1, 정신 건강 증진 및 개선

많은 연구에 따르면 건강한 감정은 신경, 체액, 내분비계를 통해 뇌 및 기타 조직 기관과 소통하여 양호한 상태로 만들 수 있다.

남성 헌혈은 암의 발병률 수치를 낮출 수 있습니다.

3. 정기 헌혈은 조혈 기능을 향상시킬 수 있다.

태아의 출생부터 골수는 주요 조혈 기관이 되었다. 나이가 들수록 조혈 기능과 조혈률이 점차 떨어진다. 정해진 시한에 따라 정기적으로 헌혈하면 골수를 왕성하게 유지할 수 있다.

4, 철분 함유량 감소

철은 인체가 적혈구를 생산하는 데 필요한 일종의 미네랄이다. 그러나 너무 많은 철은 사람의 건강에 해로울 수 있다. 그것은 간과 심장과 같은 신체의 다른 장기에 퇴적되어 이들 장기의 기능에 영향을 줄 수 있다.

헌혈의 단점:

1, 뇌 산소 부족

헌혈 후 체내의 혈액량이 줄어 뇌의 산소 공급이 부족하다. 이때 체내에 산성 성분이 생겨 혈액 속의 산소량을 증가시킬 수 있는데, 이 산성 성분은 인체의 뇌세포에 큰 악영향을 미치기 때문에 헌혈하는 사람은 현기증을 느낄 수 있다.

2. 헌혈은 중독될 수 있습니다.

자주 헌혈하면 체내의 조혈 기능이 강화되어 혈관이 이완되는 느낌이 든다. 정기적으로 피를 뽑아야 이런 불편함을 줄일 수 있다.

3, 혈액 감염을 일으키기 쉽다

새로 사용한 주사기로 두 번째 사람에게 헌혈하면 혈액 감염이 생기기 쉬우므로 헌혈할 때 위생장소의 정규 헌혈기구를 선택하는 것이 중요하다.

데이터 기부 확대 후 고려 사항:

1, 많이 쉬세요

몸이 약간 약하거나 처음으로 헌혈하는 사람들은 어지러움, 메스꺼움 등 좋지 않은 증상이 생기기 쉬우며, 이는 혈압의 갑작스러운 변화와 밀접한 관련이 있다. 따라서 헌혈 후 격렬한 육체노동에 종사하지 말고 휴식과 휴식에 더 많은 주의를 기울여야 한다. 정상적인 상황에서는 헌혈 후 이틀 정도 지나면 신체 상태를 완벽하게 고칠 수 있다.

2, 식이 요법과 요양

헌혈한 사람에게는 음식에 식이요법과 보혈을 강화해야 한다. 철분이 풍부한 음식을 많이 먹는다. 동물의 간, 육류, 생선 등을 포함한다. 또 헌혈 후 음식에서는 생추위, 매운 등 자극적인 음식을 먹지 않도록 노력하십시오.

바이두 백과-헌혈