밤새워 노래방, 마작, 저녁 등 생활 습관이 불규칙한 사람은 신체 산성화를 가중시키고 암에 걸리기 쉽다. 좋은 생활 습관을 길러야 하고, 약알칼리성 체질을 유지하고, 각종 암 질환을 자신으로부터 멀리해야 한다.

2. 오염된 음식을 먹지 마세요.

오염된 물, 농작물, 가금류, 어란, 곰팡이가 피는 음식 등. 우리는 녹색 유기농 식품을 먹고 갑상선암이 입안에 들어가는 것을 막아야 한다.

3. 아동기에는 두경부 엑스레이 노출을 가급적 피하세요.

4, 신체 운동을 강화하고 체력을 향상시킵니다.

햇볕을 많이 쬐고 땀을 많이 흘리면 체내 산성 물질을 땀과 함께 배출해 산성 체질 형성을 피할 수 있다.

5. 좋은 생활 습관을 기르고 담배를 끊고 술을 제한합니다.

흡연, 세계보건기구 예측, 사람들이 담배를 끊으면 5 년 후 전 세계 암 수가1/3; 둘째, 술을 마시지 않는다. 술과 담배는 산성이 매우 강한 물질로, 장기간 담배를 피우고 술을 마시는 사람은 산성 체질로 이어지기 쉽다.

6. 짜고 매운 음식을 너무 많이 먹지 마세요.

과열, 과냉, 만료, 변질된 음식을 먹지 않는다. 항암식품과 알칼리 함량이 높은 알칼리성 음식을 적절히 먹고 정신 상태를 유지하는 것이 갑상선암을 예방하는 좋은 방법이다.

7. 스트레스에 대처하는 마음가짐이 좋고, 일과 휴식을 결합해서 너무 피곤하지 마라.

스트레스가 암의 중요한 원인임을 알 수 있다. 한의사는 스트레스가 과로하고 몸이 허약하여 체내 면역 기능이 떨어지고 내분비 장애, 대사 장애로 인해 체내 산성 물질이 퇴적되는 것으로 보고 있다. 스트레스는 정신적 긴장, 기정체혈혈, 독화 내침 등을 일으킬 수도 있다. 갑상선암의 발생을 예방할 수도 있습니다.

8. 에스트로겐 사용을 피하십시오.

갑상선암의 발생을 촉진하기 때문에 갑상선암을 예방하는 방법이다.

우리의 생활에 있어서 예방은 우리가 정상적으로 일하는 가장 좋은 보증이다. 어떤 일을 이해하는 것은 쉬운 일이 아니다. 사실 너무 걱정할 필요는 없습니다. 한 걸음 한 걸음 걸어가면 많이 아는 것이 승리다. 건강과 질병을 아는 것도 마찬가지다.