첫째, 류머티즘성 관절염 환자의 식습관 주의사항: \x0d\ 1, 일상범주: 우유, 양젖 등 티로신, 페닐알라닌, 트립토판이 함유된 음식 (예: 땅콩, 초콜릿, 샤오미, 치즈, 태비사탕 등) 은 적게 먹어야 한다. 관절염의 매질인 프로스타글란딘을 생산할 수 있기 때문에 알레르기를 일으키기 쉬우므로 관절염이 심해지거나 재발하거나 악화된다. \x0d\2. 육식동물: 지방, 동물지방, 콜레스테롤 함량이 높은 음식을 적게 먹으면 케톤체와 산류가 관절 통증, 붓기, 탈칼슘, 골다공증, 관절 파괴를 가중시킬 수 있다. \x0d\3. 디저트: 단 음식을 적게 먹어라. 당분이 알레르기를 일으키기 쉬우므로 관절활액막염의 발전을 가중시키고 관절종통을 일으키기 쉽다. \x0d\4. 음료: 술, 커피, 차 등을 적게 마시고, 수동적인 흡연과 비흡연은 관절염의 악화를 가중시킬 수 있으므로 주의하세요. \x0d\ II. 류머티즘성 관절염 환자에게 적합한 음식은 \x0d\ 1 이다. 그룹산, 아르기닌, 핵산, 콜라겐이 풍부한 음식은 동물혈, 계란, 생선, 새우, 뱀고기, 콩제품, 감자, 쇠고기, 닭과 소, 신장, 고기를 많이 먹기에 적합하다. \x0d\2. 채소와 과일을 많이 먹으면 비타민, 미량 원소, 섬유소에 대한 인체의 수요를 충족시킬 수 있다. 동시에 신진대사 개선, 해열 해독, 붓기 진통 작용이 있어 류머티즘성 관절염의 국부 홍종열통 증상을 완화한다.