태극권은 결코 노약자의 특허가 아니다. 요즘 노인들은 대부분 태극권을 연습하고, 자신의 형식을 가지고 있지만, 다만 어렴풋한 사랑일 뿐, 내포는 없다. 헬스 효과는 진정한 태극권과는 거리가 멀다. 무술, 수양 등은 말할 것도 없다.
어려서부터 태극권 운동은 저축과 같아서 조금씩 내면의 에너지를 축적한다. 신체 기능이 향상됨에 따라 심신에 대한 큰 보호다.
태극운동을 할 나이가 되면 불발에 벼락치기를 하는 것과 같다. 내재된 손실은 이미 축적되어, 다시 연습해도 역전하기 어렵다. 그것은 또한 충분하지 않을 것이며, 그 효과는 크게 떨어질 것이다.
사전 보호가 쉽고 손상 후 수리가 어렵습니다.
그래서 어려서부터 태극으로 들어가야 한다. 젊음은 태극으로 들어가는 황금나이다. 태극은 무술일 뿐만 아니라 일종의 철학, 일종의 깊은 이해이다. 일정한 나이의 지식과 경험이 축적되지 않으면 태극의 넓은 내포를 이해할 수 없다.
태극권 연습의 이점:
심신을 즐겁게 하고, 정서를 도양하고, 체질을 개선하고, 정신을 편안하게 하고, 기분을 상쾌하게 하고, 만병을 예방하고, 다이어트를 한다.
무공이 출중하여, 손을 들면 몸을 방어할 수 있다.
헬스, 양생, 무술, 문화, 수양, 민족정신을 하나로 모으다.
태극권을 연습하면 여학생의 몸매가 날씬하고, 몸매가 고르고, 안색이 붉고, 혈기가 강할 수 있다.
태극권을 연습하면 변비를 치료하고 독소를 배출하며 마음이 편해요 ~!
태극권을 연습하면 직장인들이 생활과 업무 스트레스를 완화하고 피로를 해소할 수 있다. 일을 더 효율적으로 하고, 삶을 더 멋지게 만들어라 ~!
태극권을 배우면 몸을 튼튼하게 할 수 있을 뿐만 아니라 근면, 노력, 강인함, 용기, 두려움이 없는 민족정신을 길러 중화민족에게 자강불식할 수 있다.
사실, 이점은 이것보다 훨씬 더 많습니다. 확실히 다방면입니다.