택배원은 일년 내내 중단되지 않는 작업이지만 법에 따르면 근로자는 매주 최소한 1 일의 휴식 시간이 있어야 한다. 따라서 택배원의 합법적인 권익과 건강을 보장하기 위해 택배사는 보통 일정 계획에서 매월 최소 4 일의 휴식 시간을 마련하여 직원들이 적절한 휴식과 휴식을 취할 수 있도록 한다.

그러나 구체적인 휴식 시간은 각 지역의 실제 상황과 기업 관리 정책에 달려 있다. 택배업계에서는 주문량이 많고 시간이 촉박하기 때문에 택배원의 업무 강도가 비교적 높기 때문에 높은 생산성과 돌발사건을 처리할 수 있는 능력이 필요합니다. 따라서 택배원으로서 자신의 의무를 성실히 이행하고 일의 질과 효율성을 향상시킬뿐만 아니라 개인의 신체건강과 심리건강에도 주의를 기울여 좋은 근무 상태를 유지해야 한다.