1. 정신 긴장, 정서적 흥분과 같은 좋지 않은 정신적 요인은 회복해야 할 유방증식을 회복하지 못하거나 불완전하게 만들 수 있으며, 시간이 지남에 따라 유방증식이 형성되고, 이러한 좋지 않은 정신적 자극은 기존의 유방증식 증상을 가중시킬 수 있다.

2. 여러 번의 유산은 유방증식이 발생하기 쉽다.

3. 에스트로겐의 절대적 또는 상대적 증가와 프로게스테론의 절대적 또는 상대적 감소로 인한 유방 구조 장애.

4. 에스트로겐이 함유된 건강식품과 피임약을 장기간 복용하면 유방 증식을 일으킬 수 있다.

우유-윤-앤으로 조절하는 것이 좋습니다. 그럼 유방증식은 어떻게 하죠?

첫째, 즐거운 마음을 유지하십시오.

한의사는 자주 기분이 가라앉으면 오랫동안 간을 다쳐 기침체를 일으키고 유방 경락에 영향을 미친다고 생각한다. 경락이 통하지 않으면 아프지만 간을 다쳐 혈류 장애를 일으켜 멍이 들고 유방이 증식한다.

둘째, 과로하지 마세요.

룸이나 과로로 인해 원기를 다칠 수 있고, 오래되면 비위를 다칠 수 있고, 심하면 신장허를 일으킬 수 있기 때문에 내분비 장애는 유방증식을 일으키기 쉽다.

셋째, 먹는 법을 안다.

생냉하고 기름진 음식을 자주 먹으면 비위를 상하게 할 뿐만 아니라 가래와 가래도 많이 축적되어 경락이 통하지 않아 유방증식을 일으킬 수 있다.

넷째, 생활은 규칙적이다.

생활 리듬을 일관되게 유지하고, 일과 휴식을 결합하고, 부부의 성생활을 조화롭게 유지하는 것은 내분비 불균형을 조절하는 역할을 할 수 있다. 대변의 개통을 유지하는 것도 유방통증을 완화시켜 유방 증식을 예방하는 데 도움이 된다.

다섯째, 호르몬 약물을 적게 사용한다.

현재 많은 사람들이 피임약의 정확한 사용법을 이해하지 못한다. 사정이 급하면 함부로 약을 먹는다. 미용을 위해 에스트로겐 스킨케어 제품을 자주 사용하면 몸을 자극하고 내분비 조절 장애를 일으키며 유방증식을 유발하기 쉽다.

여섯째, 운동을 많이 한다.

운동을 많이 하고, 심신을 풀고, 신체 면역력을 높이면 유방 증식을 예방하는 데 좋은 역할을 한다.