1, 섹스를 한 후에 할 수 없는 게 있나요?
1, 바로 샤워할 수 없습니다
성애 전후에 생식기를 청소하는 것은 좋은 습관이지만, 성애 후에는 바로 목욕을 해서는 안 된다. 찬물로 목욕을 하면, 결과가 더욱 심각해질 것이다.
성생활 후 찬물로 목욕을 하면 피부혈관이 갑자기 수축하고 대량의 혈액이 갑자기 심장으로 되돌아와 심장의 부담을 가중시킬 수 있다. 같은 방에 있다가 뜨거운 물로 목욕을 하면 혈액이 피부와 근육 조직으로 유입되어 다른 중요한 장기에 혈액 공급이 부족해질 수 있다. 뇌와 심장의 혈액 공급이 감소하면 인체의 정상적인 생리 기능 중 일부가 어느 정도 영향을 받아 일부 질병을 일으킬 수 있다.
2. 화장실에 직접 가지 마세요.
너는 치우고 있을지도 모르지만, 상대방의 관점에서 볼 때, 너는 같은 방을 급히 끝내고, 상대방에게' 다시' 할 기회를 주지 않는다! 아니면 룸메이트가' 더러운' 것 같아요. 상대방이 몸에 남아 있는 체액도 깨끗하지 않아요.
3. 바로 자면 안 돼요
많은 여성들에게 침을 뱉은 후 잠을 자면 건강하지 않다. 보통 남녀는 성적 흥분부터 오르가즘까지 약 5-20 분 정도 걸리는데, 이 시간보다 더 길다. 성교 과정에서 인체 교감신경은 시종 고도의 긴장 상태에 있고 근육도 긴장 상태에 있기 때문에 인체 성호르몬의 분비가 특히 왕성할 수 있다.
따라서 섹스 후 잠이 들어 피로를 일으키는 반사 기능이 계속 완화되고 피로감이 사라지기 어려우며 다음날 피곤함을 느끼게 될 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)
4. 바로 잠들지 말고 따로 자지도 마세요.
부부 중 한 명은 한 침대의 편안함을' 단독' 하는 데 익숙해질 수 있으며, 이렇게 잠을 자면 다른 쪽에 의해 방해받지 않을 것이라고 생각한다. 하지만 동방 후에는' 이례적' 으로 배우자와 동침하거나 적어도 같은 침대에서 뽀뽀를 하고 귓속말을 해야 한다.
5. 불지 않는다
어떤 사람들은 섹스 후 땀을 많이 흘립니다. 특히 여름에는 알몸으로 머리를 불기도 하지만, 감기로 이어지기 쉽습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언) 이럴 때 체온을 조절하는 인체의 능력이 약해지고 병균에 허황된 틈을 타서 감기에 걸리기 쉽기 때문이다. 찬바람을 향해 직접 불면 땀샘 유입구가 갑자기 폐쇄돼 땀이 배출되지 않게 된다. 따라서 성애 후에는 매우 덥지만, 절대 식혀서는 안 되며, 감기에 걸리지 않도록 핵심 부위를 꼭 가려야 한다.
6. 차가운 음식을 먹지 마세요
섹스 후, 많은 사람들이 갈증을 느끼고, 추울 때 마시고 싶은 음료까지 먹고 싶어 한다. 하지만 교감신경의 흥분으로 위장관의 혈액은 평소보다 어느 정도 줄어든다. 이에 따라 위장 점막 충혈이 정상으로 돌아가지 않을 때 생냉음식을 먹으면 위가 어느 정도 손상되어 위장불편이나 통증을 일으킬 수 있고, 일부 위장에 민감한 사람은 구토를 할 수 있다. 그래서 섹스를 한 후 아무리 더워도 냉식을 먹지 말고 미지근한 물로 수분을 보충하는 것이 좋다.
여성은 자신의 성생활에 주의해야 한다.
1, 피곤하면 섹스하지 마세요. 섹스는 체력이 필요합니다. 분명히 피곤하고 억지로 협조해야 한다면 짜증이 날 뿐만 아니라 건강에도 해를 끼칠 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 피로명언)
2. 병을 가지고 성관계가 생기지 마라. 발열, 감기, 또는 기타 몸이 불편할 뿐만 아니라 성관계가 일어나기에 적합하지 않아 원래의 질병을 더욱 심각하게 만들 수 있다.
3. 술에 취하면 성행위를 하지 마라. 어떤 사람들은 알코올이 성생활에 도움이 된다고 생각하지만, 실제로 음주 후 성행위가 발생하면 발기기능 장애나 조루가 생기기 쉬우며, 술에 취해 임신할 때 태아의 질이 가장 높지 않은 경우가 많다.
4. 배불리 먹거나 배고플 때 성관계를 하지 마라. 식사 후 성교는 위장관의 소화 기능에 영향을 주어 위통, 소화불량 등의 증상을 일으킬 수 있다. 네가 배고플 때, 너는 체력이 부족해서 정력이 없을 것이다.
5. 산부인과검사 전에 성관계가 생기지 마세요. 여성친구는 일부 산부인과검사에 들어가기 전에 성관계가 생기지 않도록 검사 결과에 영향을 주지 않습니다. 동시에 일부 수술 후 성생활 회복을 위해 의사의 의견을 구해야 한다.
3. 성생활이 여성에게 좋은 점
1, 피부를 밝고 투철하게 만든다
피부 혈액순환이 원활하지 않으면 여드름, 여드름 등 피부병을 일으킬 수 있다. 적당한 성교는 혈액순환을 가속화하고, 신진대사를 균형 있게 하며, 피부를 매끄럽고 부드럽게 하여 피부병을 예방하는 역할을 한다. 같은 방에서 자극과 운동을 하면 아드레날린이 생길 수 있다. 이 호르몬들은 피부의 투명성을 높여 피부를 더 밝고 투철하게 보이게 하고, 사람을 더 아름답게 한다.
2, 효과적인 체중 감량
같은 방에서 30 분 동안 200 칼로리를 태울 수 있어 여분의 지방을 쉽게 감량하고 날씬하고 매력적인 몸매를 유지할 수 있다. 같은 방에서 칼로리를 태우면 날씬한 몸매를 유지하는 데 도움이 된다. 한 조사에 따르면 열정적인 키스는 12 칼로리를 태울 수 있고, 10 분간의 애무도 50 칼로리를 태울 수 있다. 가장 느린 섹스조차도 시간당 200 칼로리를 태울 수 있다. 따라서, 만약 당신이 그 과정에서 매우 열정적이고 흥분된다면, 500 ~ 600 칼로리를 태우는 것은 상상할 수 있을 것이다.
3, 노화를 늦추다
스코틀랜드 에든버러 병원의 신경생리학자 윌크스는 활발한 성생활이 노화 과정을 늦추고 영원히 젊게 만들 수 있다고 말했다.
4. 규칙적인 월경
미국 콜롬비아 대학과 스탠포드 대학의 과학자들은 여성이 매주 적어도 일회성 생활을 하면 월경주기가 더 규칙적이라는 것을 발견했다.
5, 잠을 돕고, 불면증을 치료하십시오.
애무와 룸메이트는 수면을 촉진하는 엔돌핀을 풀어주고, 커플이 한바탕 장난을 친 후 달콤한 꿈속으로 빠르게 들어갈 수 있게 한다.
뉴욕 국제생물에너지분석연구소 집행주임, 의학박사 알렉산더 오웬도 "동침은 좋은 이완제이다" 고 말했다. 같은 방은 사람을 안정시키고, 몸을 부드럽게 하고, 잠을 자게 하며, 좋은 진정제와 불면증 치료제라고 할 수 있다.
정액은 여성의 사적인 장소에서 박테리아를 제거하는 데 도움이됩니다.
실험에 따르면 정액에는 포도상구균, 연쇄상구균, 폐렴구균 등 병균을 죽일 수 있는 항균 물질인 정액세포질이 있다.
정액에는 병원균을 죽이는 성분이 있지만 병원에 가서 치료할 필요가 없다고 생각해서는 안 된다. 결국 이 살균 성분은 너무 작아 병원균의 침입에 저항할 수 없어 같은 방에서 항생제를 자주 사용하는 것으로 오해받고 있다.
7. 고통을 덜어줍니다
한 방을 합숙하는 것은 고통스럽지 않고 가치 있는 일이어야 한다. 통쾌한 오르가즘 이후 뇌하수체는 엔돌핀을 분비하여 신체통증, 관절통, 월경통을 완화시키는 데 도움이 된다.
8. 긴장을 풀다
미국 매사추세츠주의 산부인과 의사는 동방이 불안을 효과적으로 억제할 수 있다고 말했다. 커플 간의 느리고 부드러운 애무는 사람을 진정시키고 고민을 잊게 할 수 있기 때문이다.
9. 스트레스 해소
걱정거리가 생기면 소리를 지르는 대신 같은 방을 통해 석방하는 것이 낫다. 미국의 많은 심리학자들은 완벽한 성애를 스트레스를 없애는 가장 좋은 방법 중 하나로 여긴다. 하지만 과로하고 업무 스트레스가 심하면 섹스를 할 기분이 나지 않는다. 이렇게 하면 체력도 소모되고, 정력도 없으면 자신을 강요하지 않기 때문이다.
일본 의학 연구에 따르면 적절한 성생활은 뇌의 노화를 방지하고 신진대사를 촉진하며 기억력 쇠퇴 속도를 늦추는 데 도움이 된다.
10, 자신감 향상
샌프란시스코의 룸메이트 전문가인 샌더에 따르면, 침대에서 잘하는 사람은 배우자를 더 행복하게 할 뿐만 아니라 자신감과 강인함도 느낄 수 있다고 한다. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 자신감명언)
1 1, 저항력 향상
1 1 1 이름 연령이 16-23 인 자원봉사자를 분석한 결과, 연구원들은 일주일에 한 번 또는 두 번 성생활을 하면 체내 면역 글로불린 A 의 수가 30 씩 증가할 수 있다는 사실을 발견했다
12, 운동
규칙적인 성생활은 신진대사를 촉진시킬 수 있다. 어떤 사람들은 섹스가 침대 운동이라고 말한다. 성생활을 할 때 호흡은 무의식적으로 깊어져 세포가 얻는 산소의 양을 늘리고 체내의 각 기관 조직의 기능을 촉진한다. 이것은 어느 정도 근거가 있는 것 같다.
13, 룸메이트는 장수를 연장하는 데 도움이 된다.
행복한 결혼 생활을 하는 사람이 독신으로 이혼한 사람보다 오래 산다는 증거가 있는데, 이는 결혼 행복과 성생활과 큰 관련이 있다. 생리적으로나 심리적으로 섹스는 건강에 좋다.