이의 틈새도 고쳐야 한다. 피부 조직, 근육 조직, 지방 조직의 밀도를 심도 있게 복구하는 것이 중요하다. 그래서 레시피에서 HICIBI 의 매우 비싼 성분 (예: 엘라스틴, 콜라겐 트리펩티드 등) 을 볼 수 있습니다. 주요 목적은 푸석푸석한 지방조직, 근육조직, 피질 (특허 임상인증 포함) 을 집중적으로 복구하고 심층복구해 푸석한 조직 기저를 조이는 것이다.
HICIBI 는 과학적 체중 관리에 중점을 둡니다. HICIBI 는 건강식품도 아니고 약도 아니다. 가장 쉽게 빠져나가는 필수 영양소를 핵심으로 모든 성분은 국제적으로 안전한 식품급이므로 의존성이나 장기간 사용 및 사용량에 대해 걱정할 필요가 없습니다. 이 연구의 결과는 다이어트가 절실히 필요한 사람들뿐만 아니라 연예계의 유명인, 직업 모델, 임산부에게도 적용된다. 다이어트에 좋은' 밥친구' 입니다.