이 아이는 반드시 눈 쓰는 시간에 주의해야 한다: 아이의 안구 발육이 아직 완벽하지 않고, 업무 능력이 낮다. 매번 읽거나 쓸 때마다 0 이다.
5~ 1 시간, 아이를 야외로 나가 활동하게 하고, 게임을 하고, 먼 곳을 보거나 화초나무를 관찰하여 긴장된 눈 근육을 풀어주고 피로를 해소할 필요가 있다. 또한 아이의 생활은 규칙적이어야 하고, 수면은 충분해야 하며, 눈은 충분한 휴식을 취해야 한다.
눈빛자세: 간단히 말하면, 세 가지' 하나', 즉 한 자 한 대 한 대 한 대 한 대 한 대 한 대 한 대 한 대 한 대 한 대 한 대 한 대 한 대 한 대 한 대 한 대 한 대 한 대 한 대 한 대 한 대 한 대 한 대 한 대 한 대, 즉 아이가 자리에 앉아 책을 읽고 쓸 때 가슴과 책상은 한 대 한 대 한 대 한 대 한 대 의 거리를 유지해야 한다는 뜻입니다. 1 인치는 아이가 글씨를 쓸 때 펜을 쥐고 있는 손과 펜촉 사이의 거리를 1 인치로 유지하는 것을 말한다. 한 자 는 아이가 책을 읽을 때 눈과 책 사이의 거리를 한 자 유지해야 한다는 것을 말한다. 이 세 가지' 1' 은 눈시축의 정상 거리를 유지하는 효과적인 조치이며 아동의 시력을 보호하는 과학적 수단이다.
눈영양: 채소와 과일에는 비타민 A 와 D 가 많이 함유되어 있어 눈에 어느 정도 영양작용을 한다. 자주 먹으면 눈을 보호하는 보조작용을 할 수 있다.
설탕을 많이 먹으면 아이의 시력에 해롭기 때문에 아이의 설탕 섭취량을 조절해야 한다. 눈: 아이가 어두운 빛이나 햇빛에 읽고 쓰게 하지 마세요.
밤에 실내에서 25 와트의 전구를 사용한다면, 책과 전구의 거리는 1 미터 이내여야 한다. 60 와트의 전구를 사용한다면 책과 전구의 거리는 1~2 미터여야 한다.
흐린 날, 황혼, 달빛, 햇빛이 강할 때 읽고 쓰는 것은 적합하지 않다. 텔레비전을 볼 때 적당한 거리를 유지해야 하는데, 보통 화면 대각선 길이의 5~7 배가 되어야 한다.
텔레비전을 볼 때마다 2 시간을 넘지 않는다. 눈 건강 운동: 신체 운동은 혈액순환과 신진대사를 강화하고, 눈에 더 많은 영양분을 공급하고, 눈의 저항력을 높이며, 눈에 대한 간접적인 운동이다.
직접 운동은 눈 건강 체조로, 한의학 마사지, 침술 혈을 기초로 의료 운동과 결합해 시력을 보호하는 과학적 방법이다. 학부모와 선생님은 눈 건강 체조의 기초를 배우고, 구체적으로 지도하고, 늘 아이에게 눈 건강 체조를 하도록 독촉하여 꾸준히 해야 한다.
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아기의 눈을 보호하는 방법
아기 눈의 생리 보호 인간은 다른 포유류와 마찬가지로 선천적으로 65,438+0,0 의 두 눈 시각이 있는 것은 아니다. 또렷한 이미지만 망막에 떨어져야 그들의 시각이 날마다 발전할 수 있다.
새로 태어난 아기의 시력이 약하다는 연구결과가 나왔다. 1 개월은 인근 물체의 움직임을 볼 수 있고, 6-8 개월은 0.06-0. 1, 1 년 0.2 를 볼 수 있다. 일반적으로 3 세 이상 어린이는 대부분 E 형 목표의 방향을 정확하게 지적할 수 있고, 3 세 이하 어린이는 눈의 시선 반응을 관찰하여 자신의 시력을 추정할 수 있다. 즉, 크기가 다른 장난감을 이용해 눈앞에서 움직이며 안구가 운동을 따르는지 관찰할 수 있다. 그들이 눈으로 목표를 고정시킬 수 있다면, 최소한 0. 1 의 시력을 가지고 있으며, 보통 아기는 3 개월 후에 안구 운동 반응을 보입니다.
그래서 우리가 먼저 의지하는 것은 아기의 눈에 대한 생리적 보호이다. 1. 고에너지 광선을 피하십시오. 눈 망막의 영역' 황반구' 는 눈이 정보를 수집하는 가장 풍부하고 민감한 지역이다. 아이 10 세 정도가 될 때까지 완전히 발달하지 않는다.
동시에, 아기의 수정체는 성인에 비해 비교적 선명하여 빛을 효과적으로 여과할 수 없고, 눈은 더 쉽게 다칠 수 있다. 많은 사람들이 자외선이 눈을 손상시킬 수 있다는 것을 알고 있지만, 사실은 그렇지 않다. 자외선과 적외선은 종종 렌즈와 시각막에 흡수되어 일반적으로 망막과 직접 접촉하지 않는다. 그러나 가시광선의 고에너지 빛 블루레이는 망막과 직접 접촉하여 망막황반구역의 세포 산화를 가속화하고, 과도하게 비추면 시세포를 손상시킬 수 있다.
따라서 아기의 시력 발육이 중요한 시기에 파란 빛이 어린이의 눈에 미치는 영향을 피해야 한다. 마찬가지로, 강렬한 햇빛, 플래시, 적외선 목욕등도 아기의 눈을 마주할 수 없고, 강한 빛 아래서 아기 옆에서 잠을 자도 안 된다. 불을 켜면 불빛이 너무 강하지 마세요. 이러한 요구를 완전히 충족시킬 수 있는 저전력 전력이 많이 있습니다.
아기를 데리고 외출할 때는 차양 모자를 쓰거나 아기가 태양을 등지도록 하세요. 2. 눈 부상을 피하는 눈 부상의 중점은 아기 눈의 생리보호에 있다. 특히 유아는 움직이기 좋아하고 호기심이 강하며 2 세 이내의 아이가 걸음걸이가 불안정하기 때문에 가장은 집안의 물품과 장식품에 각별히 주의를 기울여 아기의 눈을 해치지 않도록 해야 한다.
각진 물건은 깔아야 하고, 이쑤시개, 연필, 가위, 포크, 젓가락 등 날카로운 생활용품은 모두 꼼꼼히 소장해야 한다. (2) 집안의 각종 세제, 농약, 향수 등 물품은 유아용 사용을 피하기 위해 조심스럽게 배치해야 한다.
일단 아기의 눈이 화학물질에 손상을 입은 것을 발견하면 즉시 대량의 물로 씻어야 하며, 아기는 씻는 동안 눈을 돌려야 한다. 시간은 15 분이다. 씻은 후에 아기를 병원으로 보내 치료해야 한다. 맑은 물로 눈을 씻는 것은 화학물질이 눈에 머무는 시간을 단축하고 화학물질의 농도를 낮추어 눈의 침식을 최소화하는 관건이다.
따라서 학부모들은 이런 긴급한 상황에 부딪히면 반드시 냉정하고 침착해야 하며, 물로 씻지 않아도 되고, 간단하게 헹구고 병원에 보내도 치료가 지체되어 평생의 아쉬움을 초래할 수 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언) (3) 탄환 장난감 (예: 새총, 다트, 화살 등) 구입을 가급적 피하십시오. ) 및 잠재적으로 위험한 장난감 (예: 블레이드, 코너, 깨지기 쉬운 재료 등). ) 당신의 아기를 위해서.
(4) 아기를 주방의 끓는 물, 뜨거운 기름, 화염에서 멀리 떨어뜨려 눈 부상을 방지한다. (5) 고양이, 개 등 애완동물이 아기의 눈을 긁는 것을 피한다.
(6) 설 명절에 폭죽이 아기의 눈을 다치게 하는 것을 방지한다. (7) 눈 오는 날 아기를 데리고 눈사람을 만들 때도 눈이 너무 많이 오는 것을 막아야 한다. 너는' 눈맹자' 에 대해 들어본 적이 있으니, 절대 방심하지 마라.
(8) 넘칠 수 있는 화학 물질에서 벗어나다. 너에게 도움이 되었으면 좋겠다.
아기의 눈을 보호하기위한 조치는 무엇입니까?
아기의 눈을 보호하는 조치는 다음과 같습니다: 1. 햇빛이 강할 때는 반드시 아기의 눈을 보호하는 조치를 취해야 한다. 아기의 눈은 젊기 때문에 장시간 강한 빛이 비치면 백내장이 생길 수 있기 때문이다.
따라서 스스로 움직일 수 없는 아기를 유모차나 침대에 놓을 때는 빛이 아기의 눈을 직접 비추지 않도록 주의해야 한다. 외출할 때 아기에게 어린이 선글라스 한 켤레를 가져다 주지만 선글라스의 품질은 반드시 믿을 수 있어야 한다.
부모들은 아기가 재미있다고 해서 어둠이나 실내에서 선글라스를 벗지 않도록 주의해야 한다. 이렇게 하면 시력도 손상될 수 있다. 2. 음식에서 아기의 취향을 편애해서는 안 된다. 혈액의 산성도는 음식의 종류에 영향을 받기 때문이다. 아기가 편식하고 혈액이 산성을 띠면 눈 조직의 탄력과 저항력이 낮아져 근시가 생기기 쉽다. 또 단 음식을 너무 많이 섭취하면 칼슘 부족으로 안구의 탄력이 떨어지면서 근시를 촉진할 뿐만 아니라 당분이 과다해 체내 비타민 B 1 결핍으로 시신경 발육에 영향을 미칠 수 있다.
3. 전통적인 매체가 아기의 시력에 미치는 피해에만 초점을 맞추면 안 된다는 점을 학부모에게 강조해야 한다. 요즘 신세대 광전매체가 아기의 시력에 미치는 영향은 무시할 수 없다. 형광스크린은 소량의 미량선을 방출할 뿐만 아니라 화면 점프가 깜박거려 전환 속도가 매우 빨라 아기의 눈이 매우 취약하기 때문이다. 아기가 오랫동안 TV 프로그램이나 시청각서를 볼 수 있게 하면 눈 조직은 계속 긴장돼 근시, 사시, 약시를 일으킬 수 있다.
눈을 보호하는 방법은 책을 읽고 텔레비전을 30 분 이상 보지 말고 눈을 계속 사용하지 않는 것이다. 아기를 텔레비전에서 멀리하다. 5~3 미터 이상, 그 높이는 눈의 지평선보다 약간 낮으며, 텔레비전은 정면 위치에 놓아야 한다. 방의 밝기는 텔레비전과 크게 다를 수 없으므로 낮은 조도등을 유지하는 것이 좋다 (밝기는 책 글씨를 잘 볼 수 있다).
4. 엄마들은 의식적으로 아기를 위해 건강하고 눈을 좋아하는 생활방식을 키워야 한다. 예를 들어, 그들은 종종 아기를 산천 호수로 데리고 가서 그들의 눈을 완전히 편안하게 해 줍니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언) 교외에서 하이킹을 하다. 자연으로 들어가 가을, 물, 작은 생물의 생명활동을 관찰하다.
아기의 눈을 보호하는 방법
눈은 인류의 중요한 시각 기관이다. 엄마들은 모두 아기가 건강하고 밝은 큰 눈을 갖기를 바란다.
그러나 눈은 매우 민감한 기관으로 온도, 강한 빛, 먼지, 세균, 이물질 등 각종 침해를 받기 쉽다. 그래서 아기의 눈은 어머니의 보호가 절실히 필요합니다. 그러면 어떻게 아기의 눈을 보호할 수 있을까요? 평소에는 눈 위생에 주의하여 전염병을 예방한다. 강렬한 햇빛이나 빛이 아기의 눈을 직접 쏘는 것을 막는다. 날카로운 물체가 눈을 찌르는 것을 방지하십시오. 이물질이 눈으로 날아가는 것을 방지하다. 눈 질환 (예: 결막염, 땀띠 등) 이 발견되면 제때에 병원에 가서 진찰을 받아야 한다. 아기에게 밝은 색깔의 장난감 (예: 노랑, 빨강) 을 보여 주고, 자주 색깔을 바꾸고, 야외에서 자연 풍경을 많이 보면 아기의 시력을 향상시키는 데 도움이 된다.
5. 어떻게 아이의 눈을 보호할 것인가
어린이의 눈을 보호하는 방법은 1 입니다. 아기가 매일 텔레비전, 컴퓨터, 휴대폰을 보는 시간은 30 분을 넘지 마라.
2. 필기자세는 표준이고 팔꿈치는 책상 위에 올려놓고 팔뚝과 손은 수직으로 곧게 펴야 한다. 이때 눈은 손끝의 높이보다 높아야 좋은 습관을 길러야 한다. 3. 눈 건강 체조를 배우고, 보통 학교에서는 아기에게 하는 것을 가르치지만, 유치원 아기는 학부모에게 가르쳐 줄 수 있다.
매일 하면 눈의 피로를 풀 수 있다. 4. 평소에 운동을 많이 하고 먼 곳의 풍경을 많이 보면 가성 근시의 발생을 예방할 수 있다.
녹색 식물을 많이 보고 아기를 데리고 자연에 가깝다. 5. 평소에 편식하지 말고 영양균형이 있어야 아기의 신체 성장 요구를 충족시킬 수 있고 비타민 B 섭취는 보장되어야 한다.