3天居家隔離醫學觀察+4天居家健康監測。“居家隔離醫學觀察期間每天進行1核酸檢測，居家健康監測期間第二、四天進行核酸檢測。
需要實施3+4健康管理措施的人群主要包括:國內部分疫情高發地區的縣(市、區)或直轄市街道(鎮)的其他人群；臨時交通管制區人員等。根據實際情況或控制要求應實施3+4的其他人員。
對居家隔離觀察者的預防和控制要求
不要離開家
居家隔離觀察期間，必須待在室內，不要外出倒垃圾、收發快遞等。，並拒絕所有訪問。任何未經允許外出的人都將被轉為集中隔離。造成嚴重後果的，將依法追究法律責任。在收集物品、放垃圾、核酸采樣等開門過程中，需要佩戴醫用防護口罩(N95/KN95)，開門前後做好手部衛生。
(2)原則上獨居。
原則上，居家隔離觀察人員應單獨居住。如果有同住的人，隔離期間應盡量減少與其接觸，避免接觸餐具、毛巾、浴巾、床單等物品。采取分餐制，使用專用餐具。盡可能使用專用浴室。在照顧老人、嬰幼兒等生活不能自理的家庭成員時，要戴口罩，做好手部衛生。
(3)核酸和抗原的檢測
密切接觸者。居家隔離後第2、4、7天采集鼻咽拭子進行核酸檢測，7天後應達到“三陰性樣本”要求。第3天和第5天進行抗原自檢。檢測結果全部陰性，或者抗原檢測陽性，但鼻咽拭子核酸復檢陰性，才能解除。
近距離接觸。居家隔離後第1、4、7天采集鼻咽拭子進行核酸檢測，第2、5天進行抗原自檢。隔離醫學觀察期前4天密切接觸者全部檢測結果為陰性，或者抗原檢測為陽性，但鼻咽拭子核酸復檢為陰性的，可以在第7天解除隔離醫學觀察；如果密切接觸者在前4天有陽性結果，將對密切接觸者進行管理。
高危人群。居家隔離1、4、7、10日分別進行核酸檢測，解除居家隔離前檢測結果均為陰性；如果登陸時已經超過10天，需要在3天內完成兩次核酸檢測，兩次核酸檢測間隔24小時。
進入(返回)北京的人員以及國內高危地區其他需要在家隔離的人員。核酸檢測和抗原檢測的標準參照現行的我市疫情相關風險區域進京人員隔離管理規定執行。
移民人員。居家隔離後第2、4、7天采集鼻咽拭子進行核酸檢測。第7天後，3份樣本均為陰性，第3、5天進行抗原自測。檢測結果全部為陰性，或者抗原檢測陽性才能解除隔離，但鼻咽拭子核酸復檢為陰性。
(四)做好自我監督。
每天早晚至少測1體溫，自願向社區(村)報告。密切關註自己是否有發熱、幹咳、乏力、咳痰、咽痛、腹瀉、味覺異常、嗅覺異常、鼻塞、結膜炎、肌痛等新冠肺炎相關癥狀。，如有異常立即聯系社區(村)醫務人員，按要求就診。
法律依據
新型冠狀病毒感染性肺炎防控指南(試行)。
二、居家隔離醫學觀察人員感染的預防和控制
(壹)居家隔離醫學觀察人員可在家中選擇通風良好的房間隔離，多開窗通風；隨時保持房門緊閉，開門與其他家人或室友交流前，先開窗通風。
(2)在隔離室時不用戴口罩，離開隔離室時戴外科口罩。佩戴新的外科口罩前後和處理用過的口罩後都要洗手。
(3)必須離開隔離室時，先戴好外科口罩，外出前洗手或消毒。不要隨意離開隔離室。
(四)盡可能減少與其他家庭成員的接觸，接觸時必須保持65438±0米的距離，盡量在下風處。
(5)將生活用品與其他家庭成員或室友分開，避免交叉汙染。
(6)避免使用中央空調。
(七)保持充足的休息時間和充足的營養。最好限制在隔離的房間裏吃喝。盡量不要* * *用衛生間。如果壹定要* * *使用，要分時段，用後通風，用酒精等消毒劑對物體表面進行消毒。
(8)註意咳嗽禮儀，咳嗽時用紙巾捂住口鼻，不要隨地吐痰。使用後，將紙巾和口罩扔進有蓋的專用垃圾箱。
(九)使用過的物品應當及時清洗消毒。
(十)根據居家隔離醫學觀察通知書，每天上午、下午測量體溫，感覺發熱時隨時測量並記錄。如出現發熱、咳嗽、氣短等急性呼吸道癥狀，及時聯系隔離點的觀察人員。
新型冠狀病毒感染性肺炎防控指南(試行)。
預防和控制家庭隔離醫學觀察人員的家屬或室友的感染
(1)佩戴外科口罩。
(2)保持室內通風。
(3)盡量不要進入隔離觀察室。
(4)與居家隔離醫學觀察人員交流或提供物品時，距離至少為1米。
(5)註意手部衛生。原則上，當接觸隔離房間的物品時，應在清潔前消毒。不要和被觀察人壹起使用餐具和其他物品。
物業保潔人員、安保人員等其他人員需要接觸居家隔離醫學觀察對象時，應當按照居家隔離醫學觀察隨訪的要求使用防護用品，並正確穿戴和脫下。