들어가서 보는 것이 좋습니다. 이곳은 백핸드와 횡타 애호가들이 교류하는 고향이다. 이 글은 탁구에서 상당히 영향력이 있는 크로스샷과 백핸드 깎기 도구인 구삭구를 상세히 소개했다. 인민일보와 각종 언론의 열렬한 추천을 받았다. 간단하고 실용적이며 효율적입니다. 공을 돌보는 것은 백핸드와 크로스에 모두 기여합니다. "가지고 있으면 싸울 수 있고, 진보할 수 있고, 버티면 도약할 수 있다." 이것은 우리 실천의 결론이다. 또한, 70 분 동안 VCD 를 가르치도록 요청할 수 있습니다-"직접 촬영의 혁명, 혁명의 직접 촬영". 다 읽으면 눈과 귀가 새로워지고, 결국 전문 게시물을 올리게 됩니다. 새로운 도메인 스포츠에는 오리지널입니다. 나는 이것이 잘 쓰여진 것이라고 생각한다. 내 관찰에 따르면, 많은 탁구 애호가들은 백핸드를 라켓 뒷면으로 가볍게 해석하기 때문에, 라켓을 잡는 자세는 백핸드의 원래 그립과 마찬가지로 변하지 않고 손목을 바깥쪽으로 회전시켜 라켓 뒷면으로 공을 친다. 하지만 라켓 모양을 제대로 조절할 수 없기 때문에 이런 역차단 타법은 강력하고 정확한 공격을 할 수 없다. 그 이유는 원래의 악수법이 라켓과 팔의 세로 연장선을 비스듬히 하여 (아래의 정확한 악수법에 비해 이 말의 의미를 알 수 있음) 금기를 범하기 때문이다. 정확한 그립법은 다음 사항에 따라 진행해야 한다: 1. 엄지손가락으로 가볍게 얼굴을 비스듬히 누르고, 손잡이의 왼쪽은 호랑이 입에 바짝 달라붙는다. 2. 검지를 쭉 펴고 좌우로 가볍게 가장자리를 가볍게 두드립니다. 3. 등 세 손가락을 펴서 손가락이 등을 가볍게 누르게 합니다. 4. 라켓면이 지면에 수직이 되도록 손목을 약간 안쪽으로 돌립니다. 5. 엄지와 검지 손가락을 가볍게 눌러 팻면이 기본적으로 팔 연장선에 있도록 합니다. 이때 나는 이미 반격할 준비가 되어 있다. 여기서 우리는 라켓이 기본적으로 팔의 연장선에 있어야 한다는 것을 특히 강조한다. 이렇게 형성된 라켓 모양이 테니스 배드민턴 탁구 횡손에 의해 형성된 라켓 모양과 정확히 일치하기 때문이다. 그들의 장점은 핸드볼과 핸드볼이 자연스럽다는 점이다. 전통적인 백핸드볼과는 달리 복잡하고 파악하기 어려운 손목 돌리기 과정이 필요하다는 것이다. 우리의 출발점에서 초보자를 지도하는 것은 통상적인 방법보다 훨씬 빠르다. 몇 년 동안 연습한 뒤 배운 백핸드 공격도 춘설이 아니라 턱미인으로 탁구 선수들이 백핸드 공격을 배우는 지름길이라는 것을 알 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 탁구, 탁구, 탁구, 탁구, 탁구, 탁구, 탁구, 탁구, 탁구, 탁구, 탁구) -백핸드 원호구 (위) 는 전통적인 백핸드와 횡타전에서 백핸드 원구는 거의 횡타선수의' 특허' 가 되고, 횡타선수가 적을 제압하는 법보, 특히 수직타자를 위한 백핸드 원호구이다. "백핸드 백핸드" 기술이 등장하기 전에는 전통적인 백핸드 아크 볼은 백핸드로 만들어질 수 없다. 다음 타법은 직박자의 수동적인 국면을 바꿀 수 있다. 1. 백핸드 높이 아크볼은 구대에서 약간 멀리 서 있습니다. 약 60cm 정도 떨어져 있습니다. 오른발은 약간 앞으로 기울어지고, 무릎은 약간 구부러지고, 복부는 가슴을 펴고, 몸은 약간 왼쪽으로 돌며, 팔꿈치 윗부분은 몸에 달라붙고, 팔꿈치는 약간 튀어나오고, 오른팔은 자연스럽게 구부러지고, 팔뚝은 왼쪽으로 가라앉고, 라켓은 몸의 왼쪽 다리 무릎 관절 근처로 유인되고, 손목은 안쪽으로 늘어집니다. 공이 당구대에서 높은 지점으로 바운딩될 때 팔꿈치 윗부분은 팔뚝을 앞쪽으로 약간 앞으로 스윙합니다. 그리고 팔을 약간 바깥쪽으로 회전시켜 라켓을 약간 앞으로 기울이고 마찰구 중간을 약간 빗나가게 합니다. 터치볼 순간 손목이 빠르게 바깥쪽으로 회전하면서 발목을 들어 올리고 허리와 엉덩이를 오른쪽 위로 회전시켜 보조 힘을 강하게 위로 돌립니다. 공을 친 후, 팔은 머리를 따라 앞으로 흔들면서 준비 자세로 빠르게 돌아간다. 초보자는 처음부터 잘 당길 필요가 없다. 결국, 이것은 어려운 동작이지만, 당신의 자신감을 강화시켜 수수에 단번에 서게 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언) 소위 전략적 위치라는 것이 우리가 먼저 백핸드 호구를 선택하여 소개하는 이유이다. 실제로 저도 그렇게 했습니다. 효과가 좋았습니다. 둘째, 전방 추호구는 높은 호구보다 낮고 길며, 구속도가 더 빠르며, 착지 후 전진 충격이 크며, 높은 호호구보다 힘이 더 강하다. (윌리엄 셰익스피어, 원호구, 원호구, 원호구, 원호구, 원호구, 원호구) 이 두 개의 원호구를 더 잘 이해하고 파악하려면 다음 표에서 비교해 볼 수 있습니다. 높은 유형의 원호구, 매달린 원호구, 앞 스윙 원호구, 앞 스윙, 앞 스윙 (약간 앞 스윙), 타격 시간, 공 낙하기, 공 고점 또는 초기 낙하기, 구 접촉 부분의 중간이 중간 위보다 약간 높습니다. 호구를 당기는 통병은 높이 매달리는 호구든 앞으로 돌진하는 호구든 다음과 같은 몇 가지 통병을 예방하고 극복해야 한다. 1. 라켓이 너무 앞쪽에 있고, 너무 얇게 자르고, 공이 비어 있습니다. 2. 몇 개의 직선을 흔들어도 적당한 호를 그릴 수 없다. 팔꿈치 관절을 축으로 하여 팔을 아래에서 위로 약간 왼쪽으로 스윙한 다음 작은 라디안으로 앞쪽으로 스윙하는 것이 좋습니다. 이른바 채찍질 동작을 하는 것은 채찍처럼 자연스럽게 머리를 후려쳐 군례로 형상적으로 묘사한 것이다. 물론, 렌의 큰 팔로 큰 호 스윙을 할 수도 있지만, 호 스윙에 대한 요구는 똑같다. 3. 손목에는' 회전' 동작이 없고 손목내접 (구부리지 않음) 과 순간외전 (뻗지 않음) 의 요령은 파악하지 못했다. 4. 몸이 뻣뻣하고 허리 엉덩이가 잘 보조 발력을 발휘하지 못한다. 자신의 몸이 조화를 이루는지 비교하기 위해 자신이 다시 쓴' 탁구 삼자경' 을 읽어 볼 수 있다. 대만성의 한 골퍼의 말에서 유래한 것이다. "역이 낮고 발꿈치가 약간 들어 있고, 레버를 잡고, 열심히 출발한다. (윌리엄 셰익스피어, 탁구, 탁구, 탁구, 탁구, 탁구, 탁구, 탁구) 손목을 움직여, 빨리 허리를 돌리고, 빨리 팔을 흔들고, 조화에 의지하라. " 넷째, 어떻게 호구를 잘 당길까. 부지런히 공부하고 연습을 많이 하는 것 외에도 1, 공은 가늘어야 한다. 뾰족한 칼로 공의 중부나 윗부분에서 얇은 조각을 자르는 것을 상상할 수 있습니다. 공은 숨을 쉬지 않습니다. 2. 빠르고 강력하게 가속합니다. 온몸의 힘을 충분히 동원해야 한다. 팔과 손목의 폭발력 외에 허리, 엉덩이, 다리는 모두 힘을 보조해야 한다. 이 중 손목 흔들림이 특히 중요하며, 공을 만지는 순간 공의 회전을 가속화한다. 3, 파도에 따라 흐름을 따라 충만해야 한다. 타격 후 손을 멈추지 말고, 테니스 타자의 요구처럼 힘껏 휘두르세요. 4. 라켓이 끈적해요. 라켓이 끈적할수록 공을 문지르는 효과가 좋을수록 공의 회전을 강화하기 쉽다. 프로선수들이 매 경기 전에 스펀지 접착제를 교체하여 좋은 접착성을 유지하는 것 외에도 탁구 애호가들도 자신의 고무의 접착성을 잘 보호해야 하며, 연습할 때마다 촉촉한 부드러운 거품으로 먼지를 닦아내고, 자연 건조 후 플라스틱 박막으로 덮어야 한다. 5. 볼 팔과 볼과 라켓 사이의 거리를 최대한 연장하세요. 공의 팔을 효과적으로 연장하기 위해 가장 쉬운 방법은 공을 라켓 머리에 최대한 가깝게 치는 것이고, 공과 라켓 사이의 마찰 거리를 늘리기 위해서는 라켓 아래쪽에서 최대한 공을 쳐야 한다. 따라서 아크 볼의 이상적인 접촉점은 샷의 아랫부분이어야 한다. 다섯째, 어떻게 백핸드로 호구를 당기는 연습을 합니까? 아크를 당기려면 좋은 신체 조화성과 순발력이 필요하기 때문에 전통적인 백핸드들은 포핸드 위치에서 호구를 당기는 것은 쉽지 않다. 백핸드는 말할 것도 없다. 먼저 낙구 기간의 낮은 지점에서 천천히 공을 당기는 것이 좋습니다. 기술적인 요령은 공이 책상에서 튀어나온 후 급하게 당기지 말고 공이 최저점에 떨어질 때까지 기다려야 한다는 것이다. 이때 공의 가운데 아래쪽을 약간 앞으로 당겨 마찰력이 충격력보다 크다는 것을 주의한다. (타격 소리를 잘 들으면 소리가 맑아 공이 주로 충격을 받는다는 것을 알 수 있다.) (알버트 아인슈타인, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 스포츠명언) 답답한 소리는 마찰음인데, 이는 공이 주로 마찰임을 설명한다. ) 연습을 통해 볼의 최고점에서 비스듬히 공을 치고, 터치하는 순간 손목이 빠르게 펼쳐져 강력한 백핸드 원호구가 되고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 연습명언) (윌리엄 셰익스피어, 템플린, 연습명언) 대만에 가까운 속공 선수들에게는 강제로 무대를 떠나는 것은 종종 재앙적인 결과를 가져오지만, 백핸드를 장악하고 장거리 공을 뽑는 것은 수동적으로 주동적으로 변할 수 있다. 사실 중원 대만의 퍼팅 동작은 매우 크고, 그물망은 포만하고, 아크는 잘하기 때문에 정확도가 높고, 힘이 무겁기 때문에, 왕왕 직접 득점하는 중요한 수단이다. 일본과 한국 선수들은 직판 포핸드컷에서 특히 두드러진다. 그들은 종종 서브대 부근에서 주동적으로 한 걸음 뒤로 물러나서 포핸드를 차단해야 대대적으로 진행할 수 있다. 그러나 이런 일방적인 공격 방식도 약점이다. 전통적인 방법으로 중원 당구를 죽이는 것도 좋지만, 얼마나 많은 사람들이 잘 파악할 수 있을까? 얼마나 많은 사람들이 감히 대담합니까? 대부분의 사람들은 여전히 푸시 기어로 백핸드를 친다. 왜냐하면 백핸드가 상당히 어렵기 때문이다. 여기에 소개된 반격 방법을 사용하면 이 문제를 잘 해결할 수 있다. 보통 중원 대만에서 사람을 죽일 때 몸은 플랫폼 1 미터 이상 떨어져 있다. 충분한 힘을 발휘하기 위해서는 오른발을 약간 앞으로 밟고, 무릎을 약간 구부리고, 복부를 접고, 몸을 약간 앞으로 기울이고, 허리를 약간 왼쪽으로 돌리고, 어깨를 쭉 펴고, 라켓을 몸의 왼쪽 하단으로 유도하고, 타격 순간의 근육 수축을 충분히 늘여야 한다. 공이 당구대에서 높은 지점으로 바운딩되는 시기에 팔꿈치 윗부분은 팔꿈치 윗부분을 움직이게 하고, 떨어지는 시기에는 초기 라켓 모양을 이용해 공의 중간 아래쪽을 치고, 발차기, 허리, 허리 엉덩이를 차고 상체를 움직인다. 이제 질량 중심이 오른발 쪽으로 이동하고 준비 포즈로 빠르게 돌아가는 것을 주의하며, 공의 라디안은 상대편 구대에 닿을 수 있을 만큼 충분히 높아야 합니다. 위의 분석에서 볼 때, 백핸드를 사용하는 방법에 매우 적합하다. 백핸드원 당구에서 흔히 볼 수 있는 실수는 라켓이 흔들린 후 팔뚝이 스윙과 함께 회전하지 않아 라켓 모양이 변하지 않는다는 것이다. 그것은 공을 앞으로 들어 올려서 호를 만들 수 없는 것처럼 날아가 버리거나, 단지 반높이 공을 돌려보낼 뿐이다. (존 F. 케네디, 공, 공, 공, 공, 공, 공, 공, 공) 이 문제는 원격역의 전통적인 직타구에서 흔히 볼 수 있다. 또 다른 쉽게 범하는 병은 팔을 충분히 뻗지 못하고, 공을 칠 때 전신의 조화성이 좋지 않고, 회력이 부족하다는 것이다. 중원대에서 공을 쳤기 때문에, 회구에는 일정한 힘과 속도가 없었고, 공이 멀리 날아가서 상대에게 위협이 되기가 어려웠기 때문이다.