1. 술을 마시면 우리의 뇌를 손상시킬 수 있다. 사람들은 보통 술을 마신 후에 혼미함과 현기증을 느끼며, 심지어 과음한 후에 파편이 생길 수도 있다. 과도한 알코올이 우리의 대뇌피질과 우리의 뇌신경을 손상시킬 수 있기 때문이다. 이로 인해 뇌 기능 장애를 일으키고, 오랫동안 뇌 의식을 손상시키고, 기억력이 떨어지고, 두통이 잦고, 기운이 없고, 정신이 위축되는 것을 느낄 수 있다.
둘째, 술을 마시면 간이 손상될 수 있다. 사람들은 간을 통해 독을 배출한다는 것을 모두 알고 있지만, 과도한 알코올은 우리 간의 부담을 증가시켜 정상적인 대사에 영향을 줄 수 있다. 간은 알코올을 대사하는 과정에서 아세탈을 만들어 인체에 발암 작용을 한다. 과도한 알코올은 아세트 알데히드가 체외로 완전히 배출되지 않아 지방간, 간경화 등 매우 심각한 간 질환을 일으킬 수 있다.
셋째, 술을 마시면 우리의 위가 손상될 수 있다. 알코올은 상대적으로 자극적인 성분이다. 장기간의 음주는 우리의 위장관과 식도에 큰 자극을 준다. 장기간 술을 마시는 사람은 만성 위염과 위가 썩기 쉬우며, 우리의 위장 기능에 영향을 미친다. 과음은 또한 위출혈을 일으켜 건강에 심각한 영향을 미칠 수 있다.
그래서 음주는 인체의 각 장기에 큰 영향을 미친다. 생활 속에서 우리는 가능한 한 술을 피해야 한다. 만약 우리가 술을 마셔야 한다면, 우리는 공복에 술을 마실 수 없다. 술을 마시기 전에 음식을 좀 먹으면 우리 위에 상처가 좀 줄어든다. 가장 중요한 것은 적당량의 음주다. 한 마디를 기억하고, 가능한 한 술을 마시지 않고, 적당량의 술을 마신다.