1. 협상: 우선 양측은 협상을 통해 분쟁을 해결하려고 노력할 수 있다. 협상 과정에서, 우리는 냉정과 이성을 유지하고, 최선을 다해 공감대를 이루어야 한다.
2. 조정: 협상이 안되면 제 3 자의 도움을 구할 수 있습니다. 중재 기관에는 결혼 가정 상담 센터, 심리상담사 등이 있다. 또한 일부 방송국도 관련 조정 프로그램 (예:' 금메달 조정',' 인민조정' 등) 이 있다.
3. 법적 경로: 조정이 안되고 분쟁이 재산, 자녀 양육 등의 문제를 다루는 경우 법적 경로를 통해 해결하는 것을 고려해 볼 수 있습니다. 이때 변호사의 도움을 구하고 법원에 소송을 제기하고 심리와 판결을 진행할 수 있다.
4. 민간 채널: 법적 채널 외에도 여론압력, 도덕적 비난 등 감정분쟁을 해결하기 위해 민간 채널을 찾아 한쪽이 자신의 잘못을 인식하게 하고 적극적으로 사과할 수 있다.
5. 자기조절: 감정분쟁을 처리하는 과정에서 자기심리조절도 중요하다. 심리상담을 시도하고, 취미를 키우고, 친지들의 지지를 구하고, 정서적 스트레스를 해소할 수 있다.