1 그룹과 완전히 여행하는 사람들은 보통 공항 건설과 개인 쇼핑에 충분한 현금만 가지고 다니면 된다. 자유여행의 배낭객이 육로로 입장한 경우, 우편영주권 한 장을 개설하고, 충분한 현금을 휴대하고 교통비와 숙박비를 만족시켜 안심할 수 있도록 하는 것이 좋습니다. 라사에 안전하게 도착하면 포탈라궁 옆에 있는 우체국에 가서 나머지 돈을 인출할 수 있습니다.
티베트에서는 실수로 카메라를 땅에 떨어뜨렸는데 주워 보니 실수로 사진 한 장을 찍었다고 말한 적이 있다. (윌리엄 셰익스피어, 템페스트, 독서명언) 그리고 당신이 예상하지 못한 것은 어느 날, 무심코 찍은 이 사진조차도 어느 곳의 사진대회에서 상을 받았다는 것입니다. 따라서 사진도 티베트 관광의 주요 부분이 될 수 있다.
하지만 떠나기 전에 주의하십시오.
가능한 한 많은 영화를 찍으십시오: 라사에서 사지 마십시오. 가격 때문만이 아니라 구매한 영화가 정품임을 보장하기 위해서입니다.
다대백업 배터리: 티베트의 저온으로 인해 배터리의 수명이 줄어들 수 있습니다. 카메라의 경우 충전이 주된 문제이며 라사와 몇몇 비교적 큰 도시에서는 문제가 없다. 그러나 당신이 걷거나 마을이나 마을을 탐험할 때는 말하기 어렵다.
촬영할 때는 반드시 당신의 촬영 대상을 존중해야 합니다. 촬영 대상을 위해 작은 선물을 준비할 수 있습니다. 절에서 사진을 찍으려면 반드시 라마의 동의를 구해야 한다.
디지털 카메라를 가지고 있다면 더 큰 메모리나 디지털 파트너를 가지고 오는 것을 잊지 마십시오. 티베트는 3 ~ 4 권의 필름으로 보낼 수 있는 것이 아니라 라사와 시가지를 제외한 다른 지역에서도 인터넷을 하는 것이 불편하다.
신분증: 중국 시민에게 신분증은 당연히 없어서는 안 됩니다.
국경 통행증: 국경 지역으로 가려고 하는 사람들은 국경 통행증을 미리 처리해야 합니다.
여권: 보행 여권이 있는 것이 좋습니다. 국경 지역으로 가면 국경 통행증도 면제할 수 있다. 일정을 바꿔 네팔로 가려면 네팔 주재 라사 영사관에서도 비자를 발급할 수 있습니다.
학생증: 표를 몇 장 모을 수 있는지 시험해 볼 수 있어요.
현재 티베트에는 중국은행, 농업은행, 건설은행 3 개 은행만 있는데, 인터넷 연결이 불안정하니 얇은 신용카드를 휴대하지 마세요.
티베트는 고도가 높고, 대기가 희박하며, 태양 복사 강도가 높고, 자외선이 강하기 때문에 선글라스가 없어서는 안 될 작은 물건이다. 모든 선글라스가 적합한 것은 아니라는 점에 유의해야 한다. 자외선 필터링 기능이 있는 선글라스를 선택하시면 라벨에 100% 자외선 차단 선글라스를 명확하게 표시하는 것이 좋습니다. 또한 넓은 틀의 선글라스를 선택하면 빛을 더욱 전면적으로 가릴 수 있을 뿐만 아니라 햇빛이 우리의 눈에 반사되는 것을 막을 수 있습니다. 선글라스는 성인의' 특허' 가 아니다. 우리는 학부모가 출발하기 전에 아기에게 자신의 선글라스를 준비해 줄 것을 건의한다.
미용을 위해서가 아니더라도 장시간 강렬한 햇빛으로 인한 화상을 피하기 위해 자외선 차단제를 휴대하는 것이 좋습니다. 그리고 자외선 차단 계수 (SPF) 는 15 이상입니다.
입술은 사실 매우 연약해서 강렬한 햇빛은 입술을 건조하게 하기 쉽다. 그래서 UV 립밤을 가지고 사진 속의 웃음이 왜곡되는 것을 원하지 않는다면.
일교차가 커서 티베트에서는 일년 내내 스웨터와 외투를 입을 수 있고 여름에는 얇은 바지를 동시에 준비할 수 있다. 여름에 라사 주변 지역을 여행한다면, 제당, 시가 등 패딩은 필요 없습니다. 하지만 에베레스트, 나목초, 알리에 가면 패딩도 꼭 준비해야 한다.
9 기타 개인 위생 제품
수건, 칫솔, 치약, 휴지, 스킨케어, 물티슈. 여성 여행자들도 충분한 신체와 건강용품을 챙겨야 한다. 고원 기후와 여행 피로로 인해 여성의 생리주기가 문란한 경우가 많기 때문이다.
10 기타 품목 추천 지수
파라솔: 자외선 차단의 역할을 할 뿐만 아니라 길에서 더 중요한 역할을 합니다. 땅이 넓고 사람이 드문 티베트에서는 공중화장실이 거의 없거나 곳곳에' 녹색 화장실' 이 있기 때문에 휴대용 접이식 우산은 결정적인 순간에 유용하게 쓰일 수 있다.
손전등과 배터리 백업: 여러 절의 불상이나 벽화를 감상하고 싶다면 손전등도 필수적입니다. 사원의 빛은 대개 어둡기 때문입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 손전등명언) 또 일부 외진 곳에서도 전기가 잘 공급되지 않는다.
차양: 티베트는 자외선이 강할 뿐만 아니라 산구바람이 세다. 넓은 처마의 모자가 꼭 맞을 것이다.
1 1 예비약
고원 반응을 완화하는 약
Rhodiola: 적어도 일주일 전에 복용하십시오.
아스피린: 고원 반응으로 인한 두통을 완화하십시오.
미국 인삼 정제: 피로 완화
12 상비약 추천 색인:
감기약, 황련소, 멀미약, 위장약, 속효구제환, 반창고, 비타민제 (손산편, 김르강 등). ) 을 참조하십시오
전용 설비
여기서 말하는 설비는 주로 도보, 자전거 타기, 티베트식 여관에 거주하는 셀프 배낭객을 위한 것이다. 아래 구체적인 구매는 전문 아웃도어 사이트를 참조하거나 연락 주세요.
13 배낭
이것은 자유여행자의 필수 장비로, 일반적으로 승진 단위로 되어 있다. 티베트에 가면 체력, 여행지, 교통, 기후에 따라 50 ~ 70 리터를 준비하는 것이 좋다. 좋은 운반 시스템이 너의 노력의 관건이다. 층층이 있는 디자인이 가장 좋다. 지하 1 층에 침낭을 따로 보관하면 침낭이 쉽게 더러워지지 않고 쉽게 가져갈 수 있다. 또 방우막도 필수품 중 하나로 비를 막을 뿐만 아니라 먼지를 막을 수 있다.
14 침낭
티베트를 여행하면 여름에도 최소 극한온도가 0 도 정도 되는 침낭을 준비해야 한다. 에베레스트, 알리, 하이킹을 가면 영하 10 도를 견딜 수 있는 침낭을 가져가는 것이 좋다. 통근 캠핑이 필요 없다면 침낭 속 담즙을 가져가는 것도 좋은 생각이다. 이불을 담장 밖으로 덮을 수 있다.
15 운동화