아니요, 골반을 앞으로 기울이는 것은 잘못된 자세이며 나쁜 자세입니다. 골반을 앞으로 기울일 때 근육 조임감이 있습니다. 예를 들어, 골반을 교정하기 위해 네거티브 힐을 앞으로 기울이고, 네거티브 힐을 앞뒤로 낮춥니다. 국가가 특허 세 가지를 발명하여 과학기술의 진보가 현저하여 이미 대학 교재에 편입되었다. 맨발, 발, 앞발이 2cm 두께의 책을 밟고 발꿈치가 바닥에 밟히면 골반이 앞으로 기울어져 종아리에 효과가 있다는 테스트다. 골반을 앞으로 기울일 때 좋은 자세를 유지하는 데 더 많은 주의를 기울여야 한다. 네거티브 힐은 골반을 교정하여 앞으로 기울일 수 있다. 먼저 양성 테스트를 해서 소용이 있는지 확인해 보세요. 정상적인 상황에서는 질량 중심이 뒤로 움직이고 등이 곧게 펴지는 것을 느껴야 골반을 앞으로 기울일 수 있다.