1, 흑참깨는 다양한 인체에 필요한 아미노산을 함유하고 있어 비타민의 작용으로 인체의 신진대사를 가속화할 수 있다. 검은 참깨를 많이 먹으면 빈혈을 예방하고 뇌세포를 활성화시킬 수 있다. 검은 참깨는 간 신장의 허약으로 인한 현기증과 사지의 무력함도 치료할 수 있다.

2. 검은콩에는 미량 원소가 풍부해 노화, 혈압 강하에 탁월한 효과가 있다. 검은콩에 함유된 섬유질이 풍부해 소화를 돕고 변비를 예방한다. 검은콩성간은 활혈, 해열 해독, 보양혈의 효능이 있다.

3. 용안건조는 다양한 영양성분을 함유하고 있을 뿐만 아니라 임산부와 월자 여성에게 좋은 건강효과를 준다. 계원성 건미감, 보혈익지, 양혈안신의 효능도 일류다.

4. 백합은 품종이 다양하여 대부분 채소로 먹고 약으로 쓸 수 있다. 백합은 약간 차갑고, 한약은 늘 청화, 윤폐, 안신에 쓰인다. 백합은 다양한 알칼로이드를 함유하고 있어 백혈구 감소증에 대한 방비가 우수하여 인체의 면역력을 높일 수 있다.

5. 해삼은 인체의 기억력 향상, 노화 지연, 동맥경화 예방, 당뇨병 등에 쓰일 수 있다. 해삼은 신장윤건조, 익기 양혈의 효능이 뛰어나 오줌 빈도, 장건조, 변비 치료에 자주 쓰인다. 따뜻한 힌트: 신장허에는 신장양허와 신장음허가 포함되며, 신장양허는 환자의 신체 기능이 낮고 추위를 두려워한다는 것을 보여준다. 환자는 게, 오이, 감 등과 같은 생냉음식을 먹어서는 안 된다. 차가운 음식을 먹으면 덜 적극적이고 허식을 많이 한다.