정확한 그립법은 비슷하다 (그림)
모든 행복한 가정은 비슷하다. 불행한 가족마다 각자의 불행이 있다.' 이것은 레프 톨스토이의 소설' 안나 칼레닌' 이 시작되는 첫 문장이다.
"정확한 그립법은 비슷하다. 잘못된 그립에도 자신의 실수가 있다." 어느 유명 인사가 이 말을 했는지 기억이 나지 않는다.
많은 교재들이 악수를 하는데, 각 감독은 모두' 악수' 로 시작한다.
국가체위 배드민턴 교육훈련 프로그램 시청각 교재 (1990) 와 같은 고전을 본 적이 있습니다. 후가창과 당, 두 명의 유명한 배드민턴 선수는 놀랍다.
이재복 씨, 두 가지를 알려 주세요. 첫째, 레버를 잡는 것이 중요하다. 잘못 잡은 것은 옷을 입는 것과 같다. 첫 번째 버튼은 틀렸고 아래의 모든 버튼은 틀렸다. 10 년 20 년 후, 내가 그립법이 틀렸다는 것을 깨달았을 때, 나는 어쩔 수 없이 그립법을 다시 배워야 했다. 둘째, 악수 방법에는 여러 가지가 있다. 공은 다른 각도, 중간, 오른손, 왼손에서 나옵니다. 또한, 회구의 타구점은 다르다. 앞, 옆, 뒤, 즉 이런 모든 상황에 적응할 수 있는 고정그립법은 없다는 뜻이다. 그립대는 다른 타격 위치에 맞게 바꿔야 한다.
특허 라켓을 발명한 곰은 초보자를 위해 손가락을 잡는 방법을 고치려고 하는데, 마치 청소년을 위해 이를 고치는 것과 같다. 그는 레버를' 메스를 들고 있다' 와 비교했고, 그립에 대한 묘사와 손가락의 역할은 섬세하고 통속적이며 이해하기 쉽다고 할 수 있다.
러시아 박사 Ulrich Fischer 의' 배드민턴 교수' 라는 책에는 그림 설명이 담겨 있어 그립법에도 자체 분류가 있다. 모두들 매우 익숙하다.
첫째, 기본 그립 방법
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이 드로잉에 대한 텍스트 설명:
(a) 라켓 헤드: 팔의 확장 부분
꽉 잡고 손가락을 라켓 손잡이에 가볍게 붙인다 (위 그림 1, 2 참조).
엄지손가락은 핸들의 한쪽에 있습니다.
다른 손가락은 다른 쪽에서 손잡이를 둘러싸고, 가운데 손톱은 엄지손가락 아래에 있고, 검지는 엄지손가락 위에 있습니다 (위 그림 1 참조).
라켓의 꼬리는 어간을 마주하고 있다 (위 1, 2 참조).
(2) 6 시 위치
손 전체가 다른 사람을 요구하는 손모양을 유지한다.
라켓 손잡이와 팔뚝이 130 도에서 140 도까지의 각도를 유지합니다.
참고 사항:
라켓 헤드는 팔의 연장으로 사용됩니다.
타팔과 타면의 수직을 유지하도록 주의해라 (위 그림 3 과 4 참조).
(3) 샷은 수직이다
시계를 비유하면 라켓과 타자의 관계는 6 시입니다 (위 그림 3, 3a, 4 참조).
기본 그립법은 거의 각종 타법에 적합하며, 특히 초보자에게 적합하다.
(피셔: 어떤 사람들은 그것을 "자연 그립" 이라고 부릅니다)
둘째, 백핸드 그립 촬영 방법
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(a) 포핸드에서 백핸드 그립 촬영
정상적인 방식으로 라켓을 가볍게 잡고 팔을 돌리다 (6 시 위치) (위 그림 1, 1a 참조).
엄지손가락이 손잡이의 반대쪽으로 넘어갈 때까지 손가락으로 라켓을 가능한 오른쪽으로 돌립니다 (위 그림 2, 3 참조).
(2)' 그립 시계' 는 9 시 15 분이다.
그림 4 는 백핸드가 잡은 후면 뷰, 즉 타격의 투시이다.
라켓 시계는 정확히 9 시, 15 입니다 (위 그림 4a 참조).
위 그림의 5 는 오른손 그립의 측면도입니다. 이로써 자신의 엄지손가락 위치와 팔뚝 바깥쪽 회전의 힘을 명확하게 볼 수 있다.
(3) 각도는 120 도에서 130 도까지입니다.
이때 팔뚝과 라켓은 120 도에서 130 도 사이의 각도를 유지해야 합니다.
가장 중요한 것은 등을 이용해 손목을 유연하게 돌리는 것이다.
백핸드 핸드샷, 엄지손가락 핸드샷은 주로 백핸드구구, 백핸드수비, 백핸드핑에 쓰인다.
셋째, 힘 그립 방법
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(1) 꽉 잡아
이런 악수 방식은 판자에 못을 박는 것처럼 라켓을 꼭 잡아야 한다 (위 그림 1, 2 참조).
모든 손가락을 모으고 검지손가락 끝이 엄지손가락 아래에 있고 접촉합니다 (위 그림 2 참조).
(2) 샷은 수직입니다
라켓 헤드의 표면은 타자가 라켓을 잡을 때 팔의 연장이다. 뻗은 팔은 라켓에 수직이다 (위 그림 3 참조).
비트는 6 시 방향입니다 (위 그림 3 과 3a 참조).
(3) 90 도 각도로
팔뚝과 손잡이는 힘 그립법에서 90 도 정도의 각도를 형성한다 (위 그림 4 참조).
(4) 타격 도중 라켓을 꽉 쥐었다.
강력한 그립샷은 강력한 볼을 상대할 때 매우 효과적이므로 타격 전에 반드시 라켓을 꽉 쥐어야 한다. 그러나 팔뚝 근육은 삐기 쉽다는 점에 유의해야 한다.
유닥: 번역자들은 반대 방향에 대해 이야기하고 있습니다. 힘차게 잡는 것은 주로 힘차게 공을 치는 데 사용된다고 말해야 한다.
넷째, 그립 방법
이 드로잉에 대한 텍스트 설명:
(1) 샷은 평평합니다.
이름에서 알 수 있듯이 손잡이는 집게 같다.
② 백핸드
검지, 중지, 약지, 새끼손가락이 라켓 손잡이 위에 함께 붙어 있습니다 (위 1 참조).
타자는 손목을 회전시켜 샷의 박자가 지면에 평행이 되도록 할 수 있다 (위 1 및 1A 참조).
머리를 가볍게 두드리며 가라앉다.
엄지손가락은 손잡이 아래 접촉면에 있습니다 (위 그림 2 참조).
주요 응용 프로그램: 백핸드 그물, 백핸드 픽업 공, 백핸드 배드민턴 1 단계 등.
(3) 포핸드샷
또한 엄지손가락은 다른 손가락과 달리 다른 쪽에 있으며, 어쨌든 손가락은 좁은 손잡이에 촘촘하게 배열되어 있습니다 (위 그림 3 과 4 참조).
머리를 가볍게 두드리며 가라앉다.
주요 응용 프로그램: 포핸드 그물, 포핸드 픽업 공 등.
부록: 그립에 관한 숙제 문답.
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문제의 답안을 잡다.
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