예를 들어 업무 관계를 고려하다. 만약 당신의 상사가 대부분 이성적이고, 내성적이며, 심지어 선량한 사람이라면, 그는 3 개월마다 거칠고 신랄하게 변할 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 이런 겉보기에 캐주얼한 행동은 모든 경험에 불쾌한 색채를 띠게 될 것이다.
하지만 나는 3 개월 안에 성질을 낸 적이 없다. "라고 너의 사장과 한 친구가 설명했다. "왜 내 주변 사람들은 항상 떨고 있니? 클릭합니다
한두 번 폭발하면 다른 모든 정상적인 상호 작용이 긴장되기 때문에, 직접보고는 사장의 광기를 불러일으킬 수 있을 것 같다. (윌리엄 셰익스피어, 스튜어트, 자기관리명언)
2% 미만의 동작이 나머지 98% 의 동작에 영향을 미칩니다.
집에서도 마찬가지로 고통스러운 부정적인 감정이 전체 관계를 대표할 수 있다.
상대주의자인 로크 코프와 존 고트만은 부부들을 인터뷰하여 무엇이 그들의 관계에 행복을 가져다 주는지 알아보았다. 그들은 행복한 부부가 종종 그들의 행복한 시간을 묘사하며 어려운 시기에도 밝은 면을 볼 수 있다는 것을 알게 되었다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 행복명언)
반면 관계가 좋지 않은 부부는 항상 부정적인 태도로 과거를 바라보고, 추가적인 즐거운 시간을 고통의 일시적인 중지로 해석한다.
왜 어떤 부부들은 결혼 관계를 되돌아볼 때 항상 부정적인 시각으로 모든 것을 바라보고, 나머지는 부드러운 감정적 추억을 가지고 있는가?
저명한 결혼학자 하워드 마르크만 (Howard Marchmann) 이 결혼행복에 대한 연구를 실시한 결과, 결혼에서 누가 행복을 유지할 것인지를 예측할 수 있는 네 가지 구체적인 행동이 90% 에 달하는 것으로 나타났다.
Marchmann 에 따르면, 좋은 관계는 나쁜 관계만큼 많기 때문에 한 부부가 함께 얼마나 즐거운 시간을 보냈는지 기록할 필요가 없다. 오히려 커플이 싸우는 방식에 따라 달라진다. 우리가 자세히 살펴봐야 할 중요한 순간이다.
연구에 따르면 이혼의 40% 만이 잦은 격렬한 충돌로 인한 것으로 나타났다. 오히려 폭력으로 누설하고 상대를 피하는 방식으로 갈등을 피하는 부부들은 시간이 지날수록 점차 사라지고 관계도 점차 약화된다.
어떤 부부는 항상 다른 부부가 하지 않는 사소한 일을 한다. 대화 중에 분노가 터질 때도 가끔은 따뜻한 표현도 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자기관리명언) 때때로 어떤 접두사를 추가하여 좌절감을 표현할 수 있다. 예를 들면' 자기야, 나는 네가 무슨 말을 하는지 정말 모르겠다' 와 같은 반면, 다른 사람들은 대화 중에 한 걸음 다가가거나 육박전을 벌일 수 있다.
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\ "당신은 나에게 거짓말을 한다는 것은 무엇을 의미합니까? 클릭합니다
세 친구가 이혼을 경험한 후 패트리샤도 이혼을 고려하기 시작했다. 그녀는 오랫동안 고민하여 결혼 다음 20 년을 계속할지 여부를 결정할 수 없었다.
패트리샤는 대부분의 아이들을 돌보는 어머니가 되고 싶지 않았다. 그녀는 남편과 아내가 이 부담을 분담하기를 원했다. 그들이 아이를 갖기로 선택한 후에, 그녀는 원래 계획했던 것보다 일에 더 많은 시간을 보냈다. 하지만 조너선의 임금이 낮고 동력이 현저히 부족해서 겨우 아이를 키울 수 있다고 말할 수 밖에 없었다.
패트리샤는 조나단이 문제인 것 같다고 생각했기 때문에, 정상적인 논리에 따라 그를 제거하면 문제를 해결할 수 있었습니다.
어느 날 패트리샤가 사춘기 아들과 충돌했을 때까지 이 질문에 대한 명확한 답은 더욱 복잡해졌다.
패트리샤는 아들이 그녀에게 거짓말을 하는 습관을 길렀기 때문에 매우 실망했다. 또 다른 속사정을 폭로한 후, 그녀는 아들과 이 일에 대해 이야기했다. 그녀가 학대하는 과정에서 아들의 눈빛이 흩어지면서 조용히 말했다. "엄마, 내가 당신을 속일 거예요."
\ "무엇? 무슨 뜻 이죠, 당신은 나에 게 거짓말을 해야 합니까? "
"엄마, 당신은 이런 말을 듣고 싶지 않을 수도 있지만, 우리 모두 알고 있습니다. 만약 우리가 당신에게 고백한다면, 당신은 우리에게 소리칠 것입니다. 그래서 우리는 최선을 다해 숨길 수 밖에 없습니다."
패트리샤는 질식을 느꼈다. 다른 경우에는 이런 비난에 분노를 느낄 수도 있지만, 아들의 부드럽고 직설적인 표정은 무시할 수 없는 그림을 그려 준다.
갑자기, 그녀는 직장에서 그녀에 대한 동료의 반응과 남편의 침묵과 소외를 포함한 가족의 반응 사이의 관계를 본 것 같다. 그들의 지루한 결혼을 남편 탓으로 돌리는 것은 너무 간단해서 심지어 왜곡된 것 같다.
이것은 그녀에게 새로운 가능성을 깨닫게 했다. 그녀는 자신의 행동의 변화가 그들의 관계에 큰 영향을 미칠 수 있다고 의심하기 시작했다. 그녀의 남편은 정말 완벽하지 않다. 그녀는 결혼 생활에서 절대적인 주도권을 가진 사람이라 자신을 바꿀 수 있다.
현재 관계의 문제를 밝히기 위해서, 너는 반드시 자신의 우세와 열세를 찾아내야 한다.
패트리샤는 먼저 결정적인 순간을 찾는다: 그들의 관계에 영향을 미치는 불쾌한 대화. 첫 번째 문제는 두 사람 모두 23 년 동안 나쁜 법칙을 따랐다는 것이다.
패트리샤의 말에 따르면, "매월 말부터 우리는 돈을 낼 돈이 없다." 나는 마음이 심란하여 조나단에게 불평을 했지만, 마치 쇠귀에 거문고를 타는 것 같았다. 그리고 나는 우울해지기 시작했지만, 그는 일어서서 곧장 방을 나갔다. ""
이런 대화는 1 년에 12 회 같은 슬픈 방식으로 펼쳐지는데, 두 사람에게는 확실히 중요한 순간이다. 이런 예측 가능한 법칙이 앞으로 며칠 혹은 몇 주 안에 서로에 대한 감정에 영향을 미치기 때문이다. 대화에서 나쁜 행동의 방아쇠 요인은 돈과 조나단의 침묵이다.
그런 다음 패트리샤는 과학자들의 관점에서 부부간의 관계를 바라보기 시작했고, 경제적 압박이나 누가 더 많은 자녀 양육의 책임을 져야 하는지에 대한 논의가 격렬한 다툼을 일으키지 않을 때를 찾으려고 노력했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
1, "이건 잘못이 아니야, 그냥 달라" 고 생각했다.
패트리샤의 말에 따르면, 답답하고 긴장된 대화가 순조롭게 진행될 때마다 그녀는 항상 자신을 비교하는 것이 아니라 말하기 전에 조나단과 조나단을 비교한다. 조너선은 항상 자신의 리듬과 방식에 따라 일을 완성한다. 패트리샤는 조너선을 더 이상 남성판으로 생각하지 않을 때 그녀의 감정이 완전히 달라질 것이며, 두 사람 사이의 대화도 훨씬 원활할 것이라는 것을 발견했다.
2. 입 다물어.
패트리샤는 또한 조나단이 대화 중에 가끔 침묵을 지킨 후에야 그가 더 많은 말을 할 수 있다는 것을 발견했다. 그리고 그녀는 항상 모든 침묵을 깨고, 특히 조나단의 침묵이 그녀를 얼마나 좌절시켰는지에 대한 새로운 구두 비난을 찾는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 침묵명언) 하지만 이제 그녀는 그녀가 입을 다물면 조나단이 자신과 소통하도록 격려할 수 있다는 것을 알게 되었다.
3. 존중하고 솔직하게 교류합니다.
패트리샤는 항상 논쟁을 솔직함으로 오인한다. 그녀는 항상 도발적인 감정 폭발을 통해 상대방에게 자신의 걱정을 알려주지만, 그녀는 이 모든 것을 그녀의 솔직함으로만 이해했다. 그래서 패트리샤는 자신에게 행동 규칙을 제정했다. 그녀가 조나단에 실망했을 때, 그녀는 더욱 존중받는 방식으로 그녀의 관심을 표현하려고 시도했다.
패트리샤는 자신이 선입견을 버리고, 대화에서 적절한 침묵을 연습하고, 더 존중심 있는 방식으로 자신의 우려를 표현할 수 있다면 두 사람의 대화가 달라질 것이라고 요약했다. 03
이혼은' 정상적인' 일인가요?
좋은 관계에는 기교가 필요하다.
완벽한 결혼의 관건은 올바른 사람을 찾는 것이다' 는 착각으로 우리 중 많은 사람들이 한 관계에서 다음 단락으로 빠르게 전환하게 되고, 언젠가는 적당한 사람을 찾을 수 있기를 바라고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 남녀명언) 하지만 이 핵심 전략 뒤에는 과학적 근거가 없다. 사실, 건강관계의 과학적 방식은 위에서 언급한' 비판전략' 과 정반대이다.
이혼은 초혼보다 34% 낮고, 삼혼은 초혼보다 10% 낮다. 만약 선택 이론이 어떤 일과 관련이 있다면, 당신은 우리가 더 많은 연습을 해서 우리의 선택 기교를 높여야 한다고 생각할지 모르지만, 사실 이것은 통하지 않는다.
결혼 전문가인 하워드 마르크만 (Howard Marchmann) 은 결혼 갈등을 적절히 투자하는 기술이 중요한 순간에 부부가 갈라질 가능성을 50% 낮추는 데 도움이 될 것이라고 지적했다.
펜실베이니아 주립대학의 사회학 교수인 폴 아마토는 이른바' 저충돌' 이혼을 연구했다. 그의 연구에 따르면 이혼의 약 절반은 결혼 관계가 순조롭게 진행되다가 갑자기 어느 날 끝났을 때 발생했다. 추가 연구를 통해 그는 이러한 이혼의 주요 예측 요인이 부모 쌍방의 이혼율이라는 것을 발견했다.
아마토는 인간관계 능력 부족 외에 낮은 충돌 이혼의 가장 큰 요인이 낮은 기대치라는 것을 발견했다. 이들 부부는 이혼을' 정상' 이라고 생각하기 때문에 결국 이혼을 선택하게 된다.
대부분의 사람들에게 이혼은 이미 시대에 뒤떨어진 통계에 의해 정상화되었다. 요 몇 년 동안, 우리는 항상 절반 이상의 결혼이 이혼으로 끝났다고 들었다.
생각해 보면 이 숫자 (절반 이상, 즉 50% 이상) 가 당신의 결혼에 어떤 영향을 미칠지 알 수 있다. 당신의 결정에 어떤 영향을 미칠 것인가, 결혼을 위해 최선을 다하는 것인가, 아니면 중도에 그만두는 것인가? 5 단 결혼 중 1 만 20 년 후에 끝난다는 것을 알고 있다면, 자신의 선택을 어떻게 측정할 것인가?
실제로 이혼율의 50% 는 1950 년대에 시작된 결혼에 대한 추적을 바탕으로 한 것으로, 당시 대부분의 여성들은 265,438+0 세 이하에서 결혼했다.
현재 결혼작가 Tara Pakpopper 의 연구에 따르면 여전히 존재하는 결혼은 주류 언론에 요약된 결혼보다 더 오래 지속될 것으로 보인다. 현재 초혼의 정상 연령은 26 세다. 1970 년대에 시작된 연구에 따르면 20 년간의 이혼율을 분석한 결과 25 세 이후 결혼한 대학 졸업자의 이혼율은 19% 에 불과했다.
양측 모두 이혼의 대가를 잘 알고 있다. 예를 들어 1 년 이혼이나 영구별거 후 여성의 생활수준이 73% 떨어지고 남성도 빈곤에 빠질 수 있다. 특히 부부 쌍방의 수입이 있어야 가정을 풍요롭게 할 수 있는 결혼이 필요하다.
많은 커플들은 감정 문제가 시작될 때 상대방과 거리를 두고 자신의 감정을 서서히 가라앉히도록 선택한다. 쌍방이 동의한 일시 중지 시간을 채택함으로써 좋은 행동을 촉진하고 나쁜 행동을 피하기가 더 쉽다.
어떤 관계에서든 네가 할 수 있는 한 가지 일은 날카로운 언어 충돌에서 벗어나 대화에서 반드시 준수해야 할 규칙을 제정하여 후퇴하고 모욕하고 끊을 가능성을 배제하는 것이다.
부부들이 의견 차이와 갈등에 직면했을 때, 마음속으로' 나는 예전보다 잘 지내고 있니?' 하고 자문해 볼 수 있다
출판사의 허가를 받아' 우리 주변의 경제학' 초판은 기계공업출판사가' 주요 변화' 에 따라 컴파일한 것이다.