1: 물리적 예방책으로, 판을 썰 때 마스크를 착용하면 먼지 흡입을 크게 줄일 수 있습니다.

2. 이미 체내에 흡입된 먼지를 배출하려면 음식에 먼지 제거에 도움이 되는 음식을 섭취할 수 있다. 예를 들어 돼지피는 공인된 청폐 식품이다.

3. 사람마다 매일 분진을 흡입하고 체내 분진을 흡입하면 신진대사를 통해 천천히 몸 밖으로 배출된다. 다음 시간에는 흡입되는 먼지의 양을 줄여야 한다. 그렇지 않으면 배출되는 속도가 흡입량을 따라가지 못한다. 이런 과잉은 폐에 퇴적되어 복구할 수 없는 손상을 초래할 수 있다.