피트니스 달리기는 한 사람의 종합적인 자질을 향상시킬 수 있다. 이곳의 소질은 사람의 신체 소질을 가리킨다. 아침에 일찍 일어나 공원에 가서 달리기를 하거나 퇴근 후 헬스장에 가서 기구를 연습하면 남자의 근육감을 증강시켜 온 사람이 너무 약해 보이지 않고 여자에게 안정감을 줄 수 있다. -응?
자주 면도하는 것은 매우 중요하다. 많은 남자 들은 수염을 기르면 여자가 가장 좋아하는 아저씨가 된다고 생각한다. 웃기지 마라, 너를 꾀죄하게 만들 뿐이다. 그래서 보통 너무 잘생긴 외모나 수염을 깨끗이 깎지 마세요. 이렇게 하면 시원해 보일 수 있어요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) -응?
밤을 새지 않는 것은 너의 건강에 좋다. 좋은 습관을 기르는 것은 너의 건강에 특히 중요하다. 젊은 소년에게 너는 밤을 새워서는 안 된다. 많은 남자 들이 밤을 새워 게임을 하거나 친구와 술을 마시며 밥을 먹지만 몸에 큰 피해를 주기 때문에 밤을 새지 않으면 호르몬이 터무니없이 높아질 수 있다. -응?
피부 관리를 배우는 것은 여학생의 특허가 아니다. 남자도 자신의 피부 관리에 주의해야 한다. 거친 사람이 되는 것이 얼마나 좋다고 생각하지 마라. 피부 관리를 배우면 피부에 좋을 뿐만 아니라 남자의 전체적인 느낌도 높일 수 있다. -응?
자신을 풍요롭게 하고 자신을 더욱 매력적으로 만든다. 나는 모든 여학생이 함축적인 남자를 좋아한다고 믿는다. 그래서 독서 등을 안배한다!