첫 번째 방법은 이해하기 쉽지만 반드시 사용하기 쉬운 것은 아니다. 상가의 선전에 따르면 노를 젓는 속도가 빠를수록 저항이 커진다. 하지만 실제 운동 과정에서 우리의 노를 젓는 속도는 다리, 허리, 등, 팔 근육 수축 효율에 의해 제한되는 경우가 많다. 노를 젓는 속도가 너무 빠르면 유산소 운동의 범위를 넘어 불필요한 경우도 생길 수 있다. ...

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두 번째 방법은 비교적 교묘하지만, 현재는 소수의 제품만 채택될 것이다 (아마도 특허 보호 때문인 것 같다). 예를 들어, 물 저항 조정 기계의 경우, 물 조절 장치가 작동하는 방식은 다음과 같습니다. 주 탱크 중앙에 비교적 큰 수조가 있고, 부탱크 윗부분은 개방되어 있고, 부탱크는 개방되어 있습니다. ...