첫째, 고기: 주로 신장과 채찍을 운동하는 것입니다.
신장과 수채찍은 사실 직접적인 장양 작용이 없다. 어느 정도 장양 효과를 얻을 수 있는 데에는 크게 두 가지 이유가 있다.
첫 번째는 먹은 후의 심리적 작용이다. 많은 사람들이 어떤 면에서는 기능이 좋지 않은데, 이는 처음 생긴 심리적 그림자와 관련이 있다. 장양에게 유용하다고 생각하는 신장을 먹은 후, 마음속에 강한 자신감이 생겼는데, 자연히 실현될 수 있을까? 춘약? 이 그룹의 효과는 대부분 심리적 기능 장애입니다.
둘째, 대부분 바비큐 형식으로 허리와 완자를 먹습니다. 그 보조재에는 마늘과 대파를 넣고 바비큐를 먹을 때 대부분 부추 같은 음식을 주문하는데, 이 두 고기가 장양작용을 하는 것으로 착각하게 하는데, 실제로는 직접 없다. 다만 심리적 암시일 뿐, 어쩔 수 없이 말해도 대단하다.
둘째, 야채: 부추, 부추, 오크라, 대파 등.
부추와 부추 황에는 아연이 많이 함유되어 있고, 둘 다 부추 황색의 함량이 더 나쁘고 고온에서 나오기 쉽기 때문에 부추 구이, 은종이 부추 등이 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 부추, 부추 등) , 대부분 부추달걀볶음보다 예쁘다. 친민을 비교하는 장양채소이기도 하다. 그것은 널리 받아들여지고 유용하다는 것이 증명되었다.
오크라는 일종의 신형 채소로 성욕을 촉진하는 역할을 한다. 그 중 일정량의 카페인이 함유되어 있어 단기간에 사람을 흥분시켜 어느 정도의 장양 작용을 할 수 있기 때문이다. 하지만 순식간에 효과를 볼 수 있다. 오래 된 오크라, 우리는 일반적으로 부드러운 먹고, 아무런 효과가 없습니다. 가공상 간식으로 먹는 바삭한 오크라가 신선한 오크라보다 더 유용하다.
셋째, 수산물: 굴, 가리비, 캐비어 등.
대부분의 수산물에는 아연 함량이 높기 때문에 어느 정도의 장양 작용이 있다. 또 굴과 조개류의 출현으로 남성이 먹으면 충동을 느낄 수 있다. 소화로 정말 장양작용이 있는 것은 그리 신기하지 않다. 주로 많이 암시하는 것이다. 이 문제는 매우 이미지적이어서 굴로 실험을 하고, 슬라이스로 튀기고, 조금 배부르다는 것 외에는 다른 작용이 없다. 하지만 전부 구워먹고 있습니다. 시각적인 이유로 굴이 될 수 있는 이유죠? 춘약? 비밀.
믿을 수 없는 이 조각에 대해, 당신의 파트너가 생굴을 볶아 구워서 비교해 보도록 시도해 볼 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 이거요? 효과? 너는 이해할 수 있다. 그리고 충분히 신선한 상황에서, 굴의 가시는 더 뚜렷하고, 더 이상 말하지 않고, 나 스스로 체득한다.
넷째, 말린 야채 견과류: 홍합, 호두, 구기자 등.
호두, 구기자 등 말린 과일은 단독으로 먹어도 양양하지 않다. 직접 먹거나 물에 담그는 것은 모두 심리적인 작용이다. 업무상의 이유로, 많은 남성들이 땀을 흘려 물을 더 빨리 잃어버리고, 물 공급이 부족하면 단기적인 성기능 장애를 초래할 수 있다. 구기자를 물에 담근 후, 그들은 매일 충분한 수분을 보충하여 스펀지를 정상 기능으로 회복시킬 것이다. 당연히 문제가 없을 것이다.
그래서 장양 방면에서 자신감과 휴식은 미신의 어떤 음식보다 더 중요하다.