살짝 앞으로 기울이다.
2. 화살: 지휘대 위에 화살을 올려놓고, 단색주 깃털은 자신을 향하고, 화살미구는 활현 버클에 묶는다.
3. 끈 묶기: 오른손은 검지, 중지, 약지로 현을 묶고, 검지는 화살표 꼬리 위에, 중지, 약지는 화살표 꼬리 아래에 놓는다.
4. 사전 장력: 사수가 활을 들어 올릴 때 왼팔이 가라앉고 팔꿈치가 안쪽으로 돌린다. 그는 왼손으로 활을 밀고 고정시켰다.
5. 활 열기: 사수는 왼쪽 어깨를 밀고 오른쪽 어깨를 당기는 힘으로 활을 당기고 오른손은 계속 턱을 향해 당긴다.
6. 조준: 사격수는 활을 여는 과정에서 눈, 조준경, 조준점을 동시에 과녁에 연결합니다.
7. 이탈현: 활을 시작한 후 오른쪽 어깨를 겨냥하고 계속 힘을 내고, 버클 현의 오른손 세 손가락을 빠르게 벌리면 화살이 발사됩니다.
8. 릴랙스: 화살이 대상 위치에 맞으면 왼팔이 손목, 팔꿈치, 어깨에서 온몸까지 이완됩니다.
너는 삼도 태권도관에 가서 상담할 수 있다.