성분: 파파야

조미료: 코코넛 주스, 꿀

효능: 마음을 가다듬고 마음을 안정시키고, 장을 윤택하게 하고, 폐를 윤택하게 하고 기침을 멎게 한다.

연습:

1, 제비집 스튜 준비;

찹쌀은 맑은 물로 씻고 파파야는 껍질을 벗기고 작은 알갱이로 썰어 준비한다.

3. 냄비에 찹쌀과 물을 넣고, 큰불이 끓고, 작은 불이 30 분 동안 끓어 쌀알이 끈적해진다.

4. 제비집을 넣고 잘 섞고 냄비에 꿀과 코코넛즙을 넣어 간을 맞추고 파파야 알갱이를 뿌리면 먹을 수 있다.

제비집이라는 찹쌀제비죽이 집에서 아침 식사를 하기에 아주 적합하다. 재료: 제비집 5 그램, 서양삼 5 그램, 닭다리고기 15 그램.

원료: 닭고기 수프.

조미료: 소금 5g, 조미료 가루 3g, 설탕 2g.

연습:

1, 5 그램의 제비집을 끓여 준비한다. 연옥의 특허 스튜 도구로 15 분 만에 끓일 수 있다.

2. 닭고기를 잘게 썰어 냄비에 넣는다.

3, 미국 인삼은 조각 대기로 비스듬히 자른다.

4. 고기조림에 닭고기 수프와 서양삼을 넣고 우리에 넣고 20 분간 끓인다.

5, 케이지 밖으로, 조미료를 넣어 맛을 낸다.

참고: 이 방법은 짠맛에 속한다. 단제비집을 더 좋아한다면, 제비집 제비집 음식 칼럼을 참고할 수 있다. 감사합니다!