첫째, 눈 주위의 작은 잔주름:
매일 중지복으로 아래쪽 눈꺼풀 안쪽에서 바깥쪽으로 약간 힘껏 마사지하고, 돌아올 때 피부에 가볍게 미끄러지며 6 회 반복합니다. 윗눈꺼풀도 마찬가지다.
둘째, 입가 주위의 작은 잔주름:
중지와 약지의 손가락복으로 아랫입술의 중심에서 입꼬리 위로 미끄러져 돌아올 때 피부에 가볍게 미끄러지며 6 번 반복하며 윗입술도 마찬가지다.
셋째, 마음대로 만들 수 있는 미용주름 방지
1. 과일과 채소는 주름을 제거한다: 바나나는 으깬 후 올리브유 반 큰술을 넣고 잘 저어 얼굴에 바르면 주름을 제거하는 데 도움이 된다. 맑은 물로 수박 껍질을 깨끗이 씻고 얼굴을 닦으면 피부를 상쾌하고 매끄럽게 할 수 있다. 수세미는 주름도 없앨 수 있어요. 수세미의 즙을 알코올과 꿀과 섞고, 즙을 얼굴에 바르고 말린 후 맑은 물로 씻어낸다. 또 구겨진 과일과 채소에는 오이, 토마토, 딸기, 오렌지, 밤 등이 있다.
2. 찻잎주름 제거: 찻잎에는 화학성분이 풍부해 얼굴 주름의 출현을 늦추거나 주름을 줄일 수 있고, 얼굴에 영향을 미치는 다양한 피부병을 예방할 수 있어 천연 보디 빌딩 음료입니다.
3. 꿀수 구김 제거: 아침 공복에 아카시아 꿀이나 대추꿀 한 잔을 마시면 주름을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 해독도 할 수 있어 장기적인 견지 효과가 두드러진다.
4. 맥주 구김 제거: 맥주는 알코올, 탄닌산, 쓴맛산이 적어 식욕을 자극하고 소화를 돕고 열을 식히며 비타민 B, 설탕, 단백질을 많이 함유하고 있어 맥주를 적당히 마시면 얼굴 주름을 줄일 수 있다.
5. 껌을 씹어 주름을 제거한다: 매일 껌 15-20 분을 씹으면 미용에 도움이 된다. 씹는 것은 얼굴 근육 운동을 촉진하고 혈액순환을 개선하며 피부세포의 대사활성을 높여 얼굴 주름을 줄이고 안색이 붉어지기 때문이다.
확장 데이터에 주름이 생기는 이유:
1, 당분이 많은 단 음식을 자주 먹어요.
각종 단 음식을 즐겨 먹으면 피부가 너무 일찍 노화될 수 있다. 당량이 많은 음식을 먹는 것은 너무 일찍 주름이 생기는 주요 원인 중 하나다. 혈액 속의 설탕 자체가 단백질과 당화 반응을 일으켜 결국 피부에 있는 콜라겐과 엘라스틴을 파괴해 얼굴 주름을 일으킬 수 있기 때문이다.
2. 지방 섭취가 부족하다
체지방이 너무 많으면 몸에 해롭지만 적당량의 지방은 몸에도 꼭 필요하며 항산화제와 비타민을 흡수하면서 피부를 조여줍니다.
3. 공복식 다이어트
공복식 다이어트는 체중 파동을 일으키기 쉬우며, 체중 변동이 클수록 피부에 미치는 피해가 커진다. 몸무게가 변동하면 피부가 이완되기 때문이다.
4. 흡연
흡연은 폐와 심장에 해로울 뿐만 아니라 피부의 노화를 현저히 가속화한다.
5, 수면 부족
충분한 수면은 피부를 포함한 신체의 각 시스템을 복구하는 데 필요하다. 장기 수면 부족은 피부를 손상시켜 피부를 너무 일찍 노화시킬 수 있다.
인민망-주름이 너무 일찍 나타나는 5 가지 이유 어떻게 구겨질까