첫째, 발톱문의 근원은

둘째, 독수리 발톱과 독수리 발톱 주먹의 관계

셋째, 독수리 발톱과 캐치 포인트 사이의 관계

넷째, 독수리 발톱의 내공과 외공의 관계

다섯째, 무술의 본질과 재배

여섯째, 연습 방법과 유사점과 차이점을 나타냅니다.

독수리 발톱 마법의 동작 단계와 힘 비결.

8. 천자정전 100 일 독수리 발톱 기술 훈련법 강화 (독수리 발톱 혼합원 손가락 기술 포함)

9. 독수리 발톱 근신 자위훈련 및 응용지도

10, 독수리 발톱 파일 작업 비밀 방법.

열한, 사람을 다치게 하고 병을 치료하는 일을 가리킨다.

= = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = = =

첫째, 발톱문의 근원은

독수리 발톱 문 주먹, 원래 상형 문자. 독수리는 맹금류의 일종이기 때문에 사납고 발톱이 날카로워 발톱으로 이길 수 있다. 그것의 주먹은 관절수라고 불리며, 독수리 발톱의 총칭이다. 이런 기술은 다른 권투 기술과 다르다. 주로 잡고 때리고, 힘줄을 나누어 뼈를 나누는 것이다. 적이 가까울수록 이기기 쉽다. 적들은 비록 놋쇠뼈가 있지만 무적은 없다. 독수리 발톱문권의 기원을 고찰하다. 명말 항일명장 치계광은 희효의 새 책' 권경' 에' 고금 권투선수, 송태조는 32 식 장권, 6 보권, 원숭이 주먹, 화권' 을 기록했다. 그들의 이름과 잠재력은 다르지만, 그들은 비슷하다. 온씨 가문은 지금까지 72 수 주먹, 36 잠금, 24 포기 말, 8 플래시 12 단 공연을 했다. 이것도 좋은 사람이다. 루홍은 겨우 8 타 차이지만, 그는 단타를 형성하지 못했다. 산둥 리의 반나절 다리, 독수리 발톱왕의 손, 장백경의 싸움, 소림사의 막대기, 청전의 막대기, 양의 사격법, 바자의 주먹 막대기는 모두 오늘 유명하다. " 위에서 볼 수 있듯이, 독수리 발톱 주먹은 당시 민간에서 매우 유행했다. 그러나 중국에는 무술의 기록이 없다. 원명 시대에는 또 누구에게 전해졌는가. 천자정 선생의 소개에 따르면 그 기법은 예천에 대한 증오에서 유래한 뒤 예천 스님이 수여해 악독수리 손이라고 한다. 하지만 허베이 독수리 발톱문 명사 류파몽 씨에 따르면 이 술은 악비에서 유래한 것으로 알려졌다. 청나라 이후 리취안 () 라는 스님이 있었는데, 번자문 () 으로 유명한 스님이었다. 독수리 발톱 기술이 바람직하기 때문에, 독수리 발톱 기술은 범자 주먹에 스며들어 동시에 실천한다. 나중에 도제 스님에게 전해졌다. "도기" 는 법성 스님에게 전해졌고, 이후 보정 유세군과 석군으로 전해졌으며, 광대를 발양하였다. 위의 두 가지 요점은 왜 예천 세대가 증가했는가 하는 것이다. 그러나 기록 부족으로 고증할 수 없다. 역사가 있어서 시험을 볼 수 있다. 그의 권투는 유세군에 의해 발양되었다. 석군은 zhili xiongxian guzhuang 마을 사람이다. 가정 형편이 빈한하다. 나는 도우미로 생계를 꾸려 무술에 푹 빠졌다. 낮에는 피곤하지만 밤에는 복싱을 연습합니다. 사람들은 호기심이 많다. 스무 살 때 나는 이미 무술 방면의 경험을 얻었다. 채소를 팔 때마다 공터에서 연습한다. 나는 이미 익숙해졌다. 남들은 탓하지 않는다. 마을에는 절이 있는데, 매번 당직할 때마다 휴식이며, 바로 연습이다. 절에 적합한 승려 도사는 서로 도우며 만난다. 제나라의 힘은 매우 세고 다리도 빨라서, 그는 자기도 모르게 환호하기 시작했다. 즉, 그는 말을 마치자마자 경멸했다. "내 기술은 좋지만, 사람의 귀를 이기기에 충분하지 않아서 미안해." 6 월 불만족, 그와 비교해 주세요, 스님은 대답하지 않습니다. 서서 움직이지 마라. 6 월에 첫 번째 조치를 취하고 그 자신을 내던졌다. 처음에 나는 매우 두려웠다. 문의를 통해 스님이 악의 독수리 수공을 품고 스승에게 가서 기예를 배우러 갔다는 것을 알게 되었다. 스님은 "원하는 아들이 가르쳐 줄 수 있다" 고 말했다. 이때부터 군은 스승과 함께 기예를 배우고, 이후 사보와 함께 집을 냈다. 다년간의 고된 훈련을 거쳐 석군은 베이징에서 사직하여 예술을 가르치는 것으로 생계를 이어가고 있다. 당시 북경에는 많은 유명한 선수들이 있었는데, 모두 무예가 뛰어나다. 그들은' 유와 대대' 라고 불리며 베이징에서 유명해져서 베이징 남부에서 유명해졌다. 독수리 발톱문 쿵푸, 실전 석준, 작작 유성이다. 여정의' 처마 벽' 은' 가시산행' 의 입문작이고, 동동의' 가시산행' 은' 가시산행' 의 입문작이다. 그는 소림파의 정수를 얻었고, 너의 경월가는 또 주먹발로 유명하다. 정우는 그것을 그의 아들 유기문과 조카 천자정에게 물려주었다. 아들은' 류석진전' 을 받고 있다. 그는 독수리 발톱 주먹 기예를 발양하여 상해 오경 체육협회와 홍콩 오경 협회에서 연이어 교직을 맡았다. 그는 시할아버지와 악이 융합된 연권과 번자문을 바탕으로 소림파의 독수리 발톱술을 흡수하고, 독수리 발톱 번자문을 만들고, 그 독수리 발톱문의 묘기로 무림으로 이름을 날렸다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독수리, 독수리, 독수리, 독수리, 독수리, 독수리, 독수리) 민국 17 년 남경에서 첫 전국 무술 시험 선발 인재가 열렸다. 어떤 방법도 낮출 수 없는 상황에서 왕 선생님은 무대에 올라 의외로 먼저 재난을 일으켜 적들을 한심하게 했다. 적당한 남편을 만나도 싸우지 않고 물러난다. 실패를 달가워하지 않는 왕 선생은 묵묵히 말했다. "이번 여행을 매우 후회합니다." 이때부터' 독수리 발톱 왕' 이라고 불렸다

둘째, 독수리 발톱과 독수리 발톱 주먹의 관계

독수리 발톱문 주먹은 상형적이지만, 단지 독수리 발톱의 길이로 파악했을 뿐, 이미지의 유사성을 부각시키지는 않았다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독수리, 독수리, 독수리, 독수리, 독수리) 그것은 오늘 중국 대륙에서 공연한 상형독수리 발톱이 아니다. 이 문은 독수리 발톱 10 도 주먹, 50 도 주먹 외에도 나한권, 대웅권, 8 보 추격, 8 면 추격, 스파링 등이 있다. 그 기법은 악의 독수리 (아산수) 의 108 체포법, 공중뒤집기 주먹, 소림문파 독수리 발톱법에서 유래했다. 인체의 약한 고리, 관절, 급소, 물건에 따라 전문적으로 잡는다. 힘줄과 뼈가 어긋나다. 점혈은 숨을 멈추고, 정적으로 이기고, 부드럽고, 우아하고, 우아하며, 극적이고, 온갖 수단을 다 동원하여 힘줄을 잘못 나누고, 점혈을 닫는다. (서양속담, 자기관리속담) 그래서 전 선생님 진자정 씨는 "독수리 발톱 주먹, 간단하고 빠르고, 잡기, 때리기, 잡기 위주로, 근골이 분리되고, 혈이 숨을 참는다" 고 자주 말했다. 사용 시 힘, 인내, 적을 위한 사용, 묘함은 말할 수 없다. (아리스토텔레스, 니코마코스 윤리학, 노력명언) "속담에 손을 보면 아무데도 갈 수 없다는 말이 있다. "적이 가까울수록 이기기 쉽다. 적은 비록 구리철로 만들어졌지만 무적의 발톱력은 없다. 그 주먹은 강유상제를 위주로 한다. 강법은 장권 공중뒤집기 위주법, 단권 공중뒤집기, 악씨 연속 주먹, 강유상제의 힘법, 소림파 독수리 발톱공의 버팀목, 몸을 하나로 융합하여 독수리 발톱문 주먹의 음양, 양, 강, 부드러움, 폭탄, 인치, 바삭한 7 가지 힘법을 형성한다. 팔꿈치를 던져서 순음파삭, 인치력, 음력, 양, 막, 폭탄, 인치, 바삭한 6 가지 합력, 탄력 뒤집기, 음인치가 바삭바삭하게 뼈를 분리하고 음유합력으로 옷을 만진다. 트럼펫, 가져가고, 내리고, 음력의 힘을 지키고, 일곱 가지 힘을 합치고, 신이 변하고, 틈도 없고, 집의 정천하무쌍하다. 침술과 뜸의 공덕은 모두 이 집에서 나왔는데, 기예가 놀랍다. 독수리 발톱문은 Xi 문의 중요한 성과로, 그 7 력은 이를 바탕으로 권투를 통해 표현된다. 이것은 그것의 거대한 위력을 보여주기에 충분하지 않다! 주먹을 가리는 것은 응용 동작이고, 쿵푸는 주먹의 기초이다. 쿵푸를 연습하지 않아도 이길 수 있다. 주먹과 공이 서로를 보완하고, 주먹은 공을 충전한다. 일은 주먹으로 할 수 있고, 서로 보완할 수 있고, 적이 없을 수도 있다. 이 고금 무술가는 무술가보다 더 심하다. 따라서 권투를 연습하는 사람들은 체력을 보충하기 위해 먼저 쿵푸를 연습해야 하는데, 그들의 쿵푸는 이미 달성되었다. 즉 몸이 강하고, 칼이 다치지 않고, 질병이 침범하지 않고, 비바람과 더위가 도둑이 아니며, 그들의 생기발랄한 주먹 덕분에, 호혜무적이다. 그래서 근골분리법과 혈법을 배우려는 사람은 먼저 독수리 발톱을 배워야 한다. 그렇지 않으면, 적을 대할 때, 설령 네가 아무리 잘해도 그 방법을 다시 이해한다고 해서 반드시 효과적으로 대처할 수 있는 것은 아니다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 원수명언) 누가 약자이든 간에.

셋째, 독수리 발톱과 캐치 포인트 사이의 관계

이런 발톱 쿵푸는 소림에 속하며, 소차 두 파의 72 예 중 하나이다. 진문자 정 선생은 선생님으로부터 소림진전을 계승하여 신선에 융화되어 독수리 발톱 절학이 되어야 했다. 그것의 주요 업무는 힘줄을 나누어 뼈를 나누는 것이다. 혈과 포획으로 독수리 발톱을 말하는 사람은 반드시 혈과 포획을 말해야 한다. 한 길만 가리킬 수 있다. 기혈의 행동을 따라야 한다. 예를 들어, 언제 기혈이 어떤 궁에 쓰이는지, 혈이 그립에 적합한지, 즉 손가락으로 누르고, 조금만 힘을 주면 적의 기혈이 스트레스로 인해 멈추고, 반드시 전신이 무감각해지고, 회전을 멈추게 된다. 하지만 말하기는 어렵지 않고, 하기도 쉽지 않다. 인체의 혈을 말하는 것이 아니라 잘 연구해야 한다. 그렇지 않으면 그것의 성과를 보기 어렵다. 그리고 인체에는 무수한 혈이 있다. 방법을 파악할 수 있는 사람은 매우 적다. 소림의 선택혈 스펙트럼에 따르면 24 개의 혈만 선택할 수 있는데, 이 24 개의 혈이 혈인지 아닌지는 미지수이다. 잡는 수법은 디자인이 교묘한 힘으로 이기고, 힘줄이 뼈를 차별화하는 것이다. 즉 혈도를 취하지 않고 이미 사람을 이긴 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 따라서 두 단계에 비해 잡는 방법이 점혈이나 귀보다 훨씬 쉽다. 한 가지 기량을 잡는 것은 권투와 각종 쿵푸와는 다르다. 그것은 실제로 교묘한 수법으로 적을 통제하는 방법이며, 서투른 힘을 쥐고 있는 사람들과는 다르다. 거지는 적과 싸우고, 적은 강하고 나는 약하다. 만약 네가 그것과 씨름을 하고 싶다면, 이길 이유가 없기 때문에, 너는 교묘하게 그것을 통제해야 한다. 따라서 법칙을 잘 파악하는 사람은 언제나 무심코 적을 잡을 수 있다. 손가락 세 개로 이겼다. 하지만 책을 잡고 가져가는 것은 두 가지 방법이다. 손으로 사람을 잡고, 사람을 통제하고, 사람을 잡으라고 한다. 대중요리 세 손가락의 손가락으로 서로 두드리고, 모양에 따라 물건을 그려 적의 급소 부위를 들어 올리고, 기술을 실어 사람을 조종하는 것을 불러라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 진짜 잡는 법은 잡는 데 있고, 효과적인 잡는 법은 대중에서 세 손가락을 먹는 데 있다. 일반인은 강하지만 주먹과 손바닥에는 넉넉하지만 손가락에 사용하면 부족하다고 느낄 수 있다. 손가락의 힘이 제한되어 있기 때문에 약자는 더욱 아름답지 않다. 잡는 방법은 매우 기교가 있어 힘들이지 않지만, 손가락이 제한된 힘으로 적을 물리치려면 안 될 것 같다. 따라서 잡는 법을 배우려면, 먼저 세 손가락으로 한 가지 힘을 연습해야 합니다. 이 힘은 인체에 스며들 수 있습니다. 독수리 발톱 묘기는 바로 이런 지력을 연습하는 절묘한 쿵푸이다. 기능 외부에서 케어, 수집, 리프트, 비틀기의 네 가지 기법을 사용하여 내부적으로 독수리 발톱의 혼합지력을 연습합니다. 성공은 거대한 힘을 의미하며, 사람을 움직이기에 충분하다. 만약 연대가 단지 자위만을 위해서라면 적을 통제하기에 충분하다. (조지 버나드 쇼, 성공명언) 교묘한 방법을 다시 배우면 복싱과 쿵푸를 결합하여 서로 잘 어울릴 수 있다. 왜 우리는 난공불락이고, 전쟁에서 이길 수 없는가? 적을 대할 때 가볍게 묘사할 수 있고, 손을 드는 노동은 양털을 불고 겨자를 줍는 것과 같은 강적을 설득할 수 있다.

넷째, 독수리 발톱의 내공과 외공의 관계

첸 zizheng 씨 는 말했다; \ "독수리 발톱 문 주먹 가스 기반, 혈액 보조, 혈액 선도 가스, 그래서 혈액 에 모리 가스; 혈액은 영양수송의 매개체이기 때문에, 만약 당신이 숨을 가득 채운다면, 당신은 건강해질 것입니다. 그러나 당신은 내면적으로 연습하지 않거나, 아니면 공기로 혈액을 운반할 수 있지만, 당신의 피부는 어떻게 운동해야 할지 모릅니다. 둘 다 실효를 거두기 어렵다. " 그래서 속담에' 안팎으로 근골을 연습하라' 는 말이 있다. " 성실은 언어이다. 독수리 발톱 문 독수리 발톱 내공은 주로 가스 연습, 공기 유입막, 기혈 운행으로 온몸을 풍요롭게 하고, 가스를 덮는 것을 힘차게 한다. 가스가 없으면 강할 수 없다. 그 주된 목적은 신을 신복하고, 신으로 힘을 발휘하여 손가락 끝, 정, 신, 신이 왕복하여 몸을 자연스럽고 건강하게 하고 손가락을 튼튼하게 하는 것이다. 우리의 생명은 기혈에 의존한다. 가스의 운동은 완전히 오장육부에 있고, 외혈은 경전을 따르지만, 몸과 화살 사이에는 기가 막힌다. (조지 버나드 쇼, 인생명언) 독수리 발톱 내공은 진기를 손끝에 실어 몸을 건강하게 하고 손가락을 강하게 하는 방법이다. 그의 작품도 유명한 독수리 발톱 대사인 류파몽 씨의 독수리 발톱 터치석 기예 (진자정 직전) 와 독수리 발톱의 혼합에 기반을 두고 있다. 독수리 발톱 문외공은 소림문파 72 독수리 발톱공을 기초로 한 것이며, 또한 회전심지를 연습하는 방법이다. (조지 버나드 쇼, 독수리, 독수리, 독수리, 독수리, 독수리, 독수리) 이것은 또한 힘을 연습하고 손가락을 관통하는 방법이다. 독수리 발톱의 내공과 외공의 관계는 사실 호혜적이고 상호 의존적이다. 외공이 있고 내공이 없으면 정상에 이르기 어렵다. 내공이 있고 외공이 없으면 실효를 얻기가 매우 어렵다. 안팎을 겸비하고 서로 이용해야 용감하다고 할 수 있다. 성공, 자연이란 강건하고 부드럽고, 외부가 안으로 들어가 인체에 깊숙이 들어가는 힘을 가리킨다. (조지 버나드 쇼, 성공명언) 그래야만 아름다운 발톱을 얻을 수 있고, 그것들을 사용할 수 있다. 만약 우리가 적을 방어한다면, 적은 어려움을 알고 물러날 것이고, 싸우지 않고 이길 것이다.

다섯째, 무술의 본질과 재배

무술을 연마하는 본질은 몸을 튼튼하게 하고 근육을 튼튼하게 하며 폭력과 침략을 막는 것이다. 그러나 이것은 빈말로 할 수 있는 것이 아니다. 반드시 열심히 연습하고 법에 따라 연습해야 성공할 수 있다. 수행은 3, 5 파 7 상, 3 은 점진적으로, 꾸준히, 그리고 꾸준히 ('백일 속성 철사장공' 에 이미 묘사되어 있어 군더더기 없이) 해야 한다. 오파: 게으름, 교만, 조급함, 뒹굴기, 방탕을 피하십시오. 칠상과는 근색손실정, 노여움, 사고손상, 애상심, 과음과상혈, 게을러진 근골이다. 이 세 가지를 알고, 연습하기 위해서는 오계칠상이 필요하다. 학자가 항심이 있고 법에 따라 점진적으로 진행된다면, 아무것도 이루지 못할 것이다. 무술을 배우는 사람, 도덕적 수양도 가장 중요하다. 도덕을 중시하지 않고, 무술을 전공하는 경우, 잠시 사람을 굴복시키는 병사의 초기 실력은 없지만, 영원히 존경하게 할 수는 없다. 즉, 사람의 마음을 굴복시킬 수는 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 명예명언) 무예를 보는 사람은 공손하고 예의 바르며, 상냥하고 친절하다. 동걸에서 모욕을 당하거나 석광이 습격을 당했을 때에도, 그들은 힘을 숨기고 경거망동하지 않으며 심지어 불구가 되기까지 할 수 있었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 전쟁명언) 그는 쿵푸를 잘하는데, 안 되면 손을 들고 중간에 끼어 사람을 다치게 할 만큼 사람을 죽이기에 충분하기 때문에 하지 않는다. 무술을 익히는 사람은 부지런하지 않다. 반드시 이런 쿵푸를 만부득이한 지경에 쓰지 않을 것이다. 한두 개의 손짓만 얻을 수 있을 뿐이다. 무학이 조잡하고, 건방지고, 오만하고, 자신의 능력을 과시하려고 한다. 특히 사소하고, 심지어 용감하고 무정해도 좋다. 이기는 것은 이득이 없고, 지는 것은 이득이 없고, 불구가 되어도 이득이 되지 않는다. 요행으로 이긴다면 믿을 수 없다. 결국 한 사람이 나를 이길 것이다. 속담에 * * 와 같은 두 가지 동작이 있다고 한다. 사실 자살의 한 가지 방법으로, 당초 무예를 배운 목적과는 거리가 멀다. 항우의 용기로 우강에 패하고 무공은 못하다. 그래서 덕행의 배양은 무공과 병행해야 하고, 인품이 좋은 사람은 자신을 해로부터 보호하기 위해 무술을 연마해야 한다. 섹스를 하다. 독한 사람이 무술을 연습하는 것은 분명 어려울 것이다. 그러면 그는 문제를 찾아 비난을 할 것이다. 어제 소림에는 아직도 무술을 배우는 사람이 있다고 들었다. 스님은 묵묵히 그를 바라보며 머리를 높이 들었다. 그는 너무 오만하여 그와 이야기했다. 처음에 그는 무술을 가르치지 않고 매일 산에 들어가 땔나무를 줍는다. 폭풍우가 내리고, 서리가 내리고, 눈이 내리고 있지만, 그는 여전히 멈출 수 없다. 숫자에 만족하지 않으면 어두운 밤에 미행당하고, 약간의 의지로 온갖 고초를 겪은 그 사람을 맹렬히 비난하지만, 필요하다면 참으면 참는다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 3 년 후, 당신의 여성스러움은 소진되고, 스님은 당신에게 기술을 줄 것입니다. 이것은 내가 그를 괴롭히는 것이 아니라, 그가 너무 날뛰며 무공을 배웠기 때문에, 나는 그가 밖에서 말썽을 일으킬까 봐 소림의 명성에 연루되어 있다.

이것은 다른 사람이 죽인 것이다. 수양이 아니다. 소림 십계명 중 한 가지도 살생을 금지하고 용무가 무정하다. 이것은 소림 무술을 설명한다. 우리도 덕행의 배양을 매우 중시한다. 무공에 정통한 사람은 자신의 수양 외에, 수납에 각별한 주의를 기울여야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 무술명언) 그는 계승하기 전에 조건이 좋은 사람을 선별해야 한다. 만약 네가 매우 폭력적이라면, 너는 문 밖에서 그것을 흔들어도 된다. 아쉬운 대로 쓰는 대신 배운 것을 버리는 것이 낫다. 그래서 무예를 배운 후 후배는 용맹하고 무정하여 남에게 손해를 끼치면 이기적이지 않다. 더구나 도둑은 주의해야지, 살인도품, 특히 유산의 피로에 주의해야 한다. 제자를 받은 후, 평일에 무예를 익히도록 독촉해야 할 뿐만 아니라, 그를 도와 덕을 쌓는 것도 고려해야 한다. 네가 이렇게 훈도를 하면 앞으로 더 예의를 갖추지 않을 것이다.

여섯째, 연습 방법과 유사점과 차이점을 나타냅니다.

무술을 연습할 때는 가끔 손가락을 써야 하기 때문에 무술을 연습하는 데는 손가락의 힘이 없어서는 안 된다. 만약 전문적으로 점을 잡고, 힘줄을 나누어 뼈를 나누면, 반드시 지법을 연습해야 한다. 하지만 손가락에는 두 가지가 있는데, 하나는 손가락으로 꽂는 것이고, 다른 하나는 손가락으로 사람을 잡는 것이고, 손가락을 돌보는 연습방법도 다르다. 즉, 같은 공법은 수련자 자체의 문파 경험이 다르기 때문이다. 손가락으로 사람을 꽂는 것이 손가락으로 사람을 잡는 것보다 더 어렵다. 그 주인은 손끝의 힘으로 사람을 통제한다. 처음 일을 시작했을 때, Xi 손가락은 독수리 발톱 터치석공과 독수리 발톱 믹스 손가락이 일정한 성과를 거둔 후에야 연습할 수 있고, 합련할 수 없다. 연습을 시작하면 손끝만 힘이 있고 손가락의 몸은 강하지 않아 기묘한 경지에 이르기 어렵고 더 많은 일을 할 수 있다. 과거에 이 수련으로 성공을 거둔 사람은 정말 다르다. 바로 그렇다. 이 문내에서는 북평무관 2 구 무술사 사장, 진자정의 직계 제자, 유명한 독수리 발톱문 선생님 곽수당 선생이 전문적으로 이 쾌거를 하고 있다. 사람들과 싸우는 것은 사람을 몇 군데 혈동으로 입는 것으로 유명하다. 1928 년 남경무관대회에서 신다리 제자 만생, 두공동 1 위. 그것의 훈련 방법으로 볼 때, 내공과 약물도 보좌한다. 양자는 반드시 서로 보완해야 하지만, 또 갈라져서는 안 된다. 그렇지 않으면 외강중건하여 신선경지에 이르기 어렵다. 손가락으로 사람을 잡는 방법에 관해서는, 그 주인은 손가락으로 사람을 잡는 것이다. 작품은 약간 다르지만 효과팀도 똑같다. 게다가 일이 쉬워 학습자들에게 인기가 많다. 하지만 세계에는 손가락을 연습하는 많은 방법이 있지만, 대부분 모양이 비슷하고 억압을 하여 진정한 의미를 잃는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 손가락명언) 학습자는 그 본질을 이해하지 않고 약간의 털을 얻을 수 있고, 적은 노력으로 더 많은 일을 할 수 있다. (존 F. 케네디, 공부명언) 손가락 연습을 하는 데는 흔히 사용되는 몇 가지 방법이 있는데, 이를테면 제단을 들어 올리는 것과 같은 일반적인 방법이 있는데, 일명 독수리 발톱공이라고도 한다. 우리의 독수리 발톱 기능 외공 훈련법과 비슷하지만 외공을 전공한다. 기운이 없고, 효과가 빠르지 않고, 정신이 하나가 되는 것은 더욱 오만하다. 그 방법은 작업장의 각종 책에서 찾을 수 있는데, 여기서는 군더더기가 없다. 그것의 성공은 약 3 년이 걸렸다. 두 번째는 돌입니다. 이 기술의 훈련 방법은 리프트 제단과는 약간 다르지만 훈련 위치는 독수리 발톱과 약간 다르다. 독수리 발톱 기술은 손가락, 손가락, 귀, 용발 기술, 채화 기술에 있다. 손가락을 연습하는 모든 기교는 시작하기가 어렵다. 제단에는 아직 가장자리를 빌릴 수 있고, 손가락을 연습하는 것은 미끄럽거나 비틀어야 하기 때문에 성취도 느리고, 현재 연습자도 매우 적다. (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 자기관리명언) (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 자기관리명언) 또한 말뚝, 잠금 손가락, 교수형 등을 뽑는다. 모두 손가락을 연습하는 방법이지만 성숙도도 느리다. 또 침호장룡도 있는데, 손가락을 연습하는 방법이기도 하다. 클릭뿐만 아니라 잡거나 도망가는 데도 사용할 수 있습니다. 이것은 손가락과 발가락의 힘을 연습하는 데 사용된다. 하지만 첫 번째 습관은 손가락으로 땅을 만지는 것이다. 손가락이 그다지 강하지 않기 때문에 무심코 다치기 쉽다. 이 일을 서두르지 마라! 먼저 손바닥으로 하면 손바닥을 주먹으로, 주먹을 손가락으로 사용하기 쉬우며, 시간이 길어도 적당하지 않다. 그래서 독수리 발톱 시금석 기술을 상당한 성과를 거둘 수 있을 정도로 연습하는 것이 더 쉽다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 독수리, 독수리, 독수리, 독수리, 독수리, 독수리, 지혜명언) 그 공력도 이 문의 고급 방법 중 하나로 꼽힌다. 그것의 훈련 방법에 관해서는 고급 수업에서 자세히 소개할 것이다. 처음 왔을 때 일에 조급해하지 마라, 그렇지 않으면 성급한 진전을 이룰 수 없을 뿐만 아니라, 오히려 그 진도를 낮추기에 충분하다. 학습자는 교재에 따라 연습하고, 꾸준히 연습하고, 진보가 빠르고, 기교를 잘 연습하고, 다른 쿵푸를 배우면 쉽게 풀 수 있다.

일곱, 독수리 발톱 마법 단계와 힘 비밀.

모든 무술 연습에는 일정한 절차 순서가 있고, 힘의 비밀도 있다. 이 점을 모른다면 천국을 찾아 방향을 잃고, 바다를 건너 길을 잃은 것과 같다. 예나 지금이나 독수리 발톱을 연습하는 사람은 많지만 큰일을 하는 사람은 거의 없다. 그 이유는 끈기가 부족하기 때문이다. 즉 순서와 절차를 모르기 때문에 어떻게 해야 할지 정말 모르기 때문이다. 순서를 모르면, 어려운 감정을 두려워하기 쉽고, 돌아오는 것을 잊기 쉽다. 만약 당신이 진정한 골수 비결을 얻지 못한다면, 외적인 형식은 정확하고, 내재적인 우세는 매우 적기 때문에, 당신은 항상 이득을 보게 될 것입니다. (윌리엄 셰익스피어, 오셀로, 지혜명언) 발톱 신공은 발톱문의 단계부터 마법의 발톱의 점석공 (외공) 과 마법의 발톱의 승단공 (외공) 으로 시작해 숨을 한 번 쉬고 밖에서 근골피를 연습해야 한다. 외공을 덮는 것은 양으로, 힘양의 연습, 즉 손가락을 언급, 수집, 비틀는 연습에 중점을 두고 있으며, 양이 날로 증가하고 있다는 것을 가리킨다. 동시에 공기운내공을 이용하는 방법을 사용했고, 공기로 내공을 덮는 것은 손가락 내공에 집중하고 손끝을 지탱하는 연습보다 더 중요하다. 즉, 원기를 안으로 실어 손가락 끝을 관통하는 방법을 연습하는 것이다. 안팎을 겸업하면 그 효과가 속도다. 이 두 가지 기술에 대해 학습자는 끊임없이 진보해야 한다. 1 월 이후에는 그들의 진기가 점차 응집되어 내공과 지력이 크게 증가할 것이다. 그런 다음 진기 용량을 올리는 힘, 즉 음, 부드러움, 인치, 바삭한 힘과 독수리 발톱, 손가락의 내력이 섞여 진기를 덮는 힘을 더 연습한다. 빠르고 실제적인 효과를 얻을 수 있습니다. 이 세 가지 방법은 상호 보완적이다. 학습자가 점진적이고 규칙적인 100 일로 돌아갈 수 있다면 성공할 것이다. 그의 발톱은 다른 모든 죽은 손 훈련법에 비해 멀리 떨어져 있다. 성공, 사용하지 않을 때는 일반인과 별반 다르지 않다. 사용할 때는 손가락에 집중할 수 있고, 다섯 손가락은 쇠발톱 갈고리와 같고, 손가락의 힘은 사람을 놀라게 하며, 적을 다치게 할 수 있고, 적을 무너뜨릴 수 있다. 사람을 방어하거나 제압하기 위해 그것을 사용한다면, 손을 들어 발을 들여놓을 수 있고, 적의 관절이 심하게 아프고, 싸우지 않고 이기거나, 심지어 적을 생명위기에서 죽게 할 수도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 전쟁명언) 완강한 적조차도 감동받을 수 있다. 천자는 100 일 이내에 독수리 발톱 쿵푸를 열심히 공연하는 단계를 이야기하고 있다. (구체적인 교육 일정은 교육 강사의 "교육 일정" 섹션을 참조하십시오.) 학습자가 부지런히 게으름을 피우지 않고 100 일 이내에 법에 따라 매일 할 수 있다면 꾸준히 발전할 수 있다. 그러나 무술을 익힐 때는 무학의 비밀을 이해하고, 법에 따라 무예를 익히고, 힘과 뜻을 함께 하고, 진보가 신속하게 해야 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 그렇지 않으면 의지하지 않고, 신경을 쓰지 않고, 정신적 일치도 없고, 마음의 손자국도 없고, 모양은 비슷하지만 정신동적이고, 노력하기 위해 효과가 좋지 않아, 영원히 탁월함과 성공을 이룰 수 없다. 그래서 옛날 무림은' 공덕이 전해지지 않는다' 는 말이 있었다. 돈이 쉽게 얻을 수 있고, 한 수를 구하기가 어렵기 때문이다. 독수리 발톱 마술의 비결이란 독수리 발톱 마술을 연습할 때 강조해야 하는 방법과 수를 말한다. 간단히 말해서, 생각의 통제하에 숨을 내쉬고 근육의 탄력과 수축을 변화시켜 독수리 발톱의 힘을 연습하는 방법과 비결은 다음과 같습니다.

L, 난간 공식-난간, 손가락 끝 지지 저항의 힘. 그 전술은 주로 독수리 발톱과 손끝으로 압력을 잡는 힘을 연습하여 혈을 잡는 데 쓰인다. 사용 방법은 독수리 발톱으로 석두 접촉을 하는 것이다. 사용시 손은 독수리 발톱과 같고, 세 손가락 끝은 수직으로 벽에 닿고, 호랑이 입은 둥글게 받치고, 손가락은 힘이 있고 의도가 있다. 깨진 단단한 벽, 심장 손 대응, 가스 를 가리키는 경우. 복부에서 손끝까지 온몸의 힘을 전달하다. 만약 당신이 100 일 동안 쿵푸를 연습한다면, 가스는 복부에서 점차 손끝에 도달하고, 혈액은 순조롭게 흐르고, 내공과 손가락의 힘은 크게 증가할 것이다.

2. 이 단어들을 언급할 때, 팔의 의미도 언급되었다. 팔의 움직임을 빠르게 연습해 실전에서 상대의 팔이나 몸을 잡고 들어 올리고, 상대의 무게 중심을 불균형하게 기울이고, 독수리 발톱에 맞춰 자물쇠를 잡을 수 있다. 그 공식은 간단하지만 일을 할 때는 위로 들어올릴 수 있다. 그러나 일을 수행할 때는 어깨를 으쓱해서는 안 된다. 그렇지 않으면 손가락을 관통하기 어렵다. 응용의 경우 아래의 "축소" "비틀기" 와 병행하여 제단을 들어 올리는 것이다.

3. 글자의 줄임말-줄임말, 손가락은 독수리 발톱 같고, 안쪽은 움켜쥐고, 물건을 쓰는 뜻과 같다. 그 전술은 독수리 발톱 손가락의 잡는 힘을 연습하는 것으로 자물쇠를 잡고 근골을 분리하는 데 사용할 수 있다. 사용할 때, 대, 중, 대식의 손가락 세 개를 삼각형으로 제단 입구 가장자리에 채워서 위로 들어 올립니다. 그러나 언급 할 때, 특히 호랑이 입 호국, 강관손가락, 버클 음력, 제단 입을 적골로, 강단골, 의미, 가스, 힘이 하나로 융합되어야 한다. 이런 교심 관계는 형태와 신을 겸비하고, 일은 적은 노력으로 두 배로 한다. 하지만 처음 연습을 시작했을 때는 손가락 힘이 강하지 않아 제단을 들기가 힘들었기 때문에 바로 공식에 따라 가면 안 된다. 1 월 이후, 그의 진기가 점차 응집되고 손가락의 힘이 커지면서, 점차 내부 버클을 조여 독수리 발톱 잠금의 힘을 연습할 수 있게 되었다. 처음 시작할 때 갑자기 공제하지 마라, 그렇지 않으면 속히 달성하지 못할 것이다.

4, 트위스트 단어-트위스트, 손목 왼쪽 또는 아래 회전. 비결은 손목의 비틀림력을 연습하고 독수리 발톱에 맞춰 뼈를 나누는 것이다. 비결은 독수리 발톱이 제단을 들어올릴 때, 들어 올리고, 좌우 또는 위아래로 손목을 비틀는 것이다. 하지만 처음에는 여성화가 필요합니다. 섬서성. 천천히 비틀어 공을 세우는 것은 천근의 힘으로 적의 팔을 비틀어 손목을 관통하는 힘을 뜻한다. (훈련 초기에 갑자기 장시간 급행열차를 타지 말고 팔력을 움직여라. 힘은 척추에서 비롯된다. 전문사가 비틀고, 비틀고, 빠르게 회전하는 힘, 힘은 손목손가락, 순음, 인치, 빛, 힘이 강하고 맹렬하다. 동시에 비틀림 폭을 늘리고, 크고 작은 팔은 함께 흔들린다. 이 점에서, 비틀림의 힘은 이미 충분히 놀랍고, 또한 사람에게 적용된다. 골절이 없는 사람은 매우 적다. 이 네 가지 전술은 마법의 발톱 신공의 비밀이다. 우리는 우가가 독수리 발톱을 연습할 때 그들의 기교를 알아차릴 수 있기를 바란다. 만약 우리가 부지런히 그들을 따라간다면 우리는 성공할 수 있을 것이다.

여덟, 첸 zizheng 백 일 독수리 발톱 기술 비밀 패스.

독수리 발톱과 지법을 대대적으로 단련하여 안팎을 겸비하면 빠른 효과를 볼 수 있다. 결점이 없다. 커버 손가락은 사실 인체의 가장 작은 부위로, 그것의 수송 능력은 모두 손가락 관절에 있다. 특히 주먹에 맞지 않으면 손목과 팔의 힘에 관통할 수 있다. 백일의 독수리 발톱 강화는 소림파 진전에서 비롯되지만, 더욱 완벽하고 안팎이 모두 수리되는 것은 독수리 발톱의 빠른 연습을 위한 상등방법이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독수리, 독수리, 독수리, 독수리, 독수리, 독수리, 독수리 복부뿐만 아니라 독수리 발톱도 뾰족하고, 독수리 발톱의 손가락력은 버팀목, 수축, 들기, 비틀림이며, 내부 독수리 발톱의 손가락력은 음음, 부드러움, 인치, 바삭한 혼합이다. 단지 잡는 것만이 아니다. 세속적인 저급 훈련 방식과는 완전히 다르다. 그것은 독수리 발톱으로 돌을 가리키고, 제단을 들어 올리고, 혼합원은 삼법 연습을 가리키며, 비법은 하루에 30 분밖에 연습하지 않는다. 100 일만 연습하지만 2 년 동안 연습해야 한다. 성공, 손가락 민첩함, 손가락 날카로움, 변태적인 사람, 손가락에 집중한다. 손가락, 손가락, 발톱, 갈고리, 힘은 골수에서 나온다. 세속적인 외강 중건법과는 크게 다르다. 권투 선수는 적의 관절을 끊고 다치게 할 수 있고, 심지어 적을 죽일 수도 있다. 몸에 붙는 호신술 최고의 무술이자 손가락을 연습하는 가장 체계적인 방법이다. 여기서 내부 및 외부 작업 방법 및 도구는 다음과 같이 자세히 설명됩니다.

1. 독수리 발톱 점석 내공 (도구 없음) 목적: 이 기술은 주로 독수리 발톱 내공과 손가락 끝 지지대 압박 물품의 힘을 단련한다. 운동 시간: 매일 몇 분이면 됩니다. 주님은 자연 속에서 제한을 받을 수 없다. 공을 세우는 비결: 할 때 손바닥에 정신을 집중하고 상대방을 떠나지 마라. 기운은 신을 따르고, 운단전은 운단전이다. (서양속담, 행운속담) 힘은 화가 나서 손바닥에 움직이고, 안팎이 서로 맞물려 움직이고, 움직이고, 움직이고, 움직이고, 움직이고, 움직이고, 움직이고, 움직이고, 움직이고, 움직이고, 움직이고, 움직입니다. 숨쉬는 방법: 모든 환자는 자연복식 호흡을 사용하지만, 조용하고 가늘고 깊어야 하며, 너무 급하고, 너무 느리고, 너무 힘을 주어서는 안 된다. 연습: 몸은 똑바로 서 있고, 두 발은 갈라지고, 거리는 약 반 피트, 두 발은 평행하며, 두 손은 몸의 양쪽에 느슨하게 늘어지고, 손바닥은 안쪽으로, 손끝은 아래로 내려갑니다. 머리는 힘이 없고 활력이 있고, 두 눈 (닫히지 않음), 입을 꼭 다물고, 이를 물고, 코를 들이마시고, 혀를 교차하며, 숨결이 평온하고, 숨결이 가라앉는다. 그런 다음 양손으로 손목과 날개를 구부리고, 손바닥을 아래로 향하며, 손가락을 모으고, 손끝을 앞으로, 발과 같은 방향으로 움직입니다. 숨을 들이마시고 천천히 팔꿈치를 구부리고 양손을 수직으로 약 3 인치 (약 10cm) 정도 들어 올리고 팔은 약간 구부립니다. 하지만 두 번째 손으로 들어 올릴 때, 팔의 손바닥은 약간 긴장을 풀 수 있을 뿐, 힘을 축적한다는 뜻은 책상을 누르는 것처럼 뛰는 것이다. 그런 다음 1 초 동안 숨을 멈추고 천천히 숨을 내쉬세요. 동시에 양손 손가락을 쭉 펴고 날개를 달고 손바닥으로 천천히 눌러주세요. 극단적인 후, 2 초 더 멈추고 남은 숨결을 뱉어 손가락을 관통한다. 그런 다음 손바닥이 약간 긴장을 풀고 숨을 쉬고 들어 올립니다. 이런 호흡은 일시적이다. 첫 번째 여행은 매번 18 도, 일주일 후 매주 3 도, 매번 36 도에 도달할 때까지 증가합니다. 더 이상 추가하지 마세요. 아플 거예요. 자세한 내용과 요점은 벽 차트 1 을 참조하십시오. 이 식을 마친 후 두 손을 풀고 잠시 뻗으세요. 이 공식을 처음 배우면 좋겠다. 2 주간의 일을 거쳐 손가락은 점점 강해지고 다음 공식을 따를 것이다. 손톱을 깎는 사람은 벽에서 약 2 ~ 3 피트 떨어진 벽에 서 있다. (처음엔 8 ~ 2 피트, 약 0.5 피트 정도 떨어져 상체를 앞으로 기울이고 팔을 수평으로 앞으로 뻗어 양손을' 독수리 발톱' 으로 만들 수 있다. 세 손가락 끝 수직 터치 벽, 호랑이 입 정원 을 지원 해야합니다. 여행이 시작될 때 학습자의 손끝이 매우 약해서 발이 완전히 착지할 수 있어 벽에 약간 가까이 다가갈 수 있다. 3 주 후, 손가락의 힘이 커지면서 벽에서 3 피트 (추가 안 함) 떨어진 다음 발꿈치가 지면에서 떨어져 대부분의 무게를 앞으로 옮길 수 있다. 그러나 반드시 힘을 주어서는 안 된다. 이렇게 손끝이 벽에 서 있을 수 없고, 손가락이 휘어지고, 속도를 높이려면 안 되고, 손가락을 다칠 수 있다. 연습을 할 때는 머리, 목, 정신을 풀고, 호흡에 몰두하고, 몸을 움직이지 않고, 귀는 숨소리를 듣지 않는다 (호흡은 자연스럽고 강요해서는 안 된다). 숨을 들이마실 때' 자극적이고 손바닥 손가락이 약간 느긋하다. 숨을 내쉬면, 부자 전술로 단전의 가스를 운반하고, 공기로 손끝을 천천히 앞으로 밀도록 유도한다. 예를 들면 다음과 같다. 깨진 벽 A 를 가리키는 것은 단숨에 한 번이다. 첫 번째 여행은 12 도, 2 주입니다. 이후 매주 4 도, 매번 36 도를 더한다. 여력이 있다면 매주 6 ~ 7 도 가열해 매번 49 도까지 올라갈 수 있어 더 이상 올라갈 수 없다. 자세한 내용과 요점은 벽 차트 1 을 참조하십시오. 이 시점에서 독수리 발톱 스킬이 완성되어 나머지 스킬을 진행할 수 있게 되었다.

퇴근 후: 이 두 가지 유형의 운동이 끝나면 먼저 손과 손가락의 관절을 풀고 손의 근육과 힘줄을 3 분 이상 늘인 다음, 손을 가볍게 흔들고 가볍게 발차기를 하여 근골을 풀고, 기혈을 원활히 하고, 내불을 분산시키는 목적을 달성한다. 이 작품의 원리: 첫 번째는 일익일압이다. 이것은 동기에 달려 있다. 정적이 스며든 후, 거의 정지되었다. 동정은 관련이 있고, 음양은 서로 맞물려 있고, 만물은 모두 태어난다. 그래야만 강유상제, 힘차게 골수를 내고, 기운내 (다단) 신이 도착한다. 힘은 가스로부터 나오고, 손바닥에서 작동하며, 안팎이 하나가 된다.

2. 독수리 발톱으로 제단력 (외공) 을 들어 올리는 장비: 잡화점에서 직경 9 ~ 12 CrN (손바닥 크기에 따라 독수리 발톱이 제단을 잡은 후의 자연스러운 느낌에 따라 다름) 의 자기단을 높이 20 ~ 30cm 정도 사면 된다. 그런 다음 인공 강 모래, 자갈 또는 철 모래를 넣으십시오. 제단 * * * 의 무게는 약 6 ~ 10 kg 입니다. 모든 사람의 손가락 힘을 보세요. 사람을 만들거나 노란 진흙이나 시멘트로 공을 만드는 것을 너무 아쉬워하지 마라. 각각 무게가 8 근, 10 근 (너무 가늘지 말고 딱딱하게 해야 한다. 모양은 구형, 찐빵 모양 등에 국한될 필요가 없다. 위/아래 표면은 평평해야 합니다. 손가락 힘이 강한 사람은 조금 무거울 수 있고, 같은 힘은 너무 강하지 마라. 마르지 않았을 때 세 손가락의 큰 중국 음식으로 구면 (또는 다른 모양의 윗부분, 깊이가 약 2.3 ~ 2.8cm) 을 삽입한다. (손가락 끝의 첫 번째 단락의 길이를 도수로 지나치게 얕게 해서는 안 된다.) 서늘한 곳에 놓아 통과시켜라. 센터에서 특별히 제공하는 휴대용 정제 독수리 발톱 트레이너를 사용할 수도 있어 편리합니다. 동작 목적: 주로 독수리 발톱의 들기, 받기 (잡기, 버클), 비틀기, 즉 독수리 발톱이 자물쇠를 잡는 비틀림을 연습한다. 운동시간: 15 ~ 하루 20 분, 너무 많이 하지 마세요. 공연 쿵푸의 비결: 언급, 축소, 비틀기 3 자 공식을 이용하여 의미, 가스, 힘 세 가지를 겸비하여 점차 쿵푸를 구하다. 숨쉬는 방법: 자연복식 호흡을 사용하고, 들어올릴 때 숨을 들이마시고, 공중으로 가라앉고, 내려놓을 때 숨을 내쉬고, 잠시 자연호흡을 멈추고, 힘을 주지 마세요. 운동: 제단이나 공을 몸 앞에 반 피트 정도 놓고 두 발이 평행하며 어깨보다 약간 넓습니다. 두 주먹은 허리에 얹고, 두 주먹은 위로 올라가고, 두 다리는 쪼그리고 앉아 고마보를 형성하고, 긴장을 풀고, 숨을 집중하고, 입을 다물고, 이를 가볍게 물고, 혀에 스팬을 더하고, 코로 숨을 들이마시고, 눈은 앞을 바라본다. 그런 다음 허리를 굽혀 제단 입구를 보고 오른손이 독수리 발톱 (왼손 허권으로 복부에 놓임) 처럼 뻗어 삼각형에 따라 제단 입구를 꽉 붙이고, 호랑이 입으로 나라를 받치고, 손가락을 관통하려고 한다 (손가락에만 집중하면 됨). 숨을 들이마시고 복부에 가라앉으면서 제단을 복부 앞으로 수직으로 들어올리고 (배꼽과 약간 평평함), 팔꿈치를 약간 구부린다 (팔뚝은 약 120 도). 일시 중지, 자연호흡 1 ~ 2 회, 그리고 천천히 수직으로 숨을 내쉬면서 제단을 제자리로 돌려놓고 위와 같이 왼손을 바꾼다. 자세한 내용과 요점은 벽 차트 2 를 참조하십시오. 이 주기는 손가락과 손목이 쑤시고 무감각할 때 멈추고 2, 3 분 동안 연습한다. 매번 연습 15 분 정도 (휴식 제외, 8 ~ 2 주 후 손이 점차 적응하고 손가락 힘이 강해지고 있어 들어올린 후 일시 중지 시간을 점진적으로 늘리고 1 ~ 2 회 호흡에서 3 ~ 4 회 호흡으로 늘었고, 다음날에는 2 ~ 3 회 늘릴 수 있다