현재 간식의 대부분은 설탕과 지방 함량이 높은 튀긴 음식이기 때문에 고혈압이 있는 사람은 간식을 먹지 않는 것이 가장 좋습니다. 또한 보존된 과일, 말린 과일 등을 덜 섭취해야 합니다. 과일, 특히 오이, 토마토, 키위, 무 등 설탕 함량이 낮은 과일을 더 많이 섭취할 수 있습니다.