일부 4-8 세의 건강한 아이들은 관련 부서의 수영 훈련을 받았다. 결과는 4-8 세가 수영을 배우기에 가장 좋은 나이라는 것을 보여준다. 섭씨 30 도의 수온은 초보자에게 가장 적합하다. 아이는 어머니의 자궁에서 숨을 참는 본능이 있다. 나이가 들수록 숨을 참는 본능이 사라지고 잊혀진다.

물론, 아이가 너무 어려서 미성숙해서 지시를 받는 능력이 부족하여 수영을 배우기에 적합하지 않다. 4 세에서 8 세 사이의 아이들은 신체 상태, 학습 능력, 학습 흥미가 모두 크게 향상되었다. 숨을 참는 본능은 아직 완전히 잊혀지지 않았다. 일단 일깨워지면 쉽게 배울 수 있다. 그리고 학습 시간에도 더욱 보장된다.

아이가 수영을 배우는 것은 생존의 필요성이다! 그리고 그들은 수영장에서 운동을 할 수 있습니다. 이것은 그들의 심신 발전에 큰 도움이 됩니다.

1, 수영이 아이에게 가장 큰 장점은 호흡기 및 심혈관 기능 개선을 촉진할 수 있다는 것이다. 예를 들어 수영팀의 아이들은 운동 후 폐활량이 74% 증가할 수 있다.

수영은 또한 아이들이 질병에 저항하는 능력을 향상시킬 수 있습니다. 이는 장기간의 수영으로 아이가 찬물의 자극에 적응했고, 외부 온도 변화에 대한 신체의 적응력도 높아져 갑작스러운 온도에 빠르게 적응할 수 있기 때문인 것으로 보인다. 그리고 수영을 자주 하는 아이의 혈액 중 면역 글로불린 지수가 높아 병에 걸리기 쉽지 않다.

3. 어린이가 수영을 할 때 햇빛과 물과 공기를 충분히 접촉하여 비타민 D 흡수를 촉진시켜 어린이의 신체 발육에 도움이 된다.

4. 수영은 아이의 신경계를 단련시켜 아이의 심리적 소질을 발전시키기 위한 물질적 기초를 만들 수 있다.

수영을 배우면 많은 장점이 있지만, 우리도 주의해야 한다.

우선 안전 1 위, 수영을 할 줄 아는 수영 코치나 학부모 교사가 보호해야 하고, 아이의 특징에 맞는 점진적인 학습 계획이 있어야 아이들이 수영에 흥미를 갖게 해 운동을 촉진하는 목적을 달성해야 한다.

둘째, 아이는 물에 들어가기 전에 팔다리를 움직이거나 수영 동작을 흉내 내고 찬물로 몸을 닦아서 물의 온도에 맞게 활동준비를 해야 한다. (데이비드 아셀, Northern Exposure (미국 TV 드라마), 건강명언)

마지막으로, 물속에서의 시간이 너무 길지 마세요. 일단 아이가 불편함을 느끼면, 즉시 아이를 데리고 상륙하여 사고가 발생하지 않도록 해라.