可以適當食用。建議孕期註意營養均衡，多吃蔬菜水果，並保證蛋白質等營養物質的攝入充足，適當補充壹些維生素和礦物質，對胎兒和母親的健康有益。還有壹點就是要註意孕期保健，多休息和適當運動。並定期去正規醫院進行產檢。希望我的回答對妳有幫助。

增進食欲

吃面類食物可以增加食欲，吸收營養，補充蛋白質。而且面條中的維生素B1對神經組織和精神狀態有很好的調節作用，可以改善準媽媽孕期的精神狀態。

促進胎兒大腦發育

胎寶寶吸收面部的B族維生素，可以促進大腦發育。而且面條中的鈣、磷等營養物質還可以促進寶寶的骨骼發育和身體發育。