만약 정말 이런 일이 일어난다면, 급하게 변명하지 마라, 왜냐하면 지금 다른 사람이 너에 대한 적의가 강하기 때문이다. 당신이 자신을 변호하기 위해 서두르면, 다른 사람들은 당신이 단지 자신의 실수에서 벗어나고 싶다고 생각할 수도 있지만, 단지 무책임하고 싶을 뿐이다. (존 F. 케네디, 자기관리명언) 따라서 핑계가 많을수록 다른 사람의 적개심을 불러일으키기 쉬우며, 더 많은 사람들이 당신에 대한 악의를 불러일으키기 쉽다.

그래서 이런 상황이 발생하면, 가장 좋은 방법은 스스로 이런 발언을 소홀히 하는 것이다. 사이버 공격인 경우 댓글을 닫아 이러한 부정적이고 악의적인 댓글을 볼 수 없도록 자신의 감정을 가장 안정된 상태로 유지할 수 있다. (윌리엄 셰익스피어, 윈스턴, 사이버, 사이버, 사이버, 사이버, 사이버, 사이버, 사이버, 사이버, 사이버)

이러한 부정적인 발언을 거절하는 것 외에도, 우리에게 악의가 있는 사람들과 접촉하지 않도록 주의를 기울여야 하며, 우리를 아끼는 가족들과 함께 있고, 따뜻함과 사랑을 느낄 수 있도록 해야 합니다. 그러면 우리는 이러한 악의적인 대우에 저항할 수 있습니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 사랑명언)

그래서 우리가 지금 할 수 있는 것은 기다리다가 나와서 그때 왜 그랬는지 천천히 설명하는 것이다. 그때는 모두의 마음이 많이 평온해지고 너의 설명을 들을 것이다. 그리고 당신이 지금 전 세계에 의해 악의적으로 대우받고 있다 해도, 다른 사람에게 보복하는 나쁜 마음을 가질 수는 없습니다. 그것은 더욱 잘못된 것입니다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 전쟁명언)

앞으로 모두가 너를 용서하고, 남을 미워하지 마라. 모두들 오해가 있고, 모두가 이해하지 못하기 때문에, 너는 다른 사람을 미워할 수 없다. 그리고 개인적으로 전 세계가 당신 한 명을 겨냥하는 것은 불가능하다고 생각합니다. 분명히 어떤 사람은 악의적이지만, 선의를 가진 사람도 많다. 사실 지금의 사람들은 모두 도리를 비교적 따지고 있다. 그들이 자신의 일을 똑똑히 말한다면, 모두들 옳고 그름을 판단할 것이다. 설령 네가 그때 말하지 않았다고 해서 모두가 분명하지 않고 이해하지 못하는 것은 아니다. 일이 끝나면, 잘 아는 사람이 너에게 다가와서, 네가 그때 왜 이렇게 했는지 다른 사람에게 알려주면, 그들은 자발적으로 다른 사람에게 설명해 줄 것이다.

그래서 우리가 지금 할 수 있는 것은 우리 자신의 심리상태를 조절하는 것이다. 절대 자신을 과격하고 감정화하지 마라.