전체 곡물 두유를 자주 마셔도 살이 찌지 않는다. 그 이유는 다음과 같다.

1, 전체 곡물 두유에는 대량의 단백질, 비타민, 각종 미네랄이 함유되어 있다. 식초 속의 구연산은 지방 합성을 막고 지방 분해를 촉진하며 비만을 예방한다.

2. 전곡두유는 혈관벽에 붙어 있는 지방과 혈액의 콜레스테롤 함량을 효과적으로 줄일 수 있다. 다이어트를 할 수 있을 뿐만 아니라 동맥경화 등 심혈관 질환을 예방할 수 있어 다이어트에 어느 정도 좋다.