여자 자기 보호 소개 1. 자기 보호에 관한 지식.

(1) 혼자 집에 있을 때 1 낯선 사람에게 문을 열지 마십시오. 2) 늑대 할머니의 계략을 경계하라. 3) 불청객에게 문을 열지 마라. 4) 낯선 사람을 교묘하게 다루다. 6) 경찰에 신고할 일이 있다. 7) 실내 활동의 안전에 대해 이야기한다. 8) 안내소에 함부로 전화하지 마세요. 2) 식중독을 피하는 방법? 1 변질된 음식을 먹지 않는다. 2 채소의 독소 3 을 조심하고 곰팡이가 나는 음식을 먹지 않는다. 4 좋은 위생습관 (3) 은 어떻게 여행 안전을 보장할 수 있는가? 1 보도 2 도로, 횡단보도 3 은 난간을 넘지 않고, 격리부두 4 는 길을 건너고, 도로를 건너고, 길을 건너면 양쪽을 보고, 6 은 빨간불을 쏘지 않고 (4) 갑자기 병이 나면 어떻게 합니까? 65438+ 심리적 균형의 자발적인 행동, 즉 억제, 보상, 수정, 승화 (정신분석학파에서 나왔지만 심리조정과 상담의 전 과정에서 보편성을 지녔음) 를 통해 심리적 긴장의 주관적 느낌을 바꾸고, 내면의 용납할 수 없는 충동과 가상현실 환경의 위험을 감추고, 고통과 고통에 대한 인식을 줄여 심리에 도달한다

자신을 보호하고, 단순한 아이를 편집하며, 복잡한 사회에서 생활하는 것은 일상생활에서 자신을 보호하고, 자신을 지키며, 각종 침해와 재난에 대처할 수 있도록 그를 가르칠 필요가 있다. 아이의 자기 보호 능력을 높이다. 사람들이 도움을 구할 때, 아이에게 낯선 사람이 길을 묻는 것을 경계하고 잃어버린 애완동물을 찾는 데 도움을 청해야 한다고 말한다. 이것은 범죄자들이 어린이를 유괴하는 상투적인 수법이다.

제복을 입은 경찰이나 소방관이라도 함부로 사람을 따라가지 마라. 낯선 사람의 부모가 아이에게 "낯선 사람과 이야기하지 마라" 고 말하는 것을 막지 마라.

사실 아이가 반드시 낯선 사람이 무엇인지 아는 것은 아니다. 그들이 보기에 관상이 흉악한 사람만이 나쁜 사람 같다. 사실, 아이를 침범하려고 하는 많은 사람들은 보통 상냥하고 친절한 척한다.

곤경에 처했을 때 큰 소리로 도움을 청하면 주위 사람들의 주의를 끄는 일을 많이 할 수 있다. 예를 들면, 큰 소리로 도움을 요청하여 주변 사람들의 주의와 경각심을 불러일으키거나, 주변의 장애물을 이용하여 나쁜 사람을 상대할 수 있다. "아니오" 라고 용감하게 말한다. 누군가가 아이에게 무례하거나 위험한 일을 하도록 강요하려 할 때, 아이는 용감하게 "아니오" 라고 말해야 한다. 아이에게 하고 싶은 말을 마음껏 하게 하다. 부모와 자녀는 자주 소통해야 한다. 아이가 누군가에게 불만이 있다면, 단순히 그가 어떤 사람의 험담을 하는 것을 막지 말고, 그가 하고 싶은 말을 마음껏 하도록 하고, 아이와 함께 분석하게 해라.

그렇게 하면 자녀는 괴롭힘을 당하면 자신이 신뢰하는 사람에게 진실을 알려 줄 수 있습니다. 아이에게 필요한 교육을 주다. 아이가 네다섯 살 때, 부모는 자녀에게 어떤 부위가 사적인 지역인지 설명해야 하며, 누구도 마음대로 만질 권리가 없다.

의사가 몸을 검사하더라도 보호자가 현장에 있어야 한다. 어려움에 부닥쳤을 때 경찰에 도움을 청해야 할 뿐만 아니라 어려움에 부닥치면 경찰에 신고해야 한다는 것이 가장 기본적인 상식이다.

또 공원, 쇼핑몰, 영화관 등 장소를 아이들에게 알려주는 스태프와 행인도 도움의 대상이 될 수 있다. 도움을 청할 수 있는 사람이 많으면 생존의 희망이 더 많아진다. 게임에서 스스로 자신을 돌보고 자구하는 기교를 익히기 위해, 부모는 다양한 시나리오를 설계하여 아이의 반응 능력을 테스트할 수 있다.

또한 아이들에게 부모의 의사 소통 방식을 기억하도록 가르쳐야 한다. 침해 방지를 위한 기본 방법: 1. 의로 말하고, 즉석에서 제지하다.

당신이 나쁜 사람에게 공격을 당할 때, 용감하게 항쟁하고 반항하고, 면전에서 제지하고, 상대방이 당신이 괴롭힘을 당할 수 있다고 생각하게 해서는 안 됩니다. 너는' 그만해! 뭘 원하는거야? ","무슨 농담이야? "이렇게 하면 긍정적인 압력으로 나쁜 사람을 겁주는 목적을 달성할 수 있다.

2. 위험에 부닥치면 긴급히 도움을 청합니다. 나쁜 사람의 도발, 얽힘, 모욕, 포위 공격에서 벗어날 수 없을 때는 즉시 고함, 전화, 쪽지 등 적절한 방법을 통해 경찰, * * *, 선생님, 학부모, 군중이 구조하도록 신호를 보내야 한다.

3. 허장성세, 교묘하게 처리하다. 당신이 불리한 상황에 처해 있을 때, 친우나 학우가 이미 나타나거나 근처에 있다는 것을 일부러 선전하여 기세를 부릴 수 있습니다. 또는 교묘한 방법으로 상대방을 미혹시키고, 시간을 늦추고, 상대방을 안정시키고, 좋은 시기를 기다리며, 나쁜 사람이 성공하지 못하게 한다.

4. 자발적으로 피하고 위험에서 벗어나다. 나쁜 사람이 너에게 달려드는 것을 알면서도 너는 또 그를 제압할 수 없으니, 주동적으로 그를 피하고, 나쁜 사람을 허탕치고, 위험에서 벗어나 안전한 곳으로 옮겨야 한다.

법에 호소하여 공안에 신고하다. 심각한 침해를 당하거나 돌발 사건이 발생했거나 문제가 심각하다는 것을 깨닫고 학부모와 학교는 해결할 수 없는 경우, 순경, 파출소, 학교, 미성년자 보호위원회, 거리사무소, 거위원회, 촌민위원회, 안전위원회 등 기관이나 부서에 과감히 신고해야 한다.

6. 머리가 맑고 눈이 밝다. 피쳐를 기억합니다. 당신을 침범한 나쁜 사람을 만나면 상대방이 몇 사람, 대략적인 나이와 키, 특히 당신을 직접 침범한 사람의 옷과 얼굴 특징을 분명히 기억해야 사후에 신고하고 확인할 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 남녀명언)

가능한 한 증거로 삼을 수 있는 것을 기억하고 범죄 현장 보호에 주의하세요. 7. 정직하고 욕심을 내지 않고 차지하지 않는다.

쾌락을 탐내지 않고, 먹고 마시고 즐기지 않고, 이익에 유혹되지 않고, 남의 이득을 차지하지 않는다. "남의 입이 짧고 남의 손이 부드럽다" 는 이유로, 작은 것을 탐내는 사람은 종종 나쁜 사람에게 속기 쉽다.

8. 규율과 법을 준수하여 숨겨진 위험을 없애다. 학교 내외 규율과 국가 법규를 자각하여 합격한 초중고생이 되다.

평일에는 불량한 사람과 사귀지 않고, 나쁜 사람이 자신에게 아이디어를 낼 수 있는 기회를 주지 않고, 나쁜 사람이 자신을 침해하지 않고 숨겨진 위험을 남기지 않는다. 당신이 이미 나쁜 사람과 친구를 사귀었거나 친구가 나쁜 일을 하고 있다는 것을 알게 된다면, 즉시 그들과의 관계에서 완전히 벗어나서 물에 끌려 들어가 죽임을 당하지 않도록 해야 합니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 친구명언)

참고 자료:

바이두 백과 자기 보호.

2. 여자들은 어떻게 100 자 정도를 쓰지 못하게 합니까?

초중고생은 조국의 미래이다. 초등 및 중등 학교 학생들의 공공 안전 교육 강화, 안전 의식, 지식 및 기술 육성, 비상 안전 사건에 대한 자조 능력 향상, 우리 국민 안전 의식 향상 및 자조 상호 구조 능력 향상에 지대한 긍정적인 영향을 미칠 것입니다. 지금 나는 우리 학교의 안전 교육에 대해 조금 체득했다.

새로운 시대에는 안전 교육이 점점 더 중요해지고 있다. 안전교육의 질을 높이기 위해서는 안전교육의 타깃과 조작성을 높여야 한다. 최근 몇 년 동안 우리나라는' 미성년자보호법',' 의무교육법' 을 연이어 개정하여' 초중고 유치원 안전관리법' 을 반포하고 초중고등학교 안전교육에 대한 명확한 법적 요구를 제시했다. 이 가운데 비상법규와 예방, 피난, 자조, 상호 구조, 재해 감소 상식을 널리 홍보해 비상사건에 대한 대중의 인식, 사회적 책임감, 자조 능력을 강화할 것을 제안했다.

경제가 발전함에 따라 도로에 차들이 수두룩한 장면이 곳곳에서 볼 수 있다. 그러나 일부 사람들의 교통안전의식이 약하기 때문에 바쁜 길에서 돌이킬 수 없는 비극이 벌어졌다. 살아 있는 생명이 바퀴 아래로 사라지는 것을 볼 때, 날카로운 기적 소리에 웃음소리가 묻혀있는 것을 발견할 때, 그 충격적인 장면을 마주할 때, 당신은 가슴 아프게 느끼지 않을 수 있습니까? (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 인생명언) 도로 교통 사고는 여전히 각종 사고 분야의' 1 위 킬러' 이다. 비극의 중요한 원인 중 하나는 우리가 안전 예방 지식이 부족하고 자기 보호 능력이 부족하기 때문에 아이들에 대한 안전 교육의 형세가 상당히 긴박하다는 것이다. 지식을 더 잘 홍보하고 우리의 생명을 소중히 여기기 위해, 나는 모든 교사와 학생들에게 발의했다.

1, 교통안전법규를 열심히 배우고, 교통규칙을 준수하고, 안전의식을 강화하고, 교통안전문명도덕을 세워야 한다.

2. 우리가 사람들이 오가는 길을 걸을 때, 항상 맑은 머리를 유지하고, 길에서 놀지 마세요.

3. 길을 건널 때, 좀 더 겸손하고 인내심을 가지고, 빨간불을 위반하지 말고, 횡단보도를 걷고, 일시적인 이익을 탐내지 말고, 길을 건너지 마라.

나는 이야기를 기억한다. 몇 명의 학자와 한 노인이 같은 배에 타고 있다. 학자가 노인에게 철학이 무엇인지 아는지 묻자 노인은 연신 고개를 저었다. 학자들은 반평생을 잃는다고 잇달아 탄식했다. 이때 큰 파도가 몰아치자 작은 배가 전복되었다. 노인이 물었다. "수영을 할 줄 아세요? 클릭합니다 학자들은 이구동성으로 아니오라고 말한다. 노인은 한숨을 쉬며 말했다. "그러면 너희들은 목숨을 모두 잃게 될 거야."

비록 이것은 단지 이야기일 뿐이지만, 그 속에 함축된 철리는 흥미를 자아낸다. 재난은 모든 사람에게 발생하며, 부와 성별과 나이를 가리지 않는다. 어린이, 학생, 노동자, 지식인, 인민공복 ... 그들이 치아학어든, 교육을 잘 받았든, 젊든 연약하든, 강건하든, 그들이 적절한 경각심이 부족하고 최소한의 안전지식을 모른다면, 일단 위험이 닥치면 피할 수 있었던 액운이 예기치 않게 객관적으로 발생할 것이다.

초등 및 중등 학교 학생들의 자기 보호 의식에 관한 조사 보고서

요약: 본 연구는 중국 농업과학원 부속 초등학교 4, 5, 6 학년 일부 학생을 연구 대상으로 한다. 학생들의 자기보호의식에 초점을 맞추고, 동시에 그들의 안전방위지식에 관심을 기울이고, 농업원 부속 초등학교 고학년 학생들의 자기보호의식 현황을 반영하고, 안전방위지식을 보급하고, 연구가 학교의 안전교육을 더욱 보완할 수 있도록 유익한 참고를 제공할 수 있기를 바랍니다.

키워드: 학생의 자기 보호 의식

배경 조사: 1999, 전국 초중고생 비정상 사망 16000 명; 2000 년 국가안강계획이 발표한 수치에 따르면 매일 평균 40 여 명의 초등학생이 안전사고, 식중독, 익사, 자살로 사망하는 것은 매일 한 반을 사라지는 학생과 맞먹는다. 중국 청소년 연구센터에 따르면 안전사고는 이미 위협 14 이하 아동의 생명재산 안전에 가장 큰 위험이 되고 있다.

--중국 교육보

내가 들은 관점은 사실 80% 의 안전상해는 피할 수 있다는 것이다. 비극의 중요한 원인 중 하나는 우리 청소년들이 안전 예방 지식이 부족하고 자기 보호 능력이 약하다는 것이다.

--sun Yunxiao (교육 과학 연구 전문가)

우리의 샘플링 조사 대상은 중국 농업과학원 부속 초등학교 4 학년, 5 학년, 6 학년 일부 학생이다. 이 설문 조사는 캠퍼스 안전, 가정 안전, 교통 안전, 사이버 보안, 공공 안전, 응급 처치 지식 6 가지를 포함한 중고학년 초등학생들의 자기 보호 의식을 다루고 있습니다. 설문 조사 * * * 는 89 개의 유효한 답변을 받았습니다.

캠퍼스 안전 방면에서 학생들은 강한 자기보호의식과 좋은 기술을 보였다. "학교에서 학부모가 차를 막고 학교 입구에서 아이를 데리러 오는 것을 발견하면 어떻게 합니까?" 라는 질문을 받았을 때 88% 의 학생들이 "경비실에 가서 상황을 설명하고, 직원들에게 학부모에게 차를 몰고 떠나라고 권유한다" 고 선택했다. 학교에서 불편함 (복통, 발열, 기타 상황) 을 느낀다는 질문을 받았을 때 765,438+0% 의 학생들이' 즉시 선생님께 보고하고 의무실로 가서 치료하라' 고 선택한 뒤' 점심에 텔레비전을 볼 때 갑자기 전원 콘센트에서 연기가 나는 것을 발견하면 어떻게 할까' 라는 질문을 받았다

가정 안전 방면에서 학생들의 답안은 문제의 긴급도에 따라 변한다. 혼자 집에 있는데 강도가 갑자기 들이닥치면 어떻게 해야 할지' 라는 장면 디자인에서 모든 학생들이 고도의 경각심과 침착함을 보여줬고, 85% 의 학생들이' 그 특징을 기억하고 경찰에 신고한다' 는 최선의 답을 선택했다. "누군가가 문을 두드리며 가스를 점검하겠다고 하면 어떻게 하겠습니까?" 라는 질문을 받았을 때, " , 학생의 54% 가' 기다리라고 해서 가족에게 알리자' 를 선택했고, 학생의 35% 는' 조용히 하고 아무도 없는 척' 옵션을 선택했다. 예를 들어, "새 집이 막 인테리어되어 부모님이 빨리 이사하려고 하는데, 너는 어떻게 해?" 라는 만성 위험 문제에 직면했다. , 12% 의 학생들이 찬성했고, 1 1% 의 학생들이 부모의 말을 들었다. 이 문제는 특히 청소년들의 관심을 받을 만하다. 인테리어 오염으로 인한 질병의 상당 부분이 아이들에게 발생하기 때문이다.

4. 여자들은 어떻게 자신을 보호해야 합니까?

여자 자기 보호 상식:

첫째, 일상생활

낯선 사람의 물을 마시지 말고, 낯선 사람의 음식을 먹지 말고, 낯선 사람이 자신의 입과 코를 만지게 하지 마라. 여학생이 혼자 있을 때는 낯선 이성과 함께 엘리베이터를 타지 않도록 노력하십시오. 한 사람이 집에 있을 때, 누군가 문을 두드리면 문을 열지 말고, 그 사람의 이름과 방문의 목적을 분명히 물어봐야 한다.

둘째, 야간 여행

한밤중에 혼자 나가지 말고 밤에 가야 할 때 가능한 한 짝을 찾거나 친척과 친구들이 데리러 오게 하세요. 인적이 드문 곳을 택하지 말고, 더 멀리 가야 한다 해도, 가능한 많은 사람들이 교류할 수 있는 노선을 선택하라. (윌리엄 셰익스피어, 햄릿, 지혜명언) 여자 혼자 집에 오니 문 앞에 들어가면 반드시 열쇠를 준비해야 한다. 입구에 도착하면 오랫동안 만지지 마세요. 너를 미행하는 나쁜 사람에게 기회를 주기 쉽다.

셋째, 숙박

안전해 보이는 호텔을 선택하세요. 시내의 호텔이나 호텔은 보통 교외보다 훨씬 안전하기 때문입니다. 웨이터가 너와 함께 방에 들어갈 때, 문, 창문, 캐비닛의 자물쇠가 안전한지 즉시 확인하는 것이 가장 좋다. 창문 자물쇠가 손상되면, 즉시 방 교체를 요구하다. 캐비닛이 너무 크면 * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * 할 수 있습니다.

넷째, 택시

차에 오르기 전에 반드시 번호판 번호와 중요한 정보를 가장 가까운 사람에게 보내야 한다. 차에 탈 때 가까운 사람에게 전화를 걸거나 메시지를 보내는 척하면서 곧 집에 도착한다고 해서 번호판 번호가 얼마인지 말해 주세요. 나중에 데리러 오세요. 혼자 여행, 피곤하고 급하더라도 한 곳으로 가고, 흑택시를 타지 말고 대중교통을 선택하세요.

5. 고민이 생길 때

누군가가 강제로 너를 잡아당긴다면, 가장 좋은 방법은 바닥에 누워서 뒹굴면서 큰 소리로 외치는 것이다. 이 동작은 다른 사람이 너를 끌어들이기 어렵다. 이 동작을 기억하고, 매우 목숨을 부지한다. 인신매매상이 지인으로 가장하여 너를 끌고 갈 때, 너는 큰 소리로 도움을 청해서 주의를 끌 수 있다. 때때로 불량배를 잡으라고 외치는 것이 인신매매범을 잡는 것보다 더 효과적이다. 아니면 행인의 손에서 휴대전화나 가방을 뺏어 이익 분쟁을 일으켜 행인이 너를 무시할 수 없게 할 수도 있다. 행인을 강제로 껴안고 구경꾼들의 참여를 강요할 수도 있다.

5. 소녀의 자기 보호 방법,

우선, 침범당한 여학생의 유형을 알아본다.

일반적으로 주요 내용은 다음과 같습니다.

1, 성희롱: 이런 경우 여자들은 감히 큰 소리로 외치고, 경고하고, 반격하고 (무술과 같은 능력 있는 전제) 주변 사람들에게 알려야 한다. 아무도 없다면 자신을 보호하는 법을 배워야 한다.

2, 추적 * * *: 속바지 입고, * * 옷을 폭로하고, 다른 사람에게 범행 기회를 남기지 않는다.

3, * * *: 혼자 하지 말고 다음을 배워라.

둘째, 평소 나쁜 습관을 피하도록 주의해라.

1, 혼자 외진 곳으로 나가지 말고 밤늦게 여행하지 말고, 나가면 어른 한 명이 동행해야 한다.

2. 공공장소에서 노출이 섹시한 옷을 입지 말고 성대로' 무기' 를 만든다. ("나는 섹시할 수 있지만 너는 괴롭힐 수 없다", 이런 말은 성실한 사람에게만 말할 수 있고, 그 변태들에게는 그들의 욕망을 자극할 뿐이다. 문제가 생기면 자신을 탓할 수밖에 없다. 결국 모두의 자질은 그렇게 높지 않다. ) 을 참조하십시오

3. 낯선 사람을 쉽게 믿지 말고 네티즌을 만나라. 데이트는 공공장소를 선택하는데 친구나 친척이 근처에 있는 게 좋을 것 같아요.

4. 외출하기 전에 가족이나 친구에게 자신의 행방을 알리고 낯선 사람의 거처에 가지 마라. 버스를 타고 운전기사와의 사진을 위챗 모멘트 (WHO) 로 보내 친구에게 당신의 행방을 알리세요.

5. 잠자기 전에 문과 창문을 꼭 닫아야 한다. 안전위험을 남기지 말고 실내에' 숨겨진 무기' 를 놓아라.

6. 다른 사람의 돈, 선물, 장난감, 음료 (특히 익숙하지 않은 사람, 심지어 당신의 친구가 익숙하지만 익숙하지 않은 사람, 마시지 마세요. ); 함부로 차를 타지 마세요. 인터넷으로 차를 예약하더라도 안전에 주의해야 합니다. 예를 들면 운전기사의 증명서를 찍는 것과 같습니다.

7. 첫째, 이 사람이 안전하지 않거나 불편하다고 느낄 때 자신의 직감을 믿고 가능한 한 멀리 떨어져 있어야 한다. 누군가 악의나 위험이 있다는 것을 알게 되면 즉시 피해야 한다.

8. 낯선 사람을 무시하고 혼잣말을 한다. 위험을 두려워하지 마라. 경찰에 도움을 청하고 근처에서 경찰에 신고하다.

9. 낯선 남자와 엘리베이터를 혼자 타지 말고 엘리베이터 안에 경보버튼 자리에 서도록 한다.

10. 재미로 뛰고, 동료들과 함께 재미로 뛰어가서 상응하는 시설을 구입하세요.

셋째, 침해 발생시 대처 전략

1, 가능한 상대방을 화나게 하지 말고, 상대방의 주의를 돌리고, 이야기를 나누세요. 요컨대, 상대방이 경각심을 늦추게 해야 네가 탈출할 수 있다.

2. 미루고 도움을 요청하려고 합니다. 일이 발생했을 때 냉정과 경각심을 유지하고, 임기응변으로 상대와 시간을 늦추어 도움을 받는다.

3. 교묘한 전략을 취하여 탈출하다. 네가 통제할 수 없을 때, 죽을힘을 다하지 말고, 총명한 묘수를 취하여 속이고, 기회를 엿보고 도망가라.

4. 폭력으로 폭력을 제압하지 마라. 범인의 특징을 기억하고, 생존 기회를 쟁취하고, 가능한 한 빨리 현장을 탈출하고, 사후에 제때에 경찰에 신고한다.

5. 위기를 해결할 수 없다면 근처에 사용할 수 있는 소품 등이 있는지 보고 이를 이용해 주요 피해를 공격한다. 너는 인체의 관건이 무엇인지 알아야 한다.

넷째, 여자 호신킬러

킬러란 물론 결정적인 순간에 최고의 기교로 상대를 놀라게 하고 불리한 국면을 역전시키는 것이다.

1, 늑대 스프레이 방지.

여자는 이름만 들어도 그것이 무슨 용도로 쓰이는지 알아야 한다. 이걸 가지고 가는 게 좋을 것 같아요. 만약 네가 "안전하다" 고 느낀다면, 시험을 보지 않도록 선택할 수 있다.

2, 하이힐.

하이힐은 여자에게 섹시해 보이는데, 그 뾰족한 점을 잊지 마세요. 이것은 아주 좋은 공격 무기이다. 가정 여행은 반드시 발이 불편할 수 있다는 것이다. 출근해서 입으세요.

3. 머리핀.

이것도 사용하기 쉬워서 독특한 스타일링으로 상대의 급소 부위에 명중합니다. 머리핀이 없고, 열쇠고리와 같은 다른 것도 괜찮습니다.

4. 모래.

이것은 좋은 일이다. 상대방의 시선을 가로막는 큰 도구는 영화 TV 에서 자주 사용되지만 모래를 뿌리면 슬프다.

다섯째, 자신을 잘 사용하세요.

외물을 이용하는 것은 저급하고 기본적인 자기 보호 또는 자기 보호의 방법이다. 저급이지만 효과가 뚜렷하다.

외물에 의지하지 않고 자신에게 도움을 청하면, 다른 방법으로 자신을 보호할 수 있다.

1, 무술,

중국 무술은 넓고 심오하다. 무술을 연마하면 수양성뿐만 아니라 자신을 보호할 수 있을 뿐만 아니라, 심지어 사랑하는 사람을 보호할 수도 있다.

그러나 이상은 풍만하고 현실은 잔인하다. 이런 여자는 많지 않지만, 나는 체육 수업이 좋지 않다는 것에 감탄하지만, 자신에게 유리한 여자인 무술과 관련이 있다. 아마도 그들은 앞으로 길을 잊겠지만, 일부는 안에 숨어 있을 것이다.

제안: 일부 여학생들의 자기 방어 기술을 배우다.

2. 헬스.

무술은 다소 가혹한 조건을 피할 수 없고, 헬스는 여전히 가능하고, 언제 어디서나 할 수 있다. (장소 및 안전에주의하십시오).