코고는 의학적으로 코고는 것으로 수면 무호흡 증후군의 주요 임상증상. 낮에 코를 골는 사람들의 졸음과 피로를 유발할 뿐만 아니라 고혈압, 관상 동맥 심장 질환, 뇌혈관 사고와 같은 호흡기 질환과 심혈관 질환과도 관련이 있다. 밤에 코를 골고 다음과 같은 증상이 나타난다면, 이것은 신체에서 나오는 위험한 신호이며, 즉시 병원에 가야 한다: 잠을 자고 코를 골고, 입을 벌리고 숨을 쉬고, 자주 호흡이 멈춘다. 수면, 수면 불안, 간질을 반복합니다. 졸음, 낮 졸음, 졸음; 깨어 난 후 혈압이 증가했습니다. 얕은 수면, 깨어난 후 두통; 야간 수면 협심증, 부정맥; 야간 유뇨와 야뇨가 증가하다. 기억력이 떨어지고, 반응이 둔해지고, 업무 학습 능력이 떨어진다. 낮에는 잠을 자는 것 같아서 출근 회의를 하고 밥을 먹어도 잠을 잘 수가 없다. 발기부전, 성욕 감퇴; 알츠하이머병은 병원에 가서 치료하는 것 외에도 일상생활에서 코를 골는 증상을 완화하기 위해 다음과 같은 조치를 취할 수 있다. 옆으로 눕는 수면, 앙와위 수면의 습관을 바꿀 수 있다. 잠자리에 들기 전에 술을 마시지 말고, 진한 차나 커피를 마시지 말고, 특정 약을 복용하지 마십시오. 알코올, 진정제, 수면제, 항 알레르기 약은 호흡을 얕게 하고 근육을 평소보다 더 편하게 하여 인두 연조직이 기도를 막을 수 있기 때문입니다. 자주 운동하는 습관을 기르고, 다이어트를 하고, 폐 기능을 증강시킨다. 코를 골는 사람은 흡연 습관이 있다면 바로 담배를 끊어야 한다. 비 인두 개통을 유지해야만 코를 줄일 수 있고, 비점막에 대한 흡연의 자극은 막힌 비강과 호흡기를 더욱 악화시킬 수 있기 때문이다. 또한 코를 골는 사람은 감기를 예방하고 코막힘 질환을 제때에 치료해야 한다. 1. 당신의 수면의 질은 어떻습니까? 어떤 사람들은 "나는 10 시간 이상 잠을 자면 졸릴 것이고, 어떤 사람들은 4 ~ 5 시간 동안 잠을 자면 정신이 충만하고 상쾌해진다" 고 물어본다. 왜요? " 이것이 수면의 질 문제다. 수면의 질은 주로 3 기와 4 기의 깊은 수면량에 달려 있다. 3 기와 4 기 수면시간이 짧거나 적지만 주로 1 기, 2 기 수면이 10 여 시간인 경우에도 피곤하고 졸린다. 1 및 2 단계 깊은 수면 시간이 길면 잠을 적게 자면 5 ~ 6 시간만 자도 활기차고 건강할 수 있다. 그래서 수면은 시간이 아니라 질에 있다. 자신의 수면의 질을 알고 싶다면, 다도수면도를 이용해 자세히 모니터링할 수 있다. 2. 어떤 상황에서 수면질환의 건강하지 않은 수면 상태를 고려해야 한다. 수면 코고는 것, 입숨쉬는 것, 심지어 잠시 호흡을 멈추는 것 등이 있다. 잠을 잘 때 반복해서 정신을 차리고, 수면이 불안하다. 야간 협심증과 부정맥이 자주 발생한다. 잠에서 깬 후 두통, 현기증, 아침에 일어나면 혈압이 높다. 낮에는 피로가 약하고, 잠을 자고, 잠을 자고, 심지어 업무회의나 운전 중에도 잠을 잔다. 기억력 저하, 반응 둔감, 업무 학습 능력 저하. 성기능 장애, 발기부전 등. 이런 증상이 나타나면 수면 관련 질병이나 폐쇄성 무호흡 증후군을 높이 고려해야 한다. 우선 이비인후과에 가서 인두를 검사하고 다도수면도를 해야 한다. 3. 코를 골는 것도 병이다. 코를 골던 환자는 과거에 그것이 수면의 향기라고 생각했지만, 지금은 이것이 일종의 병리 상황일 수 있다는 것을 점차 깨닫게 되었다. 코를 골는 사람은 종종 다른 사람에게 불평을 받고 룸메이트나 배우자와의 관계가 매우 긴장되어 코를 골는 사람을 화나게 한다. 하지만 코를 골면 무호흡증의 위험이 더 크다. 코를 골는 사람의 기도는 정상인의 기도보다 좁다. 심각한 기도는 완전히 막히고 무호흡증이 나타날 수 있다. 무호흡증이 발생하면 가스가 폐에 들어갈 수 없어 체내에 산소가 부족하고 이산화탄소가 체류한다. 심각한 사람은 고혈압, 심장병, 부정맥, 뇌혈관 사고, 당뇨병, 신장병, 갑상선 기능 저하증 등 수면 중에 급사할 수도 있다. 코를 골는 메커니즘은 무엇입니까? 코를 골는 사람의 기도는 보통 정상인의 기도보다 좁다. 낮에 정신을 차릴 때, 목 근육의 대상성 수축으로 공기가 막히지 않고 잘 통한다. 하지만 밤에 잠을 자면 신경흥분성이 떨어지고 근육이 이완되고 인두조직이 막혀 상기도가 무너진다. 기류가 좁은 부분을 통과할 때 소용돌이가 일어나 진동을 일으키고 코고는 소리가 난다. 심할 때 잠시 호흡을 멈추고 건강에 영향을 줄 수 있다. 또 소수의 사람들이 중추 원인 때문이다. 5. 흔한 원인 코골이와 무호흡정지의 여러 가지 원인으로 인한 호흡기 협착, 주로 기관지 평면 이상의 상부 호흡기 협착으로 코골이와 심지어 무호흡정지까지 일으킬 수 있다. 코중격 편곡과 코살육을 포함한다. 인두 협착: 편도선이 비대하고, 인두가 느슨하고, 현옹이 길다. 혀의 비대함, 혀뿌리 종양, 혀뿌리 접미사는 삼키는 협착을 초래한다. 작은 턱 기형, 비만과 같은 악안면 발육 불량. 아이가 많은 것은 편도선이 비대하고 아데노이드가 비대하기 때문이다. 6. 코를 골면 어떡하죠? 코를 골고 있는 사람이 자신의 수면의 질, 수면 시 호흡이 몇 번이나 일시 중지되는지, 매번 일시 중지되는 시간, 수면 시 혈액의 산소 함량, 수면 시 심박수의 변화를 알고 싶다면, 하룻밤의 다도수면도 모니터링만 하면 된다. 다도수면도는 이미 코를 골는 사람의 중요한 검사로 여겨진다. 잠을 잘 때 뇌파, 심전도, 근전도도, 비강, 구강 기류, 혈산소 포화도, 심박수를 궤도 선회하여 코를 골는 것이 몸에 미치는 영향을 알 수 있다. 7. 어린이가 코를 골면 아동이 코를 골는 환자는 대부분 코인두 아데노이드와 편도선 비대 또는 두개골 구조 발육 기형으로 인해 조심해야 한다. 명백한 기도 차단성 병변으로 인해 무호흡증이 발생하기 쉬우며, 저산소증을 유발하여 아이의 정상적인 발육과 학습에 영향을 미친다. 심한 코고는 것은 어린이 치매로 이어질 수 있다고 보도되었다. 따라서 아이가 밤에 코를 골면 수업 집중력 저하, 졸음, 기억력 저하, 학업 성적이 떨어지는 경우 이비인후과에 가서 자신의 비인후부와 편도선을 점검해야 한다. 비대가 뚜렷하면, 그에 상응하는 치료를 해야 한다. 8. 일반적으로 코고는 환자를 치료하려면 원인에 따라 다르게 대해야 한다. 치료법의 선택은 치료 효과를 결정하는 가장 중요한 요인이다. 우리는 코를 골는 주요 방법을 네 번 이야기했다. 먼저 일반 치료에 대해 이야기하겠습니다. 체중 감량: 비만은 인두 협착의 원인 중 하나입니다. 살을 빼면 기도가 막히는 정도를 줄일 수 있다. 금연주: 담배는 인두염증을 자극하여 인두부종, 협착, 술은 근육을 이완시켜 혀뿌리를 움츠리고 경색을 가중시킨다. 또 잠자리에 들기 전에 진정제를 먹지 않고 옆으로 자면 코를 골는 데 어느 정도 도움이 된다. 9. 코골이의 수술치료는 폐쇄평면에 따라 다른 수술방법을 선택해야 한다. 코가 막히는 환자는 코 수술을 해서 코가 잘 통하게 해야 한다. 목이 좁은 환자는 삼키는 성형술을 할 수 있는데, 이는 현옹과 편도선의 일부를 절제하여 인두 간격을 늘리고 코골이와 수면 무호흡증을 치료하는 가장 일반적인 수술방법이다. 그것의 성공은 수술 환자의 선택에 달려 있다. 또 턱이 작은 환자는 뒤로 기울어지기 쉬우므로 턱 수술을 할 수 있다. 10, 코골고 플라즈마 냉동절제 기술 플라즈마 냉동절제 기술은 미국의 최신 특허 기술로 매우 발달한 미창치료입니다. 인두 조직을 녹이고, 부피를 줄이고, 혀의 비대를 줄일 수 있다. 저온치료라서 국부반응이 작고, 기본적으로 아프지 않고, 출혈이나 출혈이 적고, 수술 시간이 짧아요. 클리닉에서 치료할 수 있는데, 주로 비강이 좁고 혀가 비대한 환자에게 적용된다. 현재 난징 팔일병원 이비인후과는 이미 플라즈몬 절제 기술로 많은 환자를 치료하여 좋은 효과를 거두었다. 1 1, 지속적인 양압 통기와 구강교정기 치료 코골고 지속적인 양압 통기 (cpap) 의 주요 원리는 수면 시 작은 cpap 기계를 착용하여 마스크를 호흡기 에 연결시켜 풍선을 부는 원리와 유사하게 목구멍의 좁은 부분을 넓히는 것이다. 환자마다 다른 스트레스가 필요하기 때문에 의사는 적절한 스트레스를 결정하기 위해 다도수면도를 사용해야 한다. Cpap 기계는 혈중 산소 함량을 현저히 증가시켜 중등도 코를 골거나 기타 치료에 실패한 환자에게 적합하다. 12, 코골이와 무호흡증후군은 전신의 다중 시스템을 포함한 심각한 결과를 초래할 수 있어 건강에 영향을 미칠 수 있다고 결론 내렸다. 다도수면도는 코를 검사하고 진단하는 주요 수단이다. 환자의 구체적인 상황에 따라 다른 치료법을 선택해야 한다. 현재, 팔일병원 이비인후과 수면호흡장애센터는 이미 이 모든 치료를 실시하고 있다. 수술, 무선 주파수, cpap 기계, 코골이를 포함해서요. 기본적으로 95% 의 코고는 환자가 다른 치료법을 통해 만족스러운 효과를 얻을 수 있다. 다른 요법에 실패한 환자. ◆ 잠을 잘 때 습관적으로 이를 갈거나 깨어있을 때 무의식적으로 이를 가는 것을 연마증이라고 한다. 야구치의 원인은 아직 명확하지 않다. 정신성, 정서성, 성치성, 체계성, 직업성, 자발성 등 다양한 요인과 관련이 있다고 생각한다. 1. 정신요인 구강에는 긴장감을 표현하는 기능이 있다. 환자의 공포, 분노, 적대감, 갈등 등 감정, 특히 초조한 환자는 어떤 이유로 이를 갈면서 내면의 억압을 완화하려 한다. 이 환자들은 장시간 자주 치아에 접촉한다. 이러한 심리적 요인은 아마도 연마증의 중요한 원인 중 하나일 것이다. 2. 교합 요소 신경질 개체에서 어떤 교합 간섭도 연마증의 방아쇠 요인이 될 수 있다. 마모증 환자의 교합 요인은 대부분 정중관계와 정중교합이 일치하지 않고, 옆면이 맞물릴 때 비작업면이 너무 일찍 접촉하는 경우가 많다. 그리고 임상적인 치합법은 이미 일부 마모증을 치료하는 데 성공했다. 교합 요인은 구강 건강의 중요한 요소이지만, 마모증의 발생 여부는 여전히 논란의 여지가 있다. 이를 바꿀 때 턱 관계가 문란하여 조각근 운동 장애, 경련이 수축한다. 3. 중추 신경계는 현재 이를 가는 것이 몽유, 유뇨, 악몽과 같은 무의식적인 동작이며, 수면 시 뇌의 일부 각성의 증상이며, 낮 감정과 관련된 중추성 수면 장애이며, 내부 또는 외부, 심리 또는 생리적인 수면 간섭 자극으로 인한 것이라고 생각하는 경향이 있다. 4. 기생충과 관련된 위장기능장애, 아동영양결핍, 혈당과 칼슘 농도, 내분비 장애, 알레르기 반응 등 기타 전신요인이 모두 연마증의 원인이 될 수 있다. 어떤 경우에는 유전적 요인이 있다. 또한 고요산혈증, 갑상선 기능 항진, 알레르기, 방광 스트레스는 모두 연마증과 관련이 있을 수 있다. 5. 운전기사와 운동선수, 그리고 시계공과 같은 고도의 정확도가 필요한 직업요소는 모두 쉽게 마모된다. 가장 심각한 피해는 밤에 이를 악물고 밤에 이를 가는 것이다. 어린이는 밤에 이를 가는 것이 비교적 흔하다. 저녁에 이를 가는 것은 당분간 고통스럽지 않지만, 시간이 길면 이를 물어뜯는 면과 인접면의 심각한 마모를 초래할 수 있으며, 위에서 언급한 각종 질병은 모두 복잡할 것이다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 밤명언) 완고성 연마증은 치주 조직 파괴, 이가 헐거워지거나 이동, 잇몸이 움츠러들고 잇몸뼈가 손실될 수 있다. 낮에는 음식을 씹을 때도 이를 문지르지만 치아에 대한 손상은 적다. 왜냐하면 우리가 씹을 때, 상하 치아 사이의 음식은 마치 매트와 같고, 우리의 이빨을 매끄럽게 할 수 있는 침이 충분하기 때문에 쉽게 마모되지 않기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 음식명언) 음식을 먹을 때 오랫동안 씹었던 것 같은데 대부분 위아래로 움직입니다. 실제 치아 직접 접촉은 4 분 정도에 불과하다는 연구도 있었다. 저녁에 이를 갈면 상황이 크게 달라진다. 입에 음식이 없고 입 속의 분비물도 줄었다. 너의 치아는 필요한 윤활을 받지 못하고' 드라이밀' 을 형성한다. 정말 빈 연삭반을 밀고 있는 것 같아요. 이렇게 치아의 마모가 심하고 결과도 상당히 심각하다. 이때 마모된 치아는 종종 다른 절차의 시큼하거나 통증이 발생하며, 때로는 턱관절 기능 장애를 일으켜 교합 시스템의 모양과 기능을 손상시킬 수도 있다. 씹는 근육 기능 장애 (예: 씹는 근육 기능 항진, 경련, 피로, 통증 등) 를 일으킬 수도 있습니다. 근육 수축 불균형, 교합 이상, 턱 간 수직 높이 변화, 디스크 돌기 위치 불균형도 턱관절의 정상적인 형태와 기능에 직접적인 영향을 미치며 턱관절에서 통증, 관절탄환, 입제한 등의 증상을 나타낸다. 통증은 억압적이고 답답하다, 특히 네가 아침에 일어났을 때. 밤에 이를 가는 사람은 다른 사람의 수면에 영향을 줄 수 있다. 예방 및 통제 가벼울 때는 하지 말고 휴식에 주의하세요. 심리요법은 병을 일으키는 요인을 제거하고, 맞물림을 조절하며, 마모증과 관련된 전신성 질환을 치료한다. 낮에 지나치게 흥분하는 것을 피하다. 잠자리에 들기 전에 정신을 편안하게 하고 자극적인 텔레비전 영화를 보지 마라. 병원에 가서 장 기생충병 (기생충의 연동 자극신경, 신경 반사, 이를 가는 것) 을 검사하고 의사의 지도 아래 벌레를 쫓는다. 완고한 병례는 턱받침을 만들어 잠자리에 들기 전에 착용해야 한다. 치아가 직접 마모되는 것을 막을 수 있다. 이렇게 하면 밤에 이를 갈지 않는 것이 가능할 뿐만 아니라 더 좋은 휴식을 취할 수 있어 일, 학습, 건강에 좋다. 마모증은 주로 내가 내 이를 갈고 이를 가는 활동을 통제할 수 없다는 것을 보여준다. 장기간의 대구치로 치아 마모가 심하고 치주 조직이 손상되어 구강 악안면 시스템의 모든 구성 요소가 손상을 입었다. 치료의 원칙은 병의 원인을 차단하고 손상을 줄이는 것이다. 첫 번째는 증상, 종합 치료의 원인이다. 임상적으로 턱근육 경련을 풀고 교합 간섭을 차단하고, 마모증을 제거하거나 완화하고, 다른 치료를 한다. (1) 심리치료: 마모증 환자는 확실히 정신심리적 요인이 있어 턱 근육을 과도하게 늘린다. 정서 긴장, 불안, 불안, 또는 연마증 두려움과 같은 것들이죠. 이들 환자에게 위로와 깨달음을 주고, 그들의 사상적 우려를 해소하는 것은 치료에 대한 자신감을 세우는 데 중요하다. (2) 근육 이완요법: 턱근육장력이 너무 큰 것은 마모증의 원인 중 하나이며, 치료 과정에서 근육장력을 푸는 것은 마모증을 조절하는 데 필요한 수단이다. 일반적인 방법은 근육 이완기를 적용하는 것입니다. 물리 치료, 저작 근육의 생리 기능 훈련; 마사지; 시청각 암시 등 방법. (3) 교합 판의 적용. (4) 치합요법: 소량의 치아조직에 대한 조정과 연마를 통해 교합 간섭과 조기 교합 접촉을 해소하고 천연 치아의 교합 균형 관계를 확립하여 교합, 씹는 근육, 악관절 관절 사이의 생리균형을 이루며 마모증을 제거한다. (5) 연마증도 대증으로 치료할 수 있고, 기형적인 환자는 먼저 정비치료를 해야 한다. 일부는 치주 조직 질환을 치료하거나 치료해야 한다. 수면 어금니, 즉 이를 가는 것은 잠을 잘 때 씹을 수 있는 근육이 규칙적으로 수축하고 상하 치아가 꽉 맞물려 큰 삐걱거리는 소리를 내는 것을 말한다. 이때 사람은 깨어나지 않을 것이다. 그들이 깨어나더라도, 그들은 그들의 이빨을 모른다. 룸메이트만 알고 있습니다. 수면 어금니는 일반적으로 얕은 수면 단계 (2 단계) 에서 발생한다. 이를 가는 것은 꿈속에 나타나지 않는다. 이때 체력활동과 심박수만 늘어난다. 다음날 깨어나면 볼통증과 두통, 치주 조직 손상을 자주 느낄 수 있다. 어린이 청소년 수면 이를 가는 발병률 수치가 높아 의학 통계에 따르면 15% 정도에 달할 수 있다. 나이가 들면서 뇌 기능이 점차 완벽해지면서 발작률이 해마다 떨어지고 자라서 스스로 치유된다. 그러나 아이가 회충병을 앓고 있다면 회충병으로 인한 독소와 대사산물이 인체에 흡수되면 신경계 증상이 나타나는데 이를 가는 것이 증상 중 하나다. 따라서 아이가 회충병을 앓고 있는 것을 발견하면, 군자란, 쓴 나무뿌리 껍질, 빈랑 등 한약의 살충 효과가 가장 좋은 장충제를 사용해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 한의사는 뇌가 원신의 집이고, 만령이 하나가 된다고 생각한다. 수면은 음양 운동과 관련이 있다. 잠을 잘 자는데 수면 중에 비정상적인 행동 (이를 가는 것 포함) 이 있다면, 이것은 모두 뇌의 작용과 관련이 있다. 신장을 보충하고 골수를 메우고, 건뇌를 안정시켜야 한다. 좋은 처방을 드리겠습니다: 생지 1, 설사 3, 감초 3, 우메이 3, 산수유 4, 운지 3, 모란피 3, 참마 4, 오미자 3, 향 5, 건릉자석 1 치료가 가벼울 때는 처리하지 말고 휴식에 주의하세요. 심리요법은 병을 일으키는 요인을 제거하고, 맞물림을 조절하며, 마모증과 관련된 전신성 질환을 치료한다. 낮에 지나치게 흥분하는 것을 피하다. 잠자리에 들기 전에 정신을 편안하게 하고 자극적인 텔레비전 영화를 보지 마라. 병원에 가서 장 기생충병 (기생충의 연동 자극신경, 신경 반사, 이를 가는 것) 을 검사하고 의사의 지도 아래 벌레를 쫓는다. 완고한 병례는 턱받침을 만들어 잠자리에 들기 전에 착용해야 한다. 치아가 직접 마모되는 것을 막을 수 있다. 이렇게 하면 밤에 이를 갈지 않는 것이 가능할 뿐만 아니라 더 좋은 휴식을 취할 수 있어 일, 학습, 건강에 좋다. 1. 낮에는 구강건강의 휴식 상태를 유지한다. 즉 치아를 느슨하게 유지하는 것이 좋다. 입술을 함께 모으고 이를 분리하는 것이 좋다. 2. 사과나 생무를 물면 상하턱이 피로해져 입을 진정시킬 수 있다. 3. 턱과 턱을 뜨겁게 바르면 근육을 풀어주고 두통의 기회를 줄일 수 있다. 4. 스포츠용품점에서 보호대를 살 수 있어 밤에 이를 가는 것을 방지하는 데 도움이 된다. 대구치와 스트레스 관계가 가장 큽니다. 그래서 긴장을 푸는 것이 가장 좋은 방법이다. 6. 카페인과 정제된 탄수화물 섭취를 줄인다. 7. 뜨거운 물로 목욕하다. 8. 자신에게 좀 너그럽게 대해라. 9. 명상이나 점진적인 이완과 같은 긴장을 푸는 방법을 배웁니다.