2020 년 국제 금독의 날 테마 활동 체험 1
독이 호랑이보다 맹렬해서,' 독' 이라고 하면 사람을 혐오스럽게 한다. 초등학생은 조국의 미래이다. 그들은 쉽게 유혹당하고 교사되기 쉬운 집단이다. 왜냐하면 그들의 인식이 얕고 의지가 약하기 때문이다. 교육자와 멘토로서 우리는 초등학생에 대해' 방독' 과' 금독' 교육을 실시할 의무가 있다. 올해 6 월 26 일은 제 22 차 국제 금독의 날이다. 대죽현' 6 24' 금독작업회의 정신에 따르면 우리 학교 금독교육지도팀은' 6 26' 국제금독일' 을 둘러싸고' 백색 역병에서 벗어나 완벽한 내일을 창조한다' 는 주제로 일련의 금독홍보교육 활동을 벌이기로 했다. 이러한 활동은 다음과 같이 요약됩니다.
첫째, 기관 설립, 책임, 조치가 마련되어 있다.
우리 학교는 줄곧 초등학생 마약 예방 교육을 중요한 일로 잡아 왔다. 6 월 하순, 국제 금독일이 다가오자 교장은 즉시 전교 행정회의와 담임 선생님 회의를 소집하여 금독 작업 지도부를 설립했다. 오효무 교장은 팀장, 부총장, 안전사무 진주임 부팀장, 기타 행정지도자와 담임 선생님을 팀원으로 맡고 있다. 학교 지도부는 마약 선전 교육 회의를 열어 관련 문제를 연구하고 전교 교사와 학생을 대상으로 마약 금지 홍보 교육을 실시하고, 사제를 조직하여 마약 금지 관련 서류를 배우고,' 무독성 캠퍼스' 를 만들라는 구호를 제시했다. 각 반 담임 선생님은 마약 예방 교육 제 1 책임자의 직책을 충분히 이행하여 전교생들이 마약 방지 홍보 교육에 대해 명확한 인식을 갖게 하였다. 마약 예방 교육에 대한 통일 된 인식, 우려 및 참여.
둘째, 정보가 풍부하고 다양한 형태의 마약 방지 교육 활동을 전개한다.
우리 학교는 초등학생의 인지적 특징에 따라 다양한 형태의 마약 금지 교육 활동을 통해 학생들에게 마약의 피해, 마약 예방의 기본 지식, 마약 금지 정책, 법규를 이해시키고,' 생명을 소중히 여기고 마약을 거부한다' 는 의식을 세우고, 마약을 거부하는 방법과 기술을 익히고, 건강한 문명의 생활방식을 배양한다. 주요 형식은 다음과 같습니다.
(1) 홍보를 잘하다.
우리 학교는 "6" 에 있습니다. 26' 국제금독일 이전에 월요일 국기 게양식 국기 아래 연설과 각 반 (팀) 회의 시간에 집중하여 학생들에게 마약 금지 홍보를 했다. 동시에 각 홍보 진지의 교육 역할을 충분히 발휘하여 흑판, 광고판, 캠퍼스 방송, 캠퍼스 방송국, 캠퍼스 사이트 등을 이용하여 학생들에게 마약 금지 교육을 실시한다. 캠퍼스 내에 표어와 마약 방지 사진이 여러 군데 걸려 있어 좋은 캠퍼스 마약 방지 분위기를 조성했다.
(2) 마약 방지 특별 훈련을 실시한다.
학생들에게 생동감 있고 과학적인 금독 홍보 교육을 실시하기 위해 우리 학교는 남동 파출소 민경 사일단풍을 초청하여 모든 교사와 학생들에게' 마약을 멀리하고 생명을 소중히 한다' 는 금독 지식 특집 훈련을 실시했다. 영상자료와 생동감 있는 사례를 보면서 마약 밀매자들의 비참한 운명을 학생들 앞에 생동감 있게 보여 학생들이 마약에 대해 더 깊은 인식을 갖게 하고, 사제의 마약 금지 업무의 중요성에 대한 인식을 더욱 높이고, 교사의 이 방면에 대한 지식을 증가시켰다.
(3) 마약 금지 경험 쓰기
마약을 금지하는 것을 주제로 작문대회 형식으로 학생들에게 인식과 체득에 대해 이야기하게 하다. 학생들은 작문에서 마약과 마약을 보이콧하겠다는 결심을 표현하며 사회 전체가 함께 노력하여 마약 밀매를 엄중히 단속하고 마약이 우리 생활에서 사라지게 할 것을 촉구했다.
(4) 주제별 교육 활동을 수행한다.
학교는 학생들의 나이 특성에 따라 전교에서' 마약에서 멀리 떨어져 생명을 소중히 여긴다' 는 일련의 교육활동을 펼쳤다. 예를 들면' 마약에서 멀리 떨어져 생명을 아끼고, 나부터 시작한다' 는 주제 중대회가 열렸다. "백색 역병에서 벗어나 완벽한 내일을 창조한다" 사제 서명 행사; "마약을 멀리하고 생명을 소중히 여긴다" 중대 흑판보 평가; 학생과 학부모를 조직하여 홍보 영화' 마약 금지 선봉' 을 관람하다. 마약 방지 홍보 전시판 등 다양한 형태의 교육 활동을 관람하면 학생들의 마약 피해에 대한 인식과 마약 보이콧의 잠재력을 효과적으로 높일 수 있다.
셋째, 마약 금지 교육을 반복 교육에 관통하여 마약 금지 교육의 지속 가능성을 확보하다.
(1) 학생의 일상적인 행동 규범의 교육과 융합하다.
마약 예방 교육은 학교 행동 규범 교육의 중요한 내용이며, 그 근본 목적은 학생들의 좋은 생활 방식과 행동 규범을 양성하는 것이다. 따라서 행동 규범 교육에서 우리는 마약 금지 교육을 강화하고 학생들의 올바른' 삼관' 을 양성하고, 학생들의 시비관념과 심미 정취를 결합시켜, 학생들이 친구를 신중하게 사귀도록 유도하고, 맹목적으로 새로운 것을 추구하지 않고, 피시방 등 미성년자가 금지된 장소에 발을 들여놓지 않고 건강하고 예의 바른 생활습관을 길렀다.
(2) 특수 학생 교육과 결합.
어린이, 홀어버이 가정의 아이, 후진생 등 이런 특수 학생들이 학교의 중점이다. 그들은 때때로 사회 죄악의 목표이지만, 또한 우리의 보호의 대상이기도 하다. 따라서 우리는 교육 교육에서 이 학생들의 일거수일투족을 면밀히 주시하고 있다.
(3) 정신 건강 교육과 결합.
청소년 약물 남용의 원인을 분석해 보면, 많은 청소년들이 우울증과 무력한 상태에서 사회 불량분자에 의해 이용되기 때문에 마약을 하는 것을 발견할 수 있다. 정신 건강 교육은 소수의 학생들이 심리적 문제를 해결하는 데 도움이 될 뿐만 아니라 정신 건강 수준을 향상시키고 건강한 인격을 키우는 데도 도움이 된다. 이 학교 정려령 선생님은 전임 심리 과외교사로서' 사춘기 특집 강좌' 등의 형식을 결합해 전교에서 마약 예방 홍보 교육 활동을 전개하여 학생들이 마약 마약 마약 밀매' 의 잘못된 행위와 싸우는 것이 우리 모든 청년 학생의 의무와 책임이라는 것을 깨닫게 했다.
(4) 교실 수업과의 통합.
교실 수업의 주요 채널 역할을 충분히 발휘하고,' 덕육을 국민으로 삼는다' 는 원칙에 따라 교사들이 교실 수업에서 정확한 사회 정보를 전달하는 데 주의를 기울이고, 학생에 대한 마약 예방 교육의 과학성, 목표, 효과를 지속적으로 강화하도록 독려한다.
넷째, 지역 사회 자원의 효과적인 사용, * * * 마약 예방 교육을 실시한다.
마약 예방을 위한 홍보 교육은 반드시 학생, 가정, 사회와 결합되어야 한다. 한 학교는 가정과 사회의 힘을 이용하여 학생들이 마약 거부와 마약 예방에 대한 지식을 보급하고, 학생들에게 스스로 마약을 멀리하고, 마약에 대한 면역력을 강화하도록 교육한다. 동시에 학교는 사회주의 정신문명의 창구로 양질의 자원의 방사선을 통해 지역사회 정신문명 건설을 촉진해야 한다. 우리 학교는 학생들이 가정을 이끌고 마약 예방 교육을 실시하는 것을 오랫동안 중시해 왔다. 학교에서는 학부모회를 여러 차례 조직하여' 학부모서' 형식으로 전체 학부모에게 자각 마약 금지 구상을 보내 학부모가 학교에 협조하여 아이를 위한 건강한 학습 분위기를 조성할 수 있도록 했다. 동시에 우리 학교 대대대는 종종 학생 홍보를 조직하고 지역 사회에 봉사한다.
마약 방지 사업은 장기적인 임무이다. 조국의 내일을 위해 민족의 기대를 위해 귀중한 생명을 위해 우리 학교는 변함없이 상급 지도자의 배려와 지도 아래 다방면으로 협력하고 꾸준히 노력하며 시범학교 마약예방교육의 중요한 진지 역할을 충분히 발휘하여 학생들을 백색 역병으로부터 멀리하고 캠퍼스의 이 정토에서 건강하고 즐겁게 성장할 것이다.
2020 년 국제 금독의 날 테마 활동 체험 2
생활 속에서 우리는 각종 선과 악에 둘러싸일 것이다. 우리는 선과 악, 선과 악을 구분해야 한다. 나쁜 사람이 혼신의 힘을 다해 너를 유혹할 때, 일시적인 허상에 현혹되지 마라. \ "말의 힘, 멀리서 보면 알 수 있고, 오래 보면 알 수 있다. 클릭합니다
우리는 마약을 하는 것은 좋지 않다는 것을 알고 있습니다. 어떤 사람들은 마약을 끊고 싶어하지만 중독은 끊는 것보다 쉽습니다. 모두들 텔레비전에서 본 적이 있다. 마약 중독이 오면 마약을 하지 않으면 죽음보다 고통이 더 견디기 힘들고 의지가 강한 많은 사람들이 감당할 수 없다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 마약명언)
각종 금독 포스터에서 볼 수 있듯이, 어떤 사람들은 여러 가지 방법으로 주의를 돌리기도 하고, 어떤 사람은 칼로 자해하거나, 어떤 사람은 머리로 벽에 부딪히거나, 어떤 사람은 콧구멍에 칫솔을 쑤셔 넣을까? 아프지 않나요? 그들은 아무것도 할 수 없다. 어떤 사람들은 아예 차마 부모나 친척을 속일 수 없다. 속이지 않고 도둑질을 해서 죽이러 가다. 어떤 사람들은 고의로 마약을 하는 것이 아니라 마약 밀매상에게 선동을 당하거나 친구에게 추천을 받는다. "한번 해 보세요. 게다가 의지가 강하지 않나요?" 괜찮아요. "그러면 누군가가 그렇게 생각할 것이고, 시도해 볼 것이다. 바로 이런 시도로 위대한 일이 발생했다. 정말 오래가는 아쉬움입니다.
우리는 조국의 미래이기 때문에 우리는 마약을 근절해야 한다. 현재, 학교 마약 예방 교육에는 여전히 약간의 오해가 있다: 첫째, 학생들은 마약을 아는 것을 두려워한다. 마약 금지 교육은 학생들의 호기심을 불러일으켜 위험을 무릅쓰게 할 것이라고 믿는다. 둘째, 마약 금지 교육은 공안부문의 일이며 학교와는 무관하다고 생각한다. 이러한 오해의 전제 조건 중 하나는 현재 대학생 중 마약 중독자가 매우 적다는 것이다. 사실, 마약은 빠르게 퍼지고 있다. 만약 우리가 캠퍼스에서 마약이 생길 때까지 기다리면 교육은 너무 늦을 것이다. 마약 방지 교육을 강화하고 예방 작업을 잘 하는 것이 청소년의 마약 남용 문제를 해결하는 근본적인 방법이자 출구임을 알 수 있다.
학교의 마약 방지 교육을 어떻게 잘 할 것인가에 관해서는 구체적인 실천에서 더 탐구해야 하지만, 한 가지 확실한 점이 있다. 마약은 아직 학교에 나타나지 않았지만,' 미연에 예방한다' 는 것이' 소 잃고 외양간 고치는 것' 보다 낫다. 마약 예방 교육을 강화하는 것은 여전히 학교 덕육의 한 방면이다. 나는 학교가 앞으로 다음과 같은 방면에서 마약 금지 사업의 실천 탐구를 실시할 것을 건의합니다.
1. 사상을 통일하고 인식을 높이며 마약 범죄 예방 홍보 교육을 전면적으로 전개하다.
2. 지도력이 마련되어 학교 마약 금지 업무에 대한 조직 지도력을 강화하고 다양한 형태의 마약 예방 교육 활동을 여러 채널을 통해 전개한다.
3. 교육을 강화하고 청소년들이 약물에 저항하고 바이러스를 예방하는 능력을 강화한다.
넷째, 풍부하고 다채로운 문화 체육 활동을 전개하다.
마약은 위장해서 나타난다. 어떤 약들은' 다이어트 약' 이라는 겉옷을 입고 아름다움을 사랑하는 소년 소녀를 미혹시키는 데 사용된다고 한다. 그들은 자신의 응석받이를 위해 많은 것을 삼켰지만, 자신의 인생도 서서히 밝아지기 시작했다.
마약은 사람들이 무저갱으로 나아가게 하는 함정이다. 마약은 범죄로 통하는 길이다. 어떤 사람들은 값비싼 마약을 사기 위해 사실상 강도, 납치, 각종 범죄를 저질렀다. 그만한 가치가 있습니까? 인생은 짧기 때문에 그렇게 소중합니다. 그것의 아름다움 때문에, 우리는 그것을 소중히 여긴다. 마약은 생명을 삼키는 주범 중 하나입니다. 항상 경계해야 한다. 속지 않도록, 마약을 멀리해야 한다. 우리는 "생명을 소중히 여기고 마약을 거부해야 한다!
우리가 그 아름다운 생명을 소중히 여기기 때문에, 우리는 반드시 얄미운 마약을 거절해야 한다! ! !
2020 국제 마약 금지의 날 테마 활동 체험 3
학교의 마약 금지 선전 사업을 더욱 강화하고 재학 학생에 대한 마약 금지 교육을 강화하기 위해 우리 학교는' 생명을 아끼고 마약을 멀리하라' 라는 주제로 마약 금지 홍보 활동을 벌였다.
6 월 19 일, 전교 교사를 조직하여 마약 금지법을 열심히 공부하고, 각 교사는 열심히 필기를 한다.
6 월 23 일 국기 아래 강연시간에 전교생이 운동장에 가지런히 줄을 서서 엄숙하고 진지한 금독교육 강좌를 진행했다. 한 피투성이의 사실은 전교생들을 놀라게 하고 경계하며 마약이 홍수 맹수라고 말하는 것이 만악의 근원이라고 말했다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 독서명언) 우리는 마약을 거부하고 항쟁할 수밖에 없다. 엄숙한 국기 아래 전교생들은 마약을 멀리하고 생명을 소중히 여기며 단호하게 마약을 금지하는 것을 엄숙히 선서했다. 나부터 시작해서 마약에 저항하는 것을 자랑스럽게 여기고 마약 밀매를 부끄럽게 여긴다! 항상 학생들에게 생명을 사랑하고, 생명을 아끼고, 문명적이고 건강한 생활을 하고, 규율을 준수하고, 유혹에 저항하고, 미혹하고, 마약을 멀리하고, 마약 범죄자들과 적극적으로 싸우고, 자격을 갖춘 초등학생이 되라고 일깨워 준다.
그 후 각 반은 마약 금지 교육의 반 활동을 전개하여 멀티미디어 교육 수단을 최대한 활용해 학생들이 마약 금지 지식을 이해하고 마약의 위험을 인식하고 학생을 마약으로부터 멀어지게 하며 마약 거부 의식을 강화할 수 있도록 도와주었다. (윌리엄 셰익스피어, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 마약 거부, 마약 거부, 마약 거부, 마약 거부, 마약 거부) 학생들의 마약 위험에 대한 인식을 더욱 높이고, 법제 관념을 강화하고, 마약 예방과 거부에 대한 자각성을 높였다.
2020 국제 마약 금지의 날 테마 활동 체험 4
마약 선전 교육 활동을 전개하는 것은 마약 선전 교육을 강화하는 중요한 형식이다. 마약 방지 교육 활동 정신을 관철하고, 마약 예방 교육 활동에서 유치원 교육의 중요한 역할을 충분히 발휘하여 교사, 유아, 학부모가 마약의 위험을 이해하고, 마약 거부 의식을 더욱 강화하고,' 학생이 마약을 섭렵하지 않고, 캠퍼스에 마약이 없다' 는 것을 보장하기 위해 우리 정원은 마약 금지 홍보 교육 활동을 전개하여, 지금 활동 상황을 다음과 같이 총결하였다.
실험 유치원은 마약 예방 교육 지도부를 설립했다. 학교 마약 예방 교육을 조직하고, 마약 예방 교육 시스템 계획을 세우고, 학교 마약 예방 홍보 교육의 전개를 조직하고 감독한다. 실험 유치원은 학교 게시판, 캠퍼스 네트워크, 인터넷 학교 정보 교환 플랫폼 등 홍보 진지를 최대한 활용하고 있다. 당과 국가의 마약 금지 입장, 방침, 정책, 마약 금지 결의를 대대적으로 홍보하고, 마약 금지 홍보 교육 활동을 집중적으로 전개하고, 교사, 어린이, 학부모들 사이에서 마약 예방 교육을 실시하고, 마약 방지 교육을 마약 방지 사업의 기초로 삼고, 학교와 가정에서 마약 금지 홍보 교육을 실시하여 모든 사람이 법을 준수하는 마약 금지 분위기를 조성한다.
행사 중 실험유치원은' 마약 거부, 생명 소중히' 홍보강좌를 개최하고 학교 건강교육전문지에 칼럼을 개설해 마약의 기본지식과 심각한 피해를 중점적으로 홍보했다. 각 반마다 테마반회도 열렸다. 학급회에서 선생님들은 동요, 이야기 등으로 아이들에게 안티바이러스 지식을 선전했다. 모두들 마약을 이해하는 동시에 우리나라의 마약 금지 사업의 효과를 이해하고 마약 금지에 대한 자신감과 결의를 강화했다.
그동안의 활동은 전 정원 교사와 학생들을 교육시켰고, 교사와 학생들이 건강한 행동습관과 올바른 인생태도를 세우는 데 큰 역할을 했다. 앞으로 우리 정원은 계속해서 장기적으로 이 활동을 전개하고 그 내용과 형식을 지속적으로 보완할 것이다. 아이들이 독을 인식하고, 친구를 사귀지 않도록 하라. (서양속담, 친구속담) 선생님을 마약에서 멀리하고 아이의 미래를 사랑하게하십시오. 부모를 마약 방지 활동에 참여시키다. 모든 사람들이' 마약 금지, 공로는 당대에 있고, 이익은 천추에 있다' 는 것을 충분히 인식하게 하다.
2020 국제 마약 금지의 날 테마 활동 체험 5
20_ 년, 시 총노조 금독위원회의 지도하에' 청두 _ 구 금독위원회 구성원 단위 주요 임무' 와' 20_ 년 금독 사회화 사업 실시 방안' 이 제정한 임무에 따라 노조의 기능과 의무를 결합해 금독 선전 업무를 전개하다. 이 작업의 상황은 다음과 같이 요약됩니다.
첫째, 리더십을 강화하고 작업 프로그램을 개발하십시오.
구 총노조는 마약 금지 사업의 중요성과 필요성을 높이 평가하고 깊이 인식하고, 구 총노조의 마약 금지 작업 지도부를 설립하고, 황리 주석이 팀장을 맡고, 증민 부주석이 부팀장을 맡고, 각 부처 구성원을 회원으로 삼았다. 종합부는 마약 선전 교육 활동의 조직, 조정, 시행을 담당하고, 마약 금지 홍보 교육 사업 계획을 세우고,' 공사장으로 송법',' 기업으로의 송법' 등 특종 법제 홍보 활동을 통해 마약 금지 홍보 교육을 실시하여, 업무가 제대로 시행되고 효과를 거둘 수 있도록 보장하고 있다.
둘째, 메커니즘을 개선하고 홍보를 광범위하게 동원한다.
선전, 교육, 동원은 마약 금지 사업의 최우선 과제이다. 마약을 금지하여 인심을 깊이 파고들다. 금지약을 널리 알리고, 마약을 멀리하게 하기 위해, 구 총노조는 마약 금지 선전 사업을 대대적으로 전개하여, 마약에 대한 대중의 인식, 미움, 예방, 거부의식을 전면적으로 높였다.
6 월 1 일, 6 월1 마약 금지 홍보 자료를 발급하고 마약 금지 상담을 실시하여 많은 농민공들이 마약이라는 사회 공해가 개인, 가정, 사회에 미치는 피해를 깊이 인식하게 하였다.
2._ 구 총노조는 지난 6 월 26 일 판성강체육관에서' 20 16 청두시 취업투어 서비스 및 _ 구 기업 대형 채용회' 마약 금지 홍보 행사를 개최하여 대중에게 법률 자문과 마약 관련 지식을 제공하고, 마약 금지 전시판 배치, 홍보 자료 배포 등을 통해 마약의 위험과 마약 방지 지식을 대중에게 소개했다. 이번 행사는 각종 홍보 자료 1000 여 부를 배포해 대중의 호평을 받아 인민 대중의 금독 의식을 효과적으로 제고하고, 청소년들이 마약의 해악과 금독 지식을 이해하게 하고, 마약이 개인, 가정, 사회에 가져온 큰 피해를 더욱 잘 인식하게 했다.
3 월 165438+ 10 월1
4.6 월 165438+ 10 월 16 구 총노조는 자원봉사자를 조직하여 구 푸홍진 _ 개구' 기층' 문화혜민' 향향' 집중 시범활동을 펼쳤다.
5, 165438+ 10 월 25 일, 구총노조는 자원봉사자들을 구푸홍진 _ 전개구' 기층',' 하향' 문화 시범활동 _ 구총노조조직 노조 간부와 자원봉사자들이 거리로 나섰다 많은 근로자들이' 마약' 이라는 사회적 공해가 개인, 가정, 사회에 미치는 피해를 더욱 깊이 인식하게 하고, 마약 피해에 대한 인식을 높이고, 생명을 아끼고 마약을 멀리하는 의식을 높인다. 동시에, 여러분을 동원하여 저부터, 가족부터, 지역사회에서 시작하여, 함께 핑안 완벽한 집을 건설하는 데 힘을 보태도록 하세요. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 가족명언)
6. 표어 게시, 스크롤 디스플레이, 인터넷, 웨이보 홍보, 도덕강당 강의,' 문화과학기술법 위생 하향' 활동 등을 통해 많은 근로자들 사이에서 마약 금지 지식 홍보 교육 활동을 광범위하게 전개하다. 기업, 학교에서 마약 금지법, 미성년자 보호법, 에이즈 예방 홍보 자료 2000 여 부를 발행하여 직원들이 건강, 문명, 과학의 생활방식을 확립하고 평등, 우호, 화목한 가정을 세우고 사회 풍조를 정화하고 정서를 키우고, 근로자의 정신생활을 풍요롭게 하며, 마약 금지 교육을 깊이 있게 하고, 마약 금지 홍보 교육 분위기를 조성하도록 독려하고 있다.
마약 방지 사업은 장기적이고 어려운 임무이다. 시 마약 방지위원회의 강한 지도하에, 마약 금지 선전 교육 업무를 꾸준히 잘 수행하고, 종합 마약 금지를 더욱 심화시키고 강화하고, 사회의 화합과 안정을 촉진하기 위해 헌신한다.
2020 국제 금독의 날 주제행사 관련 문장 5 편;
★2020 년 국제 마약 금지의 날 테마 행사 5 대 특집 요약
★2020 년 국제 마약 금지일 행사 5 대 특집 요약
★ 최신 2020 년 국제 금독일 행사 5 대 특집 요약.
★ 국제 금독의 날 활동 요약: 2020 년 5 대 최신 선정.
★2020 년 국제 마약 금지의 날 홍보행사 5 대 특집 요약
★2020 년 국제 금독일 교육활동 5 선 요약.
★2020 년 국제 마약 금지의 날 활동 요약 5 편.
★2020 년 학교 국제 금독일 행사 5 대 정선 총결산.
★ 6.26 국제 마약 금지의 날 활동 요약 5 개 선정 문장 2020 편
★2020 년 마약 방지 홍보 활동 학습 경험 5 편