많은 사람들은 항상 심리상담사의 역할이 당신이 세상을 바꿀 수 있도록 도와주는 것이라고 생각합니다. 사실 심리상담사는 신이 아니다. 우리는 인식을 바꿔 비관적인 정서와 문제를 보는 패턴을 바꿀 수 있지만, 마술처럼 돌을 금으로 만들 수는 없다. (존 F. 케네디, 생각명언)
많은 사람들이 심리상담사를 찾을 때 답을 모르거나 건의가 필요한 것이 아니라 슬기로운 방관자가 자신의 내면의 답과 생각이 일치하는지 객관적으로 분석하고 확인해야 한다. 분명히 말하면 뱃속에 있는 진딧물 같은 사람이 당신의 생각의 유래와 동기를 추측하고, 정확한 표준 답이 아니더라도 당신의 결정에 공감할 수 있도록 하는 것이다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 그러나 너는 여전히 너의 잘못된 생각을 지지하기 위해 이런 방관자가 필요하다.
예를 들어, 당신이 애인과 싸울 때, 당신은 이혼하지 않을 것임을 이미 알고 있습니다. 하지만 당신과 심리상담사의 불평에서' 이혼' 을 언급하고 여러 번 침을 뱉습니다. 비록 많은 친구들이 당신에게 표준 답안을 알려 주었지만, 이혼은 반드시 해야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 하지만 상담의 의미는 상담사가 당신의 마음, 이혼을 원하지 않는 깊은 무의식, 그리고 당신의 관행과 동기의 고명함을 깊이 분석할 수 있기를 바란다는 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 자신의 결정을 더욱 자신있게 믿는다.
심리상담가의 가장 깊은 깨달음은 당신이 말하는 말의 속도, 도움을 청하는 동기, 당신의 깊은 잠재 의식, 당신의 내면의 모든 신경의 파동을 느낄 수 있다는 것입니다. 따라서 당신의 인식을 강화하고, 당신의 인식을 변화시키고, 당신의 인식에 영향을 미칠 수 있습니다.
많은 경우, 표준 답안과 정답은 다른 사람의 참고 기준이지만, 절대 너의 것이 아니다.
2. 나는 너를 위해' 신부',' 불' 혹은' 정신적인 아편' 을 연기할 수 없다.
만약 당신이 자라면, 다른 사람이 당신을 위해 결정을 내리는 것에 매우 의지하고, 결코 자신을 믿지 않는다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 쉽게 판단할 수는 없지만, 실행할 수 있는 친구나 가족이 당신을 지지하지 않는다면, 그러한 공감을' 심리상담가' 에게 옮길 수 있을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
많은 방문객들은 자신의 내면의 구속과 참회를 낯선 사람에게 알릴 것이다. 예를 들면 목사나 나무동과 이야기하는 것과 같다. 그들로 하여금 이런 공감을 돌리게 하면, 마음속의 부담과 스트레스는 그렇게 크지 않을 것이다.
그러나 현실은 심리상담사가 주의 깊게 듣고 필요한 도움을 줄 수 있다는 것이다. 그러나 조언자는 여래가 아니라 신부도 아니다. 예를 들어, 법이 용납할 수 없는 일을 했을 때, 아마도 당신은 상담가의 구속, 해방, 용서를 받을 수 없을 것입니다.
아니면, 당신이 수백만 달러의 빚을 졌거나 도덕윤리가 고칠 수 없는 것을 알고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언) 심리상담을 통해 하룻밤 사이에 빚을 갚는 것은 불가능하다. 너의 모든 잘못은 한 번에 고칠 수 있다.
더욱이, 심리상담사를 정신적인 아편으로 바꾸면 상담이나 공감에 중독될 수 있는데, 이 상담사들은 모두 상담이나 관계에서 벗어나는 데 도움이 필요하다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 상담명언)
3. 100% 를 회생시킬 수 없고, 약으로 병을 치료할 수도 없다.
이 세상에서 가장 효과적인 해독제라도 1 초 만에 회생할 수는 없다. 심리상담은 더욱 그렇다. 심리상담의 깊은 의미는 신학이나 주문이 아니라 과학철학과 인륜이다. 심리상담의 의미는 질병에서 벗어날 수 있도록 도와주는 것이 아니라 자신과 사건의 문제의 본질을 잘 볼 수 있도록 돕는 것이다. (조지 버나드 쇼, 건강명언)
예를 들어 실연으로 실직하면 수십 년 동안 살 수 없다. 한 번 혹은 몇 번의 심리상담으로 애인과 재결합하거나 새로운 직업을 찾는 데 도움을 줄 수 있다. (조지 버나드 쇼, 자기관리명언) 심리상담사가 당신과 관계를 맺은 후에는 정보, 현황, 가정생활, 듣기, 심층 수요 발굴에 대한 조사를 통해 포괄적인 조언, 방안, 위험 회피를 맞춤형으로 구성할 필요가 있습니다. 우리는 장단점을 가늠할 수 있는 방안이나 큰 데이터 사례, 심리학 연구, 학술적 성과에 기반한 심도 있는 청취자와 위험 추정만을 제공한다. 그러나 최종 선택권과 집행권, 그리고 결과를 감당할 권리는 결국 너 자신에 달려 있다.
4. 가족과 친구들 사이에서 마음을 털어놓는 대화나 채팅이 아니다.
많은 사람들은 심리상담이 가족이나 친구들 사이의 하소연이나 채팅에 해당한다는 오해를 항상 가지고 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언) 그래서 대부분의 사람들은 심리 상담에 돈을 쓰는 것이 매우 불필요하고 낭비라고 생각한다. 하지만 분명히 상담사가 있다는 것을 알려드립니다. 말하는 것과 채팅하는 것은 다릅니다. 이것은 일종의 학술적 심리적 도움이다.
간단한 예를 들어, 자녀가 인터넷에 중독되어 성질이 매우 나쁠 때, 가족 친구들은 "밥 한 끼 먹어라!" 라는 조언까지 해 줄 수 있습니다. " "아이들에게 핸드폰을 주지 마세요! 아니면, 어떤 사람들은 심지어 당신의 교육을 비판하거나 당신의 무능함을 비웃는다.
하지만 심리상담사들의 과외는 해결책이 아닙니다. 어떻게 하면 아이들이 이 순간에 온라인 게임을 내려놓을 수 있을까요? (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 공부명언) 우리가 해결해야 할 근본적인 문제는' 왜 아이들이 인터넷에 중독될까? 인터넷 중독 뒤에는 어떤 아이들의 깊은 심리적 수요가 있습니까? 너는 아이에게 게임 뒤에 있는 공포와 목표 설정을 내려놓게 하는 것이 무엇이냐? " 간단한 수요 탐구는 당신, 자녀, 사랑하는 사람의 출신 가족, 생활환경, 부부 관계 등 여러 가지 심층적인 문제를 수집해야 할 수도 있다. 1 층 분석 후 장기적으로 보면 아이가 자율적으로 공부하는 자율성과 자의식을 높일 수 있을 것이다. 우울증, 불안장애 등 다양한 질병, 지식의 보급, 친자 비극 예방과 같은 의학질환 분석도 관련될 수 있다. 더군다나 결국 당신이 해결해야 할 수요는 아이의 인터넷 중독이 아니라 부부, 고부관계 악화의 근본 원인이라는 것을 알게 될 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 가족명언)
상담사가 모든 방문자에게 적합할 수는 없다.
심리상담사마다 학력, 경험, 깨달음, 전문능력이 다르고 방문객과의 일치 수준도 다르다. 따라서 방문자는 상담하기 전에 심리상담사의 자질 정보와 좋은 방향을 뒤져야 자신에게 더 적합한 심리상담사를 찾을 수 있다.
예를 들어, 결혼 및 육아의 역사를 가진 적이 없는 심리학자, 비록 가족 결혼의 수천을 했 어, 하지만 육아 경험이 없 었 어 요, 그리고 부모-자녀 관계와 육아 교육에 방문자의 느낌을 느낄 수 없습니다, 전문 지도를 제공 하지 않습니다. 가능하다면 방문객 자신도 의문을 품고 자문을 할 것이다.
한 직장이 자주 좌절되고 창업에 실패하며 동료 지도자와의 관계가 좋지 않은 심리상담가는 물론, 직장 엘리트들에게 심도 있는 직업계획과 인간관계 과외는 말할 것도 없다.
심리상담사의 이론이 견고하고 대량의 데이터 지원이 있다 해도, 그가 비슷하거나 반복되는 경험이 없다면 일치하는 방문자를 정확하게 도울 수 없을 것이다. (윌리엄 셰익스피어, 스튜어트, 자기관리명언) 따라서 방문객들은 심리상담사를 선택하기 전에 상담사와 당신의 * * * 상황에 주의를 기울여야 합니다.
6. 아마 계속' 100 점' 을 하게 하지 않을 겁니다
많은 사람들이 심리상담을 시작할 때 심리상담사에 대한 인상과 일치도가 매우 좋다. 하지만 상담이 깊어짐에 따라 정보가 계속 드러나면서 상담사에 대한 인식이 높아지면서 일부 방문객들은 당신이 믿었던 상담사들에 대해 경각심, 갈등, 심지어 비판까지 할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)
예를 들어, 처음 몇 명의 심리상담사가 당신에게 가장 만족스러운 대답과 상담의 효과를 주었습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 상담명언) 하지만 상담의 목표가 끊임없이 바뀌기 때문에 수요는 계속 업데이트될 것이고, 이전 수요는 이 상담사와 일치할 수 있을 것이며, 이후 상담은 상담사의 전문 분야가 아닐 수도 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 상담명언)
또한, 심리상담사에게 있어서, 매번 심리상담은 사실상 두 번째 대체트라우마에 해당한다. 당신이 성공적으로 자신의 상처를 심리상담사에게 옮겼기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 심리상담사, 심리상담사, 심리상담사, 심리상담사, 심리상담사) 만약 이 심리상담사가 어린 시절에 너와 비슷한 심리상태를 겪었다면, 그녀는 후속중에 트라우마에서 헤어나지 못할 수도 있고, 더 이상 당신을 상담할 수 없을 수도 있고, 상담할 수도 있다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 상담사는 평범한 사람일 뿐이라는 것도 이해해 주시기 바랍니다.
컨설팅 효과의 최상의 관계: 신뢰에서 관용에 이르기까지.
많은 사람들이 묻고 있다: 어떤 심리상담이야말로 가장 좋은 객체와 주체의 관계이고, 어떤 심리상담이 가장 좋은 효과를 얻을 수 있을까? (윌리엄 셰익스피어, 심리상담, 심리상담, 심리상담, 심리상담, 심리상담, 심리상담) 사실, 심리학자에 대한 자신의 최고의 신뢰와 포용에서 비롯된다. (존 F. 케네디, 믿음명언) 만약 당신이 처음부터 심리상담사를 신뢰하지 않거나 경각심을 가지고 왔다면, 심리상담사가 아무리 좋다면, 당신의 색안경도 반드시 당신에게 답을 줄 것입니다. 심리상담사가 불합격입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 믿음명언) 이 경우, 당신은 조언을 믿지 않을 뿐만 아니라, 컨설턴트의 말을 듣지 않을 뿐만 아니라, 정보를 수집하는 과정에서도 잠재의식 방어로 인해 어떤 정보도 공개하고 싶지 않다. 이는 상담사를 맹인이 코끼리를 만지는 곤경에 처하게 하는 것과 같다. 너는 이런 상담이 너에게 효과가 있을 것이라고 생각하니?
동시에, 만약 당신이 심리상담사를 신뢰하지 않는다면, 당신은 매우 민감할 것입니다. 즉, 심리상담사가 터무니없는 말을 하면, 당신은 의도적으로 당신을 겨냥한 것이라고 느낄 것입니다. 당신의 뇌가 나타날 수 있습니다. 나는 이런 대사와 뜻을 사는데 돈을 쓰지 않습니다. 상담이 깊어짐에 따라, 당신은 자동으로 심리상담사의 실수와 누락을 까다롭게 하려고 하는데, 이런 상담은 무의미하다.
우리는 좋은 말이 있다: 사람은 의심할 바 없고, 사람은 의심할 바 없다. 고를 때는 상담사의 과거 사례와 건재와 자질의 공유를 봐야 한다. 약간의 불신이 있어도 상담을 선택하지 마세요. 만약 선택한다면, 자신을 진정시키고 상담사를 믿어야 한다. 그래야만 상담에 예상치 못한 결과와 개입을 가져올 수 있기 때문이다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 믿음명언)