주 함수는 1 입니다. 수수당은 일부 수용성식이섬유와 비슷하며 독이 없어 직접 먹을 수 있다. 2. 수소당은 인체 위장 내 쌍피다균, 젖산균 등 유익한 세균에 대해 매우 뚜렷한 증식작용을 하여 인체의 소화관 내 환경을 신속하게 개선할 수 있다. 3. 수수당은 인체의 위, 소장 등 장기에서 파괴되지 않고 장익균이 있는 대장에 직접 도착할 수 있다. Bifidobacterium 의 증식을 크게 촉진합니다. 4. 수수당은 B 1, B2, B6, B 12 등 비타민의 합성을 촉진시켜 위장관에 칼슘 마그네슘 등의 흡수를 촉진한다. 5. 들설탕은 더부룩한 물질이 아니다. 복용 후에도 복부팽창을 일으키지 않고 살금살금 위장관을 적셔 준다. 6. 수수당은 활성인자를 가지고 있어 위장관의 유독물질과 병원체 등을 흡착해 인체의 면역력을 높인다.

군중 아기에게 적합하다.

들깨 설탕의 선택과 사용

수수당의 역할은 사람마다 다르다. 인체 내 장균군의 상황이 다르기 때문에 쌍피균의 증가 경로나 식후 증상도 다르다. 축구 경기를 예로 들어 봅시다. 동시 패스라도 구장 상황에 따라 결과가 다를 때가 있다. 그라운드에 잡초가 자라지 않으면 공은 정상적으로 튕긴다. 그러나 비가 오면 잔디밭에 물이 있고 때로는 공이 반으로 멈춘다. 어떤 사람들은 수수당을 복용한 후에 복부팽창을 느낀다. 이것은 Bifidobacterium 이외의 장내 박테리아가 가스를 생성하기 때문입니다. 기본적으로 들설탕은 쌍피다균의 미끼이다. 하지만 가끔 나쁜 균에게 먹히기도 한다. 그래서 장균이 불균형하고, 나쁜 균이 우세한 사람은 위에 가스가 많아 복부팽창이나 방귀 냄새가 나는 경우가 많다. 하지만 장균총과 축구장은 다르다. 수수당을 계속 복용하기만 하면 조금씩 바뀔 것이다. 어떤 나쁜 균들이 들설탕을 급히 먹더라도, 대부분의 들설탕은 쌍피균에 흡수되어 번식을 촉진할 수 있다. 그래서 얼마 지나지 않아 가스를 생산하는 나쁜 세균의 힘이 상대적으로 약해질 것이다. 그 결과, 복부팽창과 방귀의 양이 점차 줄어들고 장의 상황도 개선될 것이다. 참, 콩류나 지하뿌리줄기를 먹고 방귀를 잘 뀌는 것도 수수당의 작용으로 인한 것이다. 그러나, 이것은 단지 가끔 발생할 뿐이다. 만약 네가 이런 음식을 자주 먹는다면, 너는 그렇게 많은 방귀를 뀌지 않을 것이다. 그것은 이미 무산된 장 환경이 형성되었기 때문이다. 어떤 사람들은 수수당을 복용한 후 변질이나 설사 증상이 나타날 수 있다. 그것은 갑자기 수수당을 대량으로 복용하여 장이 단번에 참을 수 없기 때문이다. 수수당은 인체에 아무리 좋더라도 많이 먹어도 반드시 좋은 것은 아니다.

수수당의 양

수수당의 정확한 추천 복용량은 성인이 하루에 5g ~ 10g 입니다. 어린이 복용량은 1g ~ 3g 이고, 어린이도 수수당을 복용할 수 있지만, 사용량은 성인보다 약간 적다. 어린이는 장이 왕성하여 회복이 빨라서 적절하게 먹을 수 있다. 순도 차이, 개인차, 사람마다 수수당 복용 효과가 다를 수 있기 때문에 사용 시 추천량에 따라 일정 기간 복용하고 장 회복 상황과 신체 변화에 따라 증감한다. 하지만 이 한도에 얽매이지 마세요. 사용량이 10 번을 초과해도 상관없습니다. 이는 주로 개인의 건강상태에 달려 있습니다. 장 기능이 좋지 않아 변비나 설사, 면역력이 떨어지는 경우 5- 10g/ 일을 복용하는 것이 좋습니다. 일상적인 건강만을 위해서라면 5 g 면 충분하다. 장 기능이 좋지 않으면 매일 10g 수수당을 복용하세요. 시간이 지나면 장 기능이 점차 회복된다. 이후 유지로 점차 5g/ 일로 낮춰 장기간 사용할 수 있게 됐다. 몸이 허약하고 여러 가지 질병이 동반된다면, 수수당을 두 번 나누어 복용한 다음 점차 회복되면 위와 같은 방법으로 복용할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 건강명언)