直接傳播:指通過打噴嚏、咳嗽、說話飛沫和近距離直接吸入呼出氣體引起的感染。氣溶膠傳播:指空氣中的飛沫混合形成氣溶膠，吸入後導致感染。接觸傳播:是指飛沫沈積在物品表面，接觸汙染的手後與口、鼻、眼等粘膜接觸，導致感染。

2.健康檢查

健康監測是壹件需要* * *了解* * *完成* * *努力的事情。我們應該盡量不要跨省長途旅行。如果我們離開居住地，我們應該嚴格執行休假報告制度。妳需要報告外出的時間和行程。如需出省，請自覺居家14天，做好自我防護措施，不觸碰公共場所公共物品，與他人保持距離。

3.外出須知

外出購物時，應選擇附近的超市或避免在開放的便利店乘坐公共交通工具，提前確定要購買的物品，合理分配采購人員（盡量選擇年輕人外出，避開老人和兒童等。），並減少外出的人數和時間。同時，在途中要遠離人群密集的地方，確保自己的安全。面對電梯按鈕、門把手等高頻接觸區域，應使用面巾紙、消毒紙等。避免用手直接觸摸。壹旦接觸，要及時洗手消毒。

4、家庭清潔說明

當我們出去和回來的時候，把它清理幹凈。當我們外出和回家時，我們應該在進門後徹底清潔它，以防止將病毒帶回家。需要記住，盡量不要出門，回家四件事，正確扔掉口罩，手機消毒，用好清潔臺，咳嗽無懼。回家後別忘了洗手！並在流動的清水下使用抗菌洗手液和肥皂，每兩步至少使用五次，每次洗手需要十到十五秒。為了方便記憶，揉面步驟簡單總結為七字口訣:內-外-夾-弓-大-立-腕。

5、室內通風有講究。

開窗通風可以有效降低空間內的致病因子濃度。陽光直射室內，利用陽光中的紫外線進行消毒殺菌。通風時間應達到30分鐘。壹般來說，每天開窗2-3次，每次30分鐘就足夠了。當房間小或感覺冷時，應縮短開窗時間；當房間較大、外面無風或天氣溫暖時，開窗時間可適當延長。

6、健康運動不能少

早上起床後，妳應該及時打開窗戶呼吸。最好早、中、晚三次開窗通風，每次為15分鐘。這樣不僅可以保持室內空氣清新，還可以抑制細菌的生長。