告別代餐暫時減肥
建議正在哺乳期的新媽媽告別代餐，暫時減肥。代餐產品可能導致營養不足、奶水減少甚至斷奶，寶寶將面臨無奶可吃的窘境。
多吃有營養的食物。
哺乳期婦女不應減肥，尤其是通過節食減肥。母乳餵養期間的營養消耗很高，因此有必要多吃壹些有營養的食物，以確保自己和寶寶的健康。
避免潛在風險
飲食替代食品可能含有添加劑，這不利於產婦恢復健康，還可能影響寶寶的健康。母乳餵養的媽媽要謹慎選擇，避免給寶寶帶來潛在風險。
♀?適度鍛煉
哺乳期的媽媽想要減肥，那麽不妨試試適度運動來改善體質，迎接健康瘦身之旅吧！
寶寶的健康是最重要的。
哺乳期的媽媽要時刻牢記，寶寶的健康才是媽媽最美的風采！